Курага с грецким орехом

79.8 мин
Курага с грецким орехом6
Курага с грецким орехом7
Курага с грецким орехом8
Курага с грецким орехом9
Курага с грецким орехом10
Курага с грецким орехом11
Курага с грецким орехом12
Курага с грецким орехом6
Курага с грецким орехом7
Курага с грецким орехом8
Курага с грецким орехом9
Курага с грецким орехом10
Курага с грецким орехом11
Курага с грецким орехом12
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать десерт из кураги с грецким орехом? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Курага нужна крупная, без косточек, желательно мягкая.
 Мед можете заменить на сахар или сахарозаменитель по своему вкусу.
Шаг 1 / 7
Как сделать десерт из кураги с грецким орехом? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Курага нужна крупная, без косточек, желательно мягкая. Мед можете заменить на сахар или сахарозаменитель по своему вкусу.
Курагу промойте, залейте теплой водой и оставьте на ночь. Затем воду слейте, а курагу обсушите.
 Если курага мягкая, свежая и хорошо фаршируется, можете использовать ее сразу без замачивания. Если времени настаивать нет, можете залить сухофрукты кипятком и оставить на 30-40 минут.
Шаг 2 / 7
Курагу промойте, залейте теплой водой и оставьте на ночь. Затем воду слейте, а курагу обсушите. Если курага мягкая, свежая и хорошо фаршируется, можете использовать ее сразу без замачивания. Если времени настаивать нет, можете залить сухофрукты кипятком и оставить на 30-40 минут.
Ядра грецких орехов измельчите в блендере в мелкую крошку.
Шаг 3 / 7
Ядра грецких орехов измельчите в блендере в мелкую крошку.
В мисочке смешайте молотые грецкие орехи, мед и лимонный сок. Перемешайте до однородности.
Шаг 4 / 7
В мисочке смешайте молотые грецкие орехи, мед и лимонный сок. Перемешайте до однородности.
Нафаршируйте курагу ореховой массой и выложите на тарелку.
Шаг 5 / 7
Нафаршируйте курагу ореховой массой и выложите на тарелку.
Теперь приготовьте соус. 
 В мисочке соедините сметану с медом и взбейте миксером до однородности.
 
 Сметана подойдет любой жирности. У меня 15%.
 Сметану можете заменить натуральным или фруктовым йогуртом, а также взбитыми сливками (33-35%).
Шаг 6 / 7
Теперь приготовьте соус. В мисочке соедините сметану с медом и взбейте миксером до однородности. Сметана подойдет любой жирности. У меня 15%. Сметану можете заменить натуральным или фруктовым йогуртом, а также взбитыми сливками (33-35%).
Десерт из кураги с грецким орехом украсиьте мятой и подайте к столу со сметанно-медовым соусом.
 Можете сделать и другой вариант подачи: выложить курагу в порционные креманки, полить соусом и поставить на 30 минут в холодильник. Затем подать к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 7
Десерт из кураги с грецким орехом украсиьте мятой и подайте к столу со сметанно-медовым соусом. Можете сделать и другой вариант подачи: выложить курагу в порционные креманки, полить соусом и поставить на 30 минут в холодильник. Затем подать к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    2136
  2. Белки
    44
  3. Жиры
    182
  4. Углеводы
    585
  5. Пищевые волокна
    18
  6. Вода
    69
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    43
  2. Калий
    2677
  3. Кальций
    340
  4. Магний
    454
  5. Фосфор
    1090
  6. Хлор
    86
  7. Железо
    11
  8. Железо
    11
  9. Медь
    4
  10. Цинк
    8
  11. Марганец
    9
  12. Селен
    10
  13. Йод
    23
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    332
  2. Каротин
    2805
  3. Витамин E
    15
  4. Тиамин
    1
  5. Ниацин
    6
  6. Ниацин
    6
  7. Триптофан/60
    7
  8. Витамин B
    2
  9. Фолаты
    186
  10. Пантотенаты
    5
  11. Биотин
    49
  12. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    821
  2. Общее содержание сахаров
    1906
  3. Глюкоза
    678
  4. Фруктоза
    746
  5. Сахароза
    621
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    61
  8. Лактоза
    61
  9. Насыщеннные жиры
    614
  10. Мононенасыщенные жиры
    1338
  11. Полиненасыщенные жиры
    1026
  12. Трансизомеры
    54
  13. Холестерин
    13888
Инструкция приготовления
Десерт из кураги с грецким орехом украсиьте мятой и подайте к столу со сметанно-медовым соусом.
 Можете сделать и другой вариант подачи: выложить курагу в порционные креманки, полить соусом и поставить на 30 минут в холодильник. Затем подать к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 7
Как сделать десерт из кураги с грецким орехом? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Курага нужна крупная, без косточек, желательно мягкая. Мед можете заменить на сахар или сахарозаменитель по своему вкусу.
Десерт из кураги с грецким орехом украсиьте мятой и подайте к столу со сметанно-медовым соусом.
 Можете сделать и другой вариант подачи: выложить курагу в порционные креманки, полить соусом и поставить на 30 минут в холодильник. Затем подать к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 7
Курагу промойте, залейте теплой водой и оставьте на ночь. Затем воду слейте, а курагу обсушите. Если курага мягкая, свежая и хорошо фаршируется, можете использовать ее сразу без замачивания. Если времени настаивать нет, можете залить сухофрукты кипятком и оставить на 30-40 минут.
Десерт из кураги с грецким орехом украсиьте мятой и подайте к столу со сметанно-медовым соусом.
 Можете сделать и другой вариант подачи: выложить курагу в порционные креманки, полить соусом и поставить на 30 минут в холодильник. Затем подать к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 7
Ядра грецких орехов измельчите в блендере в мелкую крошку.
Десерт из кураги с грецким орехом украсиьте мятой и подайте к столу со сметанно-медовым соусом.
 Можете сделать и другой вариант подачи: выложить курагу в порционные креманки, полить соусом и поставить на 30 минут в холодильник. Затем подать к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 7
В мисочке смешайте молотые грецкие орехи, мед и лимонный сок. Перемешайте до однородности.
Десерт из кураги с грецким орехом украсиьте мятой и подайте к столу со сметанно-медовым соусом.
 Можете сделать и другой вариант подачи: выложить курагу в порционные креманки, полить соусом и поставить на 30 минут в холодильник. Затем подать к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 7
Нафаршируйте курагу ореховой массой и выложите на тарелку.
Десерт из кураги с грецким орехом украсиьте мятой и подайте к столу со сметанно-медовым соусом.
 Можете сделать и другой вариант подачи: выложить курагу в порционные креманки, полить соусом и поставить на 30 минут в холодильник. Затем подать к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 7
Теперь приготовьте соус. В мисочке соедините сметану с медом и взбейте миксером до однородности. Сметана подойдет любой жирности. У меня 15%. Сметану можете заменить натуральным или фруктовым йогуртом, а также взбитыми сливками (33-35%).
Десерт из кураги с грецким орехом украсиьте мятой и подайте к столу со сметанно-медовым соусом.
 Можете сделать и другой вариант подачи: выложить курагу в порционные креманки, полить соусом и поставить на 30 минут в холодильник. Затем подать к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 7
Десерт из кураги с грецким орехом украсиьте мятой и подайте к столу со сметанно-медовым соусом. Можете сделать и другой вариант подачи: выложить курагу в порционные креманки, полить соусом и поставить на 30 минут в холодильник. Затем подать к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Курага с грецким орехом