Салат с перцем болгарским и сыром

25.2 мин
Салат с перцем болгарским и сыром6
Салат с перцем болгарским и сыром7
Салат с перцем болгарским и сыром8
Салат с перцем болгарским и сыром9
Салат с перцем болгарским и сыром10
Салат с перцем болгарским и сыром11
Салат с перцем болгарским и сыром12
Салат с перцем болгарским и сыром13
Салат с перцем болгарским и сыром14
Салат с перцем болгарским и сыром6
Салат с перцем болгарским и сыром7
Салат с перцем болгарским и сыром8
Салат с перцем болгарским и сыром9
Салат с перцем болгарским и сыром10
Салат с перцем болгарским и сыром11
Салат с перцем болгарским и сыром12
Салат с перцем болгарским и сыром13
Салат с перцем болгарским и сыром14
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат с перцем болгарским и сыром? Рецепт очень простой. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. 
 Я использовала специальный творожный сыр для салата. Но в этом салате можно использовать любой сыр по вкусу: фету, моцареллу, плавленый и т. д.
Шаг 1 / 9
Как сделать салат с перцем болгарским и сыром? Рецепт очень простой. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Я использовала специальный творожный сыр для салата. Но в этом салате можно использовать любой сыр по вкусу: фету, моцареллу, плавленый и т. д.
Болгарские перцы вымойте, обсушите, удалите семена и плодоножку. Перцы нарежьте соломкой или средними кубиками.
Шаг 2 / 9
Болгарские перцы вымойте, обсушите, удалите семена и плодоножку. Перцы нарежьте соломкой или средними кубиками.
Красный лук нарежьте соломкой.
Шаг 3 / 9
Красный лук нарежьте соломкой.
Творожный сыр нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 4 / 9
Творожный сыр нарежьте небольшими кубиками.
Петрушку вымойте, отряхните от влаги и мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, укропом, кинзой, зеленым луком или использовать смесь разных трав.
Шаг 5 / 9
Петрушку вымойте, отряхните от влаги и мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, укропом, кинзой, зеленым луком или использовать смесь разных трав.
Теперь подготовьте заправку. 
 Заправку можете дополнять или заменять другими ингредиентами по вкусу. Например, зернистую горчицу заменить на обычную. У меня оливковое масло, но подойдет любое растительное.
 Если мед засахарился, предварительно его растопите.
Шаг 6 / 9
Теперь подготовьте заправку. Заправку можете дополнять или заменять другими ингредиентами по вкусу. Например, зернистую горчицу заменить на обычную. У меня оливковое масло, но подойдет любое растительное. Если мед засахарился, предварительно его растопите.
В мисочке соедините оливковое масло, лимонный сок, жидкий мед, французскую горчицу, соль и перец. Тщательно перемешайте все до однородной консистенции. Масло должно хорошо соединиться с медом.
Шаг 7 / 9
В мисочке соедините оливковое масло, лимонный сок, жидкий мед, французскую горчицу, соль и перец. Тщательно перемешайте все до однородной консистенции. Масло должно хорошо соединиться с медом.
В миске соедините болгарский перец, красный лук и зелень. Полейте салат заправкой и перемешайте.
Шаг 8 / 9
В миске соедините болгарский перец, красный лук и зелень. Полейте салат заправкой и перемешайте.
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    117
  2. Белки
    4
  3. Жиры
    7
  4. Углеводы
    53
  5. Вода
    40
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    62
  2. Калий
    88
  3. Кальций
    36
  4. Магний
    11
  5. Фосфор
    48
  6. Хлор
    106
  7. Железо
    11
  8. Железо
    11
  9. Селен
    1
  10. Йод
    6
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    26
  2. Каротин
    5
  3. Триптофан/60
    1
  4. Фолаты
    9
  5. Биотин
    1
  6. Витамин C
    4
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    807
  2. Общее содержание сахаров
    1882
  3. Глюкоза
    652
  4. Фруктоза
    708
  5. Сахароза
    636
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    61
  8. Лактоза
    61
  9. Насыщеннные жиры
    641
  10. Мононенасыщенные жиры
    1451
  11. Полиненасыщенные жиры
    997
  12. Трансизомеры
    53
  13. Холестерин
    15933
Инструкция приготовления
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 9
Как сделать салат с перцем болгарским и сыром? Рецепт очень простой. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Я использовала специальный творожный сыр для салата. Но в этом салате можно использовать любой сыр по вкусу: фету, моцареллу, плавленый и т. д.
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 9
Болгарские перцы вымойте, обсушите, удалите семена и плодоножку. Перцы нарежьте соломкой или средними кубиками.
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 9
Красный лук нарежьте соломкой.
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 9
Творожный сыр нарежьте небольшими кубиками.
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 9
Петрушку вымойте, отряхните от влаги и мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, укропом, кинзой, зеленым луком или использовать смесь разных трав.
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 9
Теперь подготовьте заправку. Заправку можете дополнять или заменять другими ингредиентами по вкусу. Например, зернистую горчицу заменить на обычную. У меня оливковое масло, но подойдет любое растительное. Если мед засахарился, предварительно его растопите.
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 9
В мисочке соедините оливковое масло, лимонный сок, жидкий мед, французскую горчицу, соль и перец. Тщательно перемешайте все до однородной консистенции. Масло должно хорошо соединиться с медом.
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 9
В миске соедините болгарский перец, красный лук и зелень. Полейте салат заправкой и перемешайте.
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
Переложите салат на блюдо. Дополните кусочками творожного сыра и подайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат с перцем болгарским и сыром