Войти

Мойва в духовке без масла

40.2 мин
Автор: Леночка #2
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Мойва
    300
  2. Лук репчатый
    100
  3. Лимонный сок
    40 мл
  4. Соевый соус
    15 мл
  5. Соль
    по вкусу
  6. Перец черный молотый
    по вкусу
  7. Специи сухие
    по вкусу
  8. Петрушка
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    88
  2. Белки
    9
  3. Жиры
    5
  4. Углеводы
    79
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    81
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    47
  2. Калий
    245
  3. Кальций
    28
  4. Магний
    21
  5. Фосфор
    161
  6. Хлор
    116
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    24
  11. Йод
    34
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    20
  2. Каротин
    4
  3. Витамин D
    7
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    2
  6. Ниацин
    2
  7. Витамин B12
    3
  8. Фолаты
    16
  9. Биотин
    4
  10. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    4169
  2. Общее содержание сахаров
    7127
  3. Глюкоза
    2391
  4. Фруктоза
    2536
  5. Сахароза
    2478
  6. Мальтоза
    6
  7. Лактоза
    221
  8. Лактоза
    221
  9. Насыщеннные жиры
    2753
  10. Мононенасыщенные жиры
    5790
  11. Полиненасыщенные жиры
    4584
  12. Трансизомеры
    192
  13. Холестерин
    70575
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Мойва в духовке без масла
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин