Руккола с телятиной салат, 103 ккал, 16 г белков, 13 г жиров, 41 г углеводов, Ретинол, Каротин, Витамин D, Витамин E, Ниацин, Триптофан/60, Витамин B, Витамин B12, Фолаты, Биотин, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Цинк, Селен, Йод

Главная
Инструменты
Рецепты
Тест
Декабрь
Руккола с телятиной салат

Руккола с телятиной салат

25.2 мин

Автор: Аленка #2

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

103
Белки

16
Жиры

13
Углеводы

41
Пищевые волокна

1
Вода

89

Минералы на 100 г

Натрий

127
Калий

267
Кальций

7
Магний

18
Фосфор

141
Хлор

48
Железо

20

Железо

Цинк

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

51
Каротин

661
Витамин D

1
Витамин E

1
Ниацин

4

Ниацин

Триптофан/60

Витамин B

Витамин B12

Фолаты

Биотин

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

633
Общее содержание сахаров

1186
Глюкоза

408
Фруктоза

437
Сахароза

406
Мальтоза

1
Лактоза

36

Лактоза

Насыщеннные жиры

460

Мононенасыщенные жиры

925

Полиненасыщенные жиры

696

Трансизомеры

Холестерин

11461

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы

Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве

Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты