Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде

70.2 мин
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде6
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде7
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде8
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде9
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде10
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде11
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде12
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде6
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде7
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде8
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде9
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде10
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде11
Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде12
Автор: Сибирячка #3
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как приготовить стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде? Подготовьте все необходимые продукты.
 Если стейки из голени индейки были заморожены, то разморозьте их полностью в полиэтиленовом пакете при комнатной температуре или на верхней полке холодильника. После чего ополосните под проточной холодной водой и обсушите бумажными полотенцами.
 Вымойте и очистите луковицу и морковь. Ополосните шнитт-лук.
Шаг 1 / 7
Как приготовить стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде? Подготовьте все необходимые продукты. Если стейки из голени индейки были заморожены, то разморозьте их полностью в полиэтиленовом пакете при комнатной температуре или на верхней полке холодильника. После чего ополосните под проточной холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Вымойте и очистите луковицу и морковь. Ополосните шнитт-лук.
Стейки голени индейки посолите и поперчите по вкусу с двух сторон. Приправьте специями для птицы или любыми другими специями на свой вкус.
 Пока отставьте приправленные стейки в сторонку, пусть маринуются, а вы тем временем займётесь приготовлением молочного соуса, в котором они будут тушиться.
Шаг 2 / 7
Стейки голени индейки посолите и поперчите по вкусу с двух сторон. Приправьте специями для птицы или любыми другими специями на свой вкус. Пока отставьте приправленные стейки в сторонку, пусть маринуются, а вы тем временем займётесь приготовлением молочного соуса, в котором они будут тушиться.
Для приготовления молочного соуса для тушения стейков индейки нарежьте мелким кубиком лук и морковь.
 Если вам привычнее натирать морковь на тёрке, то так и поступите, на вкусе соуса это не отразится.
Шаг 3 / 7
Для приготовления молочного соуса для тушения стейков индейки нарежьте мелким кубиком лук и морковь. Если вам привычнее натирать морковь на тёрке, то так и поступите, на вкусе соуса это не отразится.
В глубокой сковороде нагрейте растительное масло на среднем огне и слегка обжарьте лук с морковью до прозрачности.
 При обжаривании помешивайте овощи лопаточкой, чтобы они не подгорели. На обжаривание у вас уйдёт примерно 8-10 минут.
Шаг 4 / 7
В глубокой сковороде нагрейте растительное масло на среднем огне и слегка обжарьте лук с морковью до прозрачности. При обжаривании помешивайте овощи лопаточкой, чтобы они не подгорели. На обжаривание у вас уйдёт примерно 8-10 минут.
В сковороду к обжаренным луку и моркови влейте молоко. 
 Жирность молока выбирайте на своё усмотрение, чем жирнее молоко, тем более насыщенный вкус у соуса получится.
Шаг 5 / 7
В сковороду к обжаренным луку и моркови влейте молоко. Жирность молока выбирайте на своё усмотрение, чем жирнее молоко, тем более насыщенный вкус у соуса получится.
Поместите в сковороду приправленные стейки из голени индейки и дождитесть закипания. После того, как молочный соус закипит, убавьте нагрев до минимума и накройте сковороду крышкой.
Шаг 6 / 7
Поместите в сковороду приправленные стейки из голени индейки и дождитесть закипания. После того, как молочный соус закипит, убавьте нагрев до минимума и накройте сковороду крышкой.
Тушите стейки голени индейки в молочном соусе до готовности около 1 часа, возможно чуть дольше, всё будет зависеть от качества индейки.
 При тушении периодически переворачивайте стейки, чтобы они равномерно пропитывались молочным соусом.
 Как только мясо станет мягким при прокалывании ножом, значит индейка готова.
 
 Подавать это блюдо можно с любым традиционным гарниром. При подаче посыпьте нарезанным шнитт-луком или другой зеленью.
Шаг 7 / 7
Тушите стейки голени индейки в молочном соусе до готовности около 1 часа, возможно чуть дольше, всё будет зависеть от качества индейки. При тушении периодически переворачивайте стейки, чтобы они равномерно пропитывались молочным соусом. Как только мясо станет мягким при прокалывании ножом, значит индейка готова. Подавать это блюдо можно с любым традиционным гарниром. При подаче посыпьте нарезанным шнитт-луком или другой зеленью.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    108
  2. Белки
    11
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    25
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    97
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    63
  2. Калий
    276
  3. Кальций
    48
  4. Магний
    17
  5. Фосфор
    131
  6. Хлор
    71
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    2
  10. Селен
    8
  11. Йод
    12
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    10
  2. Каротин
    24
  3. Ниацин
    2
  4. Ниацин
    2
  5. Триптофан/60
    2
  6. Витамин B
    1
  7. Витамин B12
    1
  8. Фолаты
    26
  9. Пантотенаты
    1
  10. Биотин
    2
  11. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1215
  2. Общее содержание сахаров
    2158
  3. Глюкоза
    732
  4. Фруктоза
    781
  5. Сахароза
    750
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    69
  8. Лактоза
    69
  9. Насыщеннные жиры
    857
  10. Мононенасыщенные жиры
    1723
  11. Полиненасыщенные жиры
    1304
  12. Трансизомеры
    59
  13. Холестерин
    22780
Инструкция приготовления
Тушите стейки голени индейки в молочном соусе до готовности около 1 часа, возможно чуть дольше, всё будет зависеть от качества индейки.
 При тушении периодически переворачивайте стейки, чтобы они равномерно пропитывались молочным соусом.
 Как только мясо станет мягким при прокалывании ножом, значит индейка готова.
 
 Подавать это блюдо можно с любым традиционным гарниром. При подаче посыпьте нарезанным шнитт-луком или другой зеленью.
Шаг 1 / 7
Как приготовить стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде? Подготовьте все необходимые продукты. Если стейки из голени индейки были заморожены, то разморозьте их полностью в полиэтиленовом пакете при комнатной температуре или на верхней полке холодильника. После чего ополосните под проточной холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Вымойте и очистите луковицу и морковь. Ополосните шнитт-лук.
Тушите стейки голени индейки в молочном соусе до готовности около 1 часа, возможно чуть дольше, всё будет зависеть от качества индейки.
 При тушении периодически переворачивайте стейки, чтобы они равномерно пропитывались молочным соусом.
 Как только мясо станет мягким при прокалывании ножом, значит индейка готова.
 
 Подавать это блюдо можно с любым традиционным гарниром. При подаче посыпьте нарезанным шнитт-луком или другой зеленью.
Шаг 2 / 7
Стейки голени индейки посолите и поперчите по вкусу с двух сторон. Приправьте специями для птицы или любыми другими специями на свой вкус. Пока отставьте приправленные стейки в сторонку, пусть маринуются, а вы тем временем займётесь приготовлением молочного соуса, в котором они будут тушиться.
Тушите стейки голени индейки в молочном соусе до готовности около 1 часа, возможно чуть дольше, всё будет зависеть от качества индейки.
 При тушении периодически переворачивайте стейки, чтобы они равномерно пропитывались молочным соусом.
 Как только мясо станет мягким при прокалывании ножом, значит индейка готова.
 
 Подавать это блюдо можно с любым традиционным гарниром. При подаче посыпьте нарезанным шнитт-луком или другой зеленью.
Шаг 3 / 7
Для приготовления молочного соуса для тушения стейков индейки нарежьте мелким кубиком лук и морковь. Если вам привычнее натирать морковь на тёрке, то так и поступите, на вкусе соуса это не отразится.
Тушите стейки голени индейки в молочном соусе до готовности около 1 часа, возможно чуть дольше, всё будет зависеть от качества индейки.
 При тушении периодически переворачивайте стейки, чтобы они равномерно пропитывались молочным соусом.
 Как только мясо станет мягким при прокалывании ножом, значит индейка готова.
 
 Подавать это блюдо можно с любым традиционным гарниром. При подаче посыпьте нарезанным шнитт-луком или другой зеленью.
Шаг 4 / 7
В глубокой сковороде нагрейте растительное масло на среднем огне и слегка обжарьте лук с морковью до прозрачности. При обжаривании помешивайте овощи лопаточкой, чтобы они не подгорели. На обжаривание у вас уйдёт примерно 8-10 минут.
Тушите стейки голени индейки в молочном соусе до готовности около 1 часа, возможно чуть дольше, всё будет зависеть от качества индейки.
 При тушении периодически переворачивайте стейки, чтобы они равномерно пропитывались молочным соусом.
 Как только мясо станет мягким при прокалывании ножом, значит индейка готова.
 
 Подавать это блюдо можно с любым традиционным гарниром. При подаче посыпьте нарезанным шнитт-луком или другой зеленью.
Шаг 5 / 7
В сковороду к обжаренным луку и моркови влейте молоко. Жирность молока выбирайте на своё усмотрение, чем жирнее молоко, тем более насыщенный вкус у соуса получится.
Тушите стейки голени индейки в молочном соусе до готовности около 1 часа, возможно чуть дольше, всё будет зависеть от качества индейки.
 При тушении периодически переворачивайте стейки, чтобы они равномерно пропитывались молочным соусом.
 Как только мясо станет мягким при прокалывании ножом, значит индейка готова.
 
 Подавать это блюдо можно с любым традиционным гарниром. При подаче посыпьте нарезанным шнитт-луком или другой зеленью.
Шаг 6 / 7
Поместите в сковороду приправленные стейки из голени индейки и дождитесть закипания. После того, как молочный соус закипит, убавьте нагрев до минимума и накройте сковороду крышкой.
Тушите стейки голени индейки в молочном соусе до готовности около 1 часа, возможно чуть дольше, всё будет зависеть от качества индейки.
 При тушении периодически переворачивайте стейки, чтобы они равномерно пропитывались молочным соусом.
 Как только мясо станет мягким при прокалывании ножом, значит индейка готова.
 
 Подавать это блюдо можно с любым традиционным гарниром. При подаче посыпьте нарезанным шнитт-луком или другой зеленью.
Шаг 7 / 7
Тушите стейки голени индейки в молочном соусе до готовности около 1 часа, возможно чуть дольше, всё будет зависеть от качества индейки. При тушении периодически переворачивайте стейки, чтобы они равномерно пропитывались молочным соусом. Как только мясо станет мягким при прокалывании ножом, значит индейка готова. Подавать это блюдо можно с любым традиционным гарниром. При подаче посыпьте нарезанным шнитт-луком или другой зеленью.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Стейки голени индейки в молочном соусе на сковороде