Морковные палочки в духовке

19.8 мин
Морковные палочки в духовке3
Морковные палочки в духовке4
Морковные палочки в духовке5
Морковные палочки в духовке6
Морковные палочки в духовке7
Морковные палочки в духовке8
Морковные палочки в духовке3
Морковные палочки в духовке4
Морковные палочки в духовке5
Морковные палочки в духовке6
Морковные палочки в духовке7
Морковные палочки в духовке8
Автор: Сибирячка #3
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 6
Как запечь морковные палочки в духовке? Подготовьте необходимые продукты. Морковь тщательно вымойте и очистите от кожуры. Вместо прованских трав и копченой паприки вы можете использовать любые другие специи, которые вам нравятся. Подробнее о выборе специй для морковных палочек можно прочитать после последнего шага. Включите духовку, установив в ней температуру 200°С.
Шаг 2 / 6
Морковь нарежьте небольшими брусочками.
Шаг 3 / 6
Приправьте морковь солью, копченой паприкой и сухими прованскими травами, добавьте масло и перемешайте.
Противень застелите пергаментом и выложите морковные палочки на некотором расстоянии друг от друга.
 
 Отправьте противень с морковными палочками в нагретую духовку и запекайте до лёгкого золотистого цвета примерно 15-20 минут. Учтите, что духовки у всех разные и время запекания дано примерно.
 Узнать об особенностях работы духовок, а также выборе пергамента можно, прочитав отдельные статьи, ссылки в конце рецепта.
Шаг 4 / 6
Противень застелите пергаментом и выложите морковные палочки на некотором расстоянии друг от друга. Отправьте противень с морковными палочками в нагретую духовку и запекайте до лёгкого золотистого цвета примерно 15-20 минут. Учтите, что духовки у всех разные и время запекания дано примерно. Узнать об особенностях работы духовок, а также выборе пергамента можно, прочитав отдельные статьи, ссылки в конце рецепта.
Пока запекаются морковные палочки, приготовьте соус.
 Для этого просто смешайте натуральный йогурт без добавок и нарезанный мелко укроп.
 
 Вместо йогурта вы можете взять нежирную сметану.
Шаг 5 / 6
Пока запекаются морковные палочки, приготовьте соус. Для этого просто смешайте натуральный йогурт без добавок и нарезанный мелко укроп. Вместо йогурта вы можете взять нежирную сметану.
Готовые морковные палочки подавайте с соусом. 
 
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Готовые морковные палочки подавайте с соусом. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    68
  2. Белки
    2
  3. Жиры
    4
  4. Углеводы
    7
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    103
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    140
  2. Калий
    290
  3. Кальций
    71
  4. Магний
    13
  5. Фосфор
    55
  6. Хлор
    200
  7. Селен
    1
  8. Йод
    13
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    10
  2. Каротин
    4
  3. Витамин E
    1
  4. Фолаты
    31
  5. Биотин
    1
  6. Витамин C
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    7
  2. Глюкоза
    2
  3. Фруктоза
    1
  4. Сахароза
    2
  5. Лактоза
    1
  6. Насыщеннные жиры
    1
  7. Мононенасыщенные жиры
    2
  8. Полиненасыщенные жиры
    1
  9. Холестерин
    2
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 6
Как запечь морковные палочки в духовке? Подготовьте необходимые продукты. Морковь тщательно вымойте и очистите от кожуры. Вместо прованских трав и копченой паприки вы можете использовать любые другие специи, которые вам нравятся. Подробнее о выборе специй для морковных палочек можно прочитать после последнего шага. Включите духовку, установив в ней температуру 200°С.
Шаг 2 / 6
Морковь нарежьте небольшими брусочками.
Шаг 3 / 6
Приправьте морковь солью, копченой паприкой и сухими прованскими травами, добавьте масло и перемешайте.
Шаг 4 / 6
Противень застелите пергаментом и выложите морковные палочки на некотором расстоянии друг от друга. Отправьте противень с морковными палочками в нагретую духовку и запекайте до лёгкого золотистого цвета примерно 15-20 минут. Учтите, что духовки у всех разные и время запекания дано примерно. Узнать об особенностях работы духовок, а также выборе пергамента можно, прочитав отдельные статьи, ссылки в конце рецепта.
Шаг 5 / 6
Пока запекаются морковные палочки, приготовьте соус. Для этого просто смешайте натуральный йогурт без добавок и нарезанный мелко укроп. Вместо йогурта вы можете взять нежирную сметану.
Шаг 6 / 6
Готовые морковные палочки подавайте с соусом. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Морковные палочки в духовке