Войти

Каша из булгура на воде

40.2 мин
Автор: NashaDasha
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Булгур
    200
  2. Вода
    400
  3. Тыква
    300
  4. Оливковое масло
    30
  5. Соль
    по вкусу
  6. Перец черный молотый
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    119
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    4
  4. Углеводы
    19
  5. Пищевые волокна
    3
  6. Вода
    79
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    4
  2. Калий
    138
  3. Кальций
    17
  4. Магний
    42
  5. Фосфор
    78
  6. Хлор
    23
  7. Железо
    1
  8. Цинк
    1
  9. Марганец
    1
  10. Селен
    1
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    136
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Фолаты
    10
  5. Витамин C
    4
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    1
  2. Насыщеннные жиры
    1
  3. Мононенасыщенные жиры
    3
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Каша из булгура на воде
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин