Перловка с тушенкой

135 мин
Перловка с тушенкой12
Перловка с тушенкой13
Перловка с тушенкой14
Перловка с тушенкой15
Перловка с тушенкой16
Перловка с тушенкой17
Перловка с тушенкой18
Перловка с тушенкой19
Перловка с тушенкой20
Перловка с тушенкой21
Перловка с тушенкой22
Перловка с тушенкой23
Перловка с тушенкой24
Перловка с тушенкой25
Перловка с тушенкой12
Перловка с тушенкой13
Перловка с тушенкой14
Перловка с тушенкой15
Перловка с тушенкой16
Перловка с тушенкой17
Перловка с тушенкой18
Перловка с тушенкой19
Перловка с тушенкой20
Перловка с тушенкой21
Перловка с тушенкой22
Перловка с тушенкой23
Перловка с тушенкой24
Перловка с тушенкой25
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать перловку с тушенкой на сковороде? Для начала нужно подготовить перловую крупу. Прежде, чем приступить к приготовлению, нужно замочить её в холодной воде на один час. Залейте перловку так, чтобы вода покрывала её на 1,5-2 сантиметра.
Шаг 1 / 14
Как сделать перловку с тушенкой на сковороде? Для начала нужно подготовить перловую крупу. Прежде, чем приступить к приготовлению, нужно замочить её в холодной воде на один час. Залейте перловку так, чтобы вода покрывала её на 1,5-2 сантиметра.
По прошествии указанного времени воду слейте. Перловку отправьте в кастрюлю, налейте 3 стакана воды и поставьте на сильный огонь на плиту. После закипания огонь убавьте до минимума и варите перловку под полузакрытой крышкой около 50-60 минут. Периодически крышку открывайте и перемешивайте содержимое кастрюли, чтоб крупа не пригорела ко дну.
Шаг 2 / 14
По прошествии указанного времени воду слейте. Перловку отправьте в кастрюлю, налейте 3 стакана воды и поставьте на сильный огонь на плиту. После закипания огонь убавьте до минимума и варите перловку под полузакрытой крышкой около 50-60 минут. Периодически крышку открывайте и перемешивайте содержимое кастрюли, чтоб крупа не пригорела ко дну.
Во время готовки крупы проверяйте, хватает ли воды в кастрюле. Если плита включена чуть более, чем на минимум, то вода может выкипеть раньше положенного времени. В этом случае добавьте совсем немного кипятка в кастрюлю и продолжайте варить до готовности крупы.
Шаг 3 / 14
Во время готовки крупы проверяйте, хватает ли воды в кастрюле. Если плита включена чуть более, чем на минимум, то вода может выкипеть раньше положенного времени. В этом случае добавьте совсем немного кипятка в кастрюлю и продолжайте варить до готовности крупы.
Подготовьте все остальные необходимые ингредиенты.
Шаг 4 / 14
Подготовьте все остальные необходимые ингредиенты.
Лук, морковку и чеснок почистите. Ополосните под проточной водой овощи, лавровый лист и зелень.
Шаг 5 / 14
Лук, морковку и чеснок почистите. Ополосните под проточной водой овощи, лавровый лист и зелень.
Нарежьте морковку на тонкие кружочки, затем кружочки можно разрезать пополам. Так же подойдёт нарезка небольшими брусочками, я сделала именно так. Лук нарежьте не очень крупно, а чеснок нарежьте от руки произвольно.
Шаг 6 / 14
Нарежьте морковку на тонкие кружочки, затем кружочки можно разрезать пополам. Так же подойдёт нарезка небольшими брусочками, я сделала именно так. Лук нарежьте не очень крупно, а чеснок нарежьте от руки произвольно.
В банке с тушёнкой обычно сверху всегда присутствует застывший жир. Он и будет использоваться для обжаривания овощей. Если жира нет или совсем мало, то используйте 2 столовые ложки растительного масла. Жир соберите с помощью ложки и отправьте в сковородку.
Шаг 7 / 14
В банке с тушёнкой обычно сверху всегда присутствует застывший жир. Он и будет использоваться для обжаривания овощей. Если жира нет или совсем мало, то используйте 2 столовые ложки растительного масла. Жир соберите с помощью ложки и отправьте в сковородку.
Добавьте туда же лук и морковку. Отправьте обжариваться овощи на сильный огонь. Не забывайте непрерывно всё перемешивать, иначе есть риск того, что лук с морковкой пригорят. На обжаривание у меня ушло около одной минуты.
Шаг 8 / 14
Добавьте туда же лук и морковку. Отправьте обжариваться овощи на сильный огонь. Не забывайте непрерывно всё перемешивать, иначе есть риск того, что лук с морковкой пригорят. На обжаривание у меня ушло около одной минуты.
Тушёнку разберите на небольшие кусочки. Сделать это можно при помощи вилки, ложки или ножа.
Шаг 9 / 14
Тушёнку разберите на небольшие кусочки. Сделать это можно при помощи вилки, ложки или ножа.
Отправьте кусочки мяса и лавровый лист в сковороду, перемешайте и готовьте около минуты.
Шаг 10 / 14
Отправьте кусочки мяса и лавровый лист в сковороду, перемешайте и готовьте около минуты.
Добавьте перловую крупу к мясу.
Шаг 11 / 14
Добавьте перловую крупу к мясу.
Снова всё тщательно смешайте и добавьте половину стакана воды. Накройте сковородку крышкой, огонь убавьте до среднего и готовьте блюдо 10 минут.
Шаг 12 / 14
Снова всё тщательно смешайте и добавьте половину стакана воды. Накройте сковородку крышкой, огонь убавьте до среднего и готовьте блюдо 10 минут.
Попробуйте перловку на соль. Почему нужно пробовать именно в конце приготовления и не посолить раньше? Обычно тушёнка сама по себе слегка солоноватая и возможно, что соли вам будет достаточно. Если же соли не хватило, то досолите по вкусу. Добавьте так же любимые приправы и специи. Я использовала душистый и молотый сладкий красный перец. Посыпьте перловку с тушёнкой мелко нарезанной зеленью, перемешайте и дайте настояться ещё около 5 минут.
Шаг 13 / 14
Попробуйте перловку на соль. Почему нужно пробовать именно в конце приготовления и не посолить раньше? Обычно тушёнка сама по себе слегка солоноватая и возможно, что соли вам будет достаточно. Если же соли не хватило, то досолите по вкусу. Добавьте так же любимые приправы и специи. Я использовала душистый и молотый сладкий красный перец. Посыпьте перловку с тушёнкой мелко нарезанной зеленью, перемешайте и дайте настояться ещё около 5 минут.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 14 / 14
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    95
  2. Белки
    3
  3. Углеводы
    245
  4. Пищевые волокна
    3
  5. Вода
    80
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    8
  2. Калий
    101
  3. Кальций
    18
  4. Магний
    13
  5. Фосфор
    97
  6. Хлор
    8
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    1
  2. Ниацин
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Фолаты
    5
  5. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    365
  2. Общее содержание сахаров
    890
  3. Глюкоза
    316
  4. Фруктоза
    350
  5. Сахароза
    286
  6. Мальтоза
    1
  7. Лактоза
    30
  8. Лактоза
    30
  9. Насыщеннные жиры
    278
  10. Мононенасыщенные жиры
    614
  11. Полиненасыщенные жиры
    394
  12. Трансизомеры
    26
  13. Холестерин
    6589
Инструкция приготовления
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 14
Как сделать перловку с тушенкой на сковороде? Для начала нужно подготовить перловую крупу. Прежде, чем приступить к приготовлению, нужно замочить её в холодной воде на один час. Залейте перловку так, чтобы вода покрывала её на 1,5-2 сантиметра.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 14
По прошествии указанного времени воду слейте. Перловку отправьте в кастрюлю, налейте 3 стакана воды и поставьте на сильный огонь на плиту. После закипания огонь убавьте до минимума и варите перловку под полузакрытой крышкой около 50-60 минут. Периодически крышку открывайте и перемешивайте содержимое кастрюли, чтоб крупа не пригорела ко дну.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 14
Во время готовки крупы проверяйте, хватает ли воды в кастрюле. Если плита включена чуть более, чем на минимум, то вода может выкипеть раньше положенного времени. В этом случае добавьте совсем немного кипятка в кастрюлю и продолжайте варить до готовности крупы.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 14
Подготовьте все остальные необходимые ингредиенты.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 14
Лук, морковку и чеснок почистите. Ополосните под проточной водой овощи, лавровый лист и зелень.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 14
Нарежьте морковку на тонкие кружочки, затем кружочки можно разрезать пополам. Так же подойдёт нарезка небольшими брусочками, я сделала именно так. Лук нарежьте не очень крупно, а чеснок нарежьте от руки произвольно.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 7 / 14
В банке с тушёнкой обычно сверху всегда присутствует застывший жир. Он и будет использоваться для обжаривания овощей. Если жира нет или совсем мало, то используйте 2 столовые ложки растительного масла. Жир соберите с помощью ложки и отправьте в сковородку.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 8 / 14
Добавьте туда же лук и морковку. Отправьте обжариваться овощи на сильный огонь. Не забывайте непрерывно всё перемешивать, иначе есть риск того, что лук с морковкой пригорят. На обжаривание у меня ушло около одной минуты.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 9 / 14
Тушёнку разберите на небольшие кусочки. Сделать это можно при помощи вилки, ложки или ножа.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 10 / 14
Отправьте кусочки мяса и лавровый лист в сковороду, перемешайте и готовьте около минуты.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 11 / 14
Добавьте перловую крупу к мясу.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 12 / 14
Снова всё тщательно смешайте и добавьте половину стакана воды. Накройте сковородку крышкой, огонь убавьте до среднего и готовьте блюдо 10 минут.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 13 / 14
Попробуйте перловку на соль. Почему нужно пробовать именно в конце приготовления и не посолить раньше? Обычно тушёнка сама по себе слегка солоноватая и возможно, что соли вам будет достаточно. Если же соли не хватило, то досолите по вкусу. Добавьте так же любимые приправы и специи. Я использовала душистый и молотый сладкий красный перец. Посыпьте перловку с тушёнкой мелко нарезанной зеленью, перемешайте и дайте настояться ещё около 5 минут.
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Шаг 14 / 14
Подавать перловку с тушенкой рекомендуется в горячем виде. Предложите к нему свежие овощи или салат. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Перловка с тушенкой