Войти

Салат с помидорами и оливками

10.2 мин
Салат с помидорами и оливками4
Салат с помидорами и оливками5
Салат с помидорами и оливками6
Салат с помидорами и оливками7
Салат с помидорами и оливками8
Салат с помидорами и оливками9
Салат с помидорами и оливками10
Салат с помидорами и оливками11
Салат с помидорами и оливками4
Салат с помидорами и оливками5
Салат с помидорами и оливками6
Салат с помидорами и оливками7
Салат с помидорами и оливками8
Салат с помидорами и оливками9
Салат с помидорами и оливками10
Салат с помидорами и оливками11
Автор: NikaForever
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Ингредиенты
Шаг 1 / 8
Ингредиенты
Помидоры режем кубиками
Шаг 2 / 8
Помидоры режем кубиками
Сверху кусочки базилика
Шаг 3 / 8
Сверху кусочки базилика
Затем режем кубиками моцареллу
Шаг 4 / 8
Затем режем кубиками моцареллу
Выкладываем оливки
Шаг 5 / 8
Выкладываем оливки
Сверху опять помидорки
Шаг 6 / 8
Сверху опять помидорки
Готовим заправку из масла, соли, перца и поливаем салат перед подачей на стол
Шаг 7 / 8
Готовим заправку из масла, соли, перца и поливаем салат перед подачей на стол
Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
Шаг 8 / 8
Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
Ингредиенты
  1. Моцарелла
    300
  2. Помидоры
    390
  3. Оливки
    25
  4. Базилик
    10
  5. Оливковое масло
    45
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    183
  2. Белки
    9
  3. Жиры
    14
  4. Углеводы
    32
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    82
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    356
  2. Калий
    239
  3. Кальций
    281
  4. Магний
    17
  5. Фосфор
    230
  6. Хлор
    187
  7. Железо
    12
  8. Железо
    12
  9. Медь
    5
  10. Цинк
    1
  11. Селен
    11
  12. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    87
  2. Каротин
    384
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    12
  5. Ниацин
    12
  6. Витамин B
    39
  7. Витамин B12
    1
  8. Фолаты
    25
  9. Биотин
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2438
  2. Общее содержание сахаров
    4184
  3. Глюкоза
    1433
  4. Фруктоза
    1505
  5. Сахароза
    1389
  6. Мальтоза
    4
  7. Лактоза
    120
  8. Лактоза
    120
  9. Насыщеннные жиры
    1611
  10. Мононенасыщенные жиры
    3293
  11. Полиненасыщенные жиры
    2532
  12. Трансизомеры
    112
  13. Холестерин
    39302
Инструкция приготовления
Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
Шаг 1 / 8
Ингредиенты
Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
Шаг 2 / 8
Помидоры режем кубиками
Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
Шаг 3 / 8
Сверху кусочки базилика
Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
Шаг 4 / 8
Затем режем кубиками моцареллу
Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
Шаг 5 / 8
Выкладываем оливки
Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
Шаг 6 / 8
Сверху опять помидорки
Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
Шаг 7 / 8
Готовим заправку из масла, соли, перца и поливаем салат перед подачей на стол
Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
Шаг 8 / 8
Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат с помидорами и оливками
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин