Солянка с капустой и грибами на зиму в банки

180 мин
Автор: Ropotushka
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать солянку с грибами и капустой в банки на зиму? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Обратите внимание, что вес в рецепте указан очищенных овощей. Грибы берите любые лесные. У меня заготовка смеси замороженных грибов - польских, белых и подосиновиков.
Шаг 2 / 7
Грибы очистите от веток, листиков и земли. Крупные грибы порежьте средними кусками, небольшие можно оставлять целыми. Учитывайте, что сваренные грибы уменьшатся в несколько раз. Хорошо промойте в нескольких водах. Затем залейте водой, доведите до кипения и проварите минут 15. Откиньте грибы на дуршлаг, чтобы стекла вода.
Шаг 3 / 7
Для тушения солянки возьмите большую кастрюлю или казан. Очистите капусту от вялых листьев, хорошо промойте. Нашинкуйте при помощи ножа, шинковки или кухонного комбайна, удаляя кочерыжку и твердые стебли листьев. Слишком сильно не измельчайте, чтобы после длительного тушения капуста сохранила форму.
Шаг 4 / 7
Морковь очистите, промойте и натрите на крупной терке. Лук очистите, промойте и нарежьте на средние кубики. Переложите в емкость с капустой.
Шаг 5 / 7
Добавьте соль, сахар, томатный соус, растительное масло и уксус.
Шаг 6 / 7
Все перемешайте до однородности и тушите на небольшом огне в течение часа после закипания. Периодически помешивайте, чтобы солянка не пригорела.
Шаг 7 / 7
Через час добавьте грибы и специи, перемешайте и тушите еще 1 час.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    87
  2. Белки
    1
  3. Жиры
    1
  4. Углеводы
    230
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    94
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    758
  2. Калий
    223
  3. Кальций
    32
  4. Магний
    9
  5. Фосфор
    42
  6. Хлор
    1040
  7. Селен
    1
  8. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    28
  2. Каротин
    5
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Фолаты
    21
  7. Биотин
    1
  8. Витамин C
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    139
  2. Общее содержание сахаров
    435
  3. Глюкоза
    141
  4. Фруктоза
    161
  5. Сахароза
    185
  6. Лактоза
    17
  7. Лактоза
    17
  8. Насыщеннные жиры
    158
  9. Мононенасыщенные жиры
    372
  10. Полиненасыщенные жиры
    229
  11. Трансизомеры
    16
  12. Холестерин
    3013
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать солянку с грибами и капустой в банки на зиму? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Обратите внимание, что вес в рецепте указан очищенных овощей. Грибы берите любые лесные. У меня заготовка смеси замороженных грибов - польских, белых и подосиновиков.
Шаг 2 / 7
Грибы очистите от веток, листиков и земли. Крупные грибы порежьте средними кусками, небольшие можно оставлять целыми. Учитывайте, что сваренные грибы уменьшатся в несколько раз. Хорошо промойте в нескольких водах. Затем залейте водой, доведите до кипения и проварите минут 15. Откиньте грибы на дуршлаг, чтобы стекла вода.
Шаг 3 / 7
Для тушения солянки возьмите большую кастрюлю или казан. Очистите капусту от вялых листьев, хорошо промойте. Нашинкуйте при помощи ножа, шинковки или кухонного комбайна, удаляя кочерыжку и твердые стебли листьев. Слишком сильно не измельчайте, чтобы после длительного тушения капуста сохранила форму.
Шаг 4 / 7
Морковь очистите, промойте и натрите на крупной терке. Лук очистите, промойте и нарежьте на средние кубики. Переложите в емкость с капустой.
Шаг 5 / 7
Добавьте соль, сахар, томатный соус, растительное масло и уксус.
Шаг 6 / 7
Все перемешайте до однородности и тушите на небольшом огне в течение часа после закипания. Периодически помешивайте, чтобы солянка не пригорела.
Шаг 7 / 7
Через час добавьте грибы и специи, перемешайте и тушите еще 1 час.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Солянка с капустой и грибами на зиму в банки