Шпинат тушеный, 67 ккал, 10 г жиров, 1 г углеводов, Каротин, Тиамин, Триптофан/60, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Медь

Шпинат тушеный

19.8 мин

Автор: Cisa

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

67
Жиры

10
Углеводы

1
Вода

105

Минералы на 100 г

Натрий

352
Калий

47
Кальций

867
Магний

120
Фосфор

97
Хлор

539

Железо

Медь

Витамины на 100 г

Каротин

840
Тиамин

3

Триптофан/60

Макронутриенты на 100 г

Глюкоза

2

Насыщеннные жиры

Мононенасыщенные жиры

Полиненасыщенные жиры

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы

Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве

Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты