Салат с сыром бри грушей и помидорами черри, 260 ккал, 4 г белков, 16 г жиров, 33 г углеводов, Ретинол, Каротин, Витамин E, Ниацин, Триптофан/60, Витамин B, Фолаты, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Цинк, Селен, Йод

Главная
Инструменты
Рецепты
Тест
Декабрь
Салат с сыром бри грушей и помидорами черри

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри

30 мин

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри9

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри10

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри11

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри12

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри13

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри14

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри15

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри16

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри17

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри18

Салат с сыром бри грушей и помидорами черри19

Автор: Мария

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 11

Подготовить ингредиенты. Для приготовления салата с грушей, сыром бри и помидорами черри нам понадобится: спелая сочная груша (сорта Аббат, Конференция), помидоры черри, кусочек сыра с белой плесенью бри или камамбер, салатный микс (у меня смесь Тоскана).

Шаг 2 / 11

Салатную смесь вымыть, откинуть на дуршлаг, обсушить.

Шаг 3 / 11

Грушу вымыть, обсушить, нарезать тонкими ломтиками, удалив семена.

Шаг 4 / 11

Сыр бри нарезать тонкими пластинками.

Шаг 5 / 11

Заправка. Для приготовления заправки нам понадобится: оливковое масло (первого отжима extra virgin), мед и немного свежевыжатого лимонного сока.

Шаг 6 / 11

Оливковое масло соединить с медом и лимонным соком. Все тщательно перемешать до однородности.

Шаг 7 / 11

На блюдо выложить салатную смесь. Сверху разложить кусочки груши.

Шаг 8 / 11

Добавить четвертинки помидоров.

Шаг 9 / 11

Добавить ломтики сыра бри.

Шаг 10 / 11

Фисташки очистить и добавить в салат.

Шаг 11 / 11

Полить салат заправкой и подать к столу. Приятного аппетита!

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

260
Белки

4
Жиры

16
Углеводы

33
Пищевые волокна

2
Вода

58

Минералы на 100 г

Натрий

106
Калий

274
Кальций

48
Магний

30
Фосфор

87
Хлор

161

Железо

Цинк

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

70
Каротин

74
Витамин E

1

Ниацин

Триптофан/60

Витамин B

Фолаты

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Общее содержание сахаров

4
Глюкоза

1
Фруктоза

2
Сахароза

1

Насыщеннные жиры

Мононенасыщенные жиры

Полиненасыщенные жиры

Холестерин