Суп из замороженных овощей с фрикадельками

30 мин
Суп из замороженных овощей с фрикадельками6
Суп из замороженных овощей с фрикадельками7
Суп из замороженных овощей с фрикадельками8
Суп из замороженных овощей с фрикадельками9
Суп из замороженных овощей с фрикадельками10
Суп из замороженных овощей с фрикадельками11
Суп из замороженных овощей с фрикадельками12
Суп из замороженных овощей с фрикадельками13
Суп из замороженных овощей с фрикадельками14
Суп из замороженных овощей с фрикадельками15
Суп из замороженных овощей с фрикадельками16
Суп из замороженных овощей с фрикадельками17
Суп из замороженных овощей с фрикадельками6
Суп из замороженных овощей с фрикадельками7
Суп из замороженных овощей с фрикадельками8
Суп из замороженных овощей с фрикадельками9
Суп из замороженных овощей с фрикадельками10
Суп из замороженных овощей с фрикадельками11
Суп из замороженных овощей с фрикадельками12
Суп из замороженных овощей с фрикадельками13
Суп из замороженных овощей с фрикадельками14
Суп из замороженных овощей с фрикадельками15
Суп из замороженных овощей с фрикадельками16
Суп из замороженных овощей с фрикадельками17
Автор: Сибирячка #3
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сварить суп из замороженных овощей с фирикадельками? Подготовьте все необходимые продукты.
 Фарш для фрикаделек вы можете использовать любой, какой у вас есть в наличии. Вместо смешанного мясного фарша подойдёт куриный фарш или фарш из индейки. Также можно взять готовые замороженные фрикадельки.
Шаг 1 / 12
Как сварить суп из замороженных овощей с фирикадельками? Подготовьте все необходимые продукты. Фарш для фрикаделек вы можете использовать любой, какой у вас есть в наличии. Вместо смешанного мясного фарша подойдёт куриный фарш или фарш из индейки. Также можно взять готовые замороженные фрикадельки.
Что касается замороженных овощей, то используйте тот набор, который вам больше по вкусу. Не обязательно покупать микс овощей, как у меня. Вы можете использовать два-три вида замороженных овощей на свое усмотрение.
 
 Если вам не нравится в супах картофель, то можно остановить свой выбор на замороженных овощных смесях с рисом (например, "гавайской").
Шаг 2 / 12
Что касается замороженных овощей, то используйте тот набор, который вам больше по вкусу. Не обязательно покупать микс овощей, как у меня. Вы можете использовать два-три вида замороженных овощей на свое усмотрение. Если вам не нравится в супах картофель, то можно остановить свой выбор на замороженных овощных смесях с рисом (например, "гавайской").
Для приготовления фрикаделек добавьте в фарш немного соли и перца, тщательно перемешайте и сформируйте из фарша небольшие шарики размером чуть больше черешни.
Шаг 3 / 12
Для приготовления фрикаделек добавьте в фарш немного соли и перца, тщательно перемешайте и сформируйте из фарша небольшие шарики размером чуть больше черешни.
Для заправки супа спассеруйте репчатый лук. 
 Для этого очистите и нарежьте мелко луковицу. На среднем огне разогрейте растительное масло и обжарьте лук 5-8 минут до прозрачности и появления лёгкого золотистого цвета.
Шаг 4 / 12
Для заправки супа спассеруйте репчатый лук. Для этого очистите и нарежьте мелко луковицу. На среднем огне разогрейте растительное масло и обжарьте лук 5-8 минут до прозрачности и появления лёгкого золотистого цвета.
Картофель вымойте и очистите от кожуры. 
 Нарежьте картофель кубиками, соизмеримыми по размеру с кубиками замороженных овощей.
 Кстати, если в овощной смеси встречаются крупные куски овощей (например, соцветия цветной капусты), то их можно нарезать помельче, чтобы они не выбивались из общей массы.
Шаг 5 / 12
Картофель вымойте и очистите от кожуры. Нарежьте картофель кубиками, соизмеримыми по размеру с кубиками замороженных овощей. Кстати, если в овощной смеси встречаются крупные куски овощей (например, соцветия цветной капусты), то их можно нарезать помельче, чтобы они не выбивались из общей массы.
Все подготовительные работы завершены, приступаем к варке супа.
 Вскипятите в кастрюле воду и забросьте в неё кубики картофеля.
 С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.
Шаг 6 / 12
Все подготовительные работы завершены, приступаем к варке супа. Вскипятите в кастрюле воду и забросьте в неё кубики картофеля. С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.
После повторного закипания воды забросьте в кастрюлю смесь замороженных овощей.
 Варите картофель и овощи примерно 10 минут на среднем огне.
Шаг 7 / 12
После повторного закипания воды забросьте в кастрюлю смесь замороженных овощей. Варите картофель и овощи примерно 10 минут на среднем огне.
Приправьте суп солью и специями на свой вкус.
Шаг 8 / 12
Приправьте суп солью и специями на свой вкус.
После чего аккуратно при помощи ложки опустите в суп фрикадельки по одной.
Шаг 9 / 12
После чего аккуратно при помощи ложки опустите в суп фрикадельки по одной.
Положите в суп заправку из пассерованного лука.
Шаг 10 / 12
Положите в суп заправку из пассерованного лука.
Варите суп ещё примерно 10-15 минут. Фрикадельки готовятся довольно быстро, поэтому ориентируйтесь по готовности на мягкость овощей. Как только картофель и овощи стали мягкими, то суп готов и плиту можно выключать.
Шаг 11 / 12
Варите суп ещё примерно 10-15 минут. Фрикадельки готовятся довольно быстро, поэтому ориентируйтесь по готовности на мягкость овощей. Как только картофель и овощи стали мягкими, то суп готов и плиту можно выключать.
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 12 / 12
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим. Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    60
  2. Белки
    4
  3. Жиры
    1
  4. Углеводы
    37
  5. Вода
    91
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    23
  2. Калий
    85
  3. Кальций
    6
  4. Магний
    5
  5. Фосфор
    36
  6. Хлор
    30
  7. Цинк
    1
  8. Селен
    1
  9. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    212
  2. Ниацин
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Триптофан/60
    1
  5. Фолаты
    9
  6. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    568
  2. Общее содержание сахаров
    965
  3. Глюкоза
    327
  4. Фруктоза
    347
  5. Сахароза
    335
  6. Мальтоза
    1
  7. Лактоза
    30
  8. Лактоза
    30
  9. Насыщеннные жиры
    379
  10. Мононенасыщенные жиры
    764
  11. Полиненасыщенные жиры
    585
  12. Трансизомеры
    27
  13. Холестерин
    9984
Инструкция приготовления
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 12
Как сварить суп из замороженных овощей с фирикадельками? Подготовьте все необходимые продукты. Фарш для фрикаделек вы можете использовать любой, какой у вас есть в наличии. Вместо смешанного мясного фарша подойдёт куриный фарш или фарш из индейки. Также можно взять готовые замороженные фрикадельки.
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 12
Что касается замороженных овощей, то используйте тот набор, который вам больше по вкусу. Не обязательно покупать микс овощей, как у меня. Вы можете использовать два-три вида замороженных овощей на свое усмотрение. Если вам не нравится в супах картофель, то можно остановить свой выбор на замороженных овощных смесях с рисом (например, "гавайской").
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 12
Для приготовления фрикаделек добавьте в фарш немного соли и перца, тщательно перемешайте и сформируйте из фарша небольшие шарики размером чуть больше черешни.
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 12
Для заправки супа спассеруйте репчатый лук. Для этого очистите и нарежьте мелко луковицу. На среднем огне разогрейте растительное масло и обжарьте лук 5-8 минут до прозрачности и появления лёгкого золотистого цвета.
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 12
Картофель вымойте и очистите от кожуры. Нарежьте картофель кубиками, соизмеримыми по размеру с кубиками замороженных овощей. Кстати, если в овощной смеси встречаются крупные куски овощей (например, соцветия цветной капусты), то их можно нарезать помельче, чтобы они не выбивались из общей массы.
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 12
Все подготовительные работы завершены, приступаем к варке супа. Вскипятите в кастрюле воду и забросьте в неё кубики картофеля. С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 12
После повторного закипания воды забросьте в кастрюлю смесь замороженных овощей. Варите картофель и овощи примерно 10 минут на среднем огне.
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 12
Приправьте суп солью и специями на свой вкус.
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 12
После чего аккуратно при помощи ложки опустите в суп фрикадельки по одной.
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 10 / 12
Положите в суп заправку из пассерованного лука.
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 11 / 12
Варите суп ещё примерно 10-15 минут. Фрикадельки готовятся довольно быстро, поэтому ориентируйтесь по готовности на мягкость овощей. Как только картофель и овощи стали мягкими, то суп готов и плиту можно выключать.
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим.
 Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию.
 Приятного аппетита!
Шаг 12 / 12
Разлейте суп по тарелкам и подавайте к обеду горячим. Дополнить такой суп можно ложкой сметаны и свежей зеленью по желанию. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Суп из замороженных овощей с фрикадельками