Салат с творожным сыром

25.2 мин
Салат с творожным сыром7
Салат с творожным сыром8
Салат с творожным сыром9
Салат с творожным сыром10
Салат с творожным сыром11
Салат с творожным сыром12
Салат с творожным сыром13
Салат с творожным сыром14
Салат с творожным сыром7
Салат с творожным сыром8
Салат с творожным сыром9
Салат с творожным сыром10
Салат с творожным сыром11
Салат с творожным сыром12
Салат с творожным сыром13
Салат с творожным сыром14
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат с творожным сыром? Подготовьте ингредиенты. Нам понадобится: огурцы, помидоры черри, оливки, мягкий сыр, салатная зелень (руккола, петрушка, радиччо и т. д.), растительное масло (у меня подсолнечное), черный молотый перец и соль.
Шаг 1 / 8
Как сделать салат с творожным сыром? Подготовьте ингредиенты. Нам понадобится: огурцы, помидоры черри, оливки, мягкий сыр, салатная зелень (руккола, петрушка, радиччо и т. д.), растительное масло (у меня подсолнечное), черный молотый перец и соль.
Огурцы нарежьте полукольцами или кружочками.
Шаг 2 / 8
Огурцы нарежьте полукольцами или кружочками.
Сыр нарежьте небольшими ломтиками.
Шаг 3 / 8
Сыр нарежьте небольшими ломтиками.
Помидоры черри разрежьте пополам.
Шаг 4 / 8
Помидоры черри разрежьте пополам.
Зелень вымойте и обсушите.
Шаг 5 / 8
Зелень вымойте и обсушите.
На блюдо выложите салатную зелень. Сверху распределите огурцы, помидоры, оливки и сыр.
Шаг 6 / 8
На блюдо выложите салатную зелень. Сверху распределите огурцы, помидоры, оливки и сыр.
Заправьте салат подсолнечным маслом и посыпьте солью и перцем.
Шаг 7 / 8
Заправьте салат подсолнечным маслом и посыпьте солью и перцем.
Подавайте салат к столу. 
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Подавайте салат к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    160
  2. Белки
    6
  3. Жиры
    20
  4. Углеводы
    16
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    93
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    365
  2. Калий
    135
  3. Кальций
    46
  4. Магний
    11
  5. Фосфор
    79
  6. Хлор
    617
  7. Железо
    12
  8. Железо
    12
  9. Селен
    2
  10. Йод
    13
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    103
  2. Каротин
    404
  3. Витамин E
    4
  4. Триптофан/60
    1
  5. Витамин B
    35
  6. Фолаты
    14
  7. Биотин
    2
  8. Витамин C
    6
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    871
  2. Общее содержание сахаров
    2000
  3. Глюкоза
    705
  4. Фруктоза
    774
  5. Сахароза
    659
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    63
  8. Лактоза
    63
  9. Насыщеннные жиры
    668
  10. Мононенасыщенные жиры
    1445
  11. Полиненасыщенные жиры
    1066
  12. Трансизомеры
    58
  13. Холестерин
    15349
Инструкция приготовления
Подавайте салат к столу. 
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 8
Как сделать салат с творожным сыром? Подготовьте ингредиенты. Нам понадобится: огурцы, помидоры черри, оливки, мягкий сыр, салатная зелень (руккола, петрушка, радиччо и т. д.), растительное масло (у меня подсолнечное), черный молотый перец и соль.
Подавайте салат к столу. 
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 8
Огурцы нарежьте полукольцами или кружочками.
Подавайте салат к столу. 
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 8
Сыр нарежьте небольшими ломтиками.
Подавайте салат к столу. 
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 8
Помидоры черри разрежьте пополам.
Подавайте салат к столу. 
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 8
Зелень вымойте и обсушите.
Подавайте салат к столу. 
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 8
На блюдо выложите салатную зелень. Сверху распределите огурцы, помидоры, оливки и сыр.
Подавайте салат к столу. 
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 8
Заправьте салат подсолнечным маслом и посыпьте солью и перцем.
Подавайте салат к столу. 
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Подавайте салат к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат с творожным сыром