Капуста с грибами в мультиварке

60 мин
Капуста с грибами в мультиварке5
Капуста с грибами в мультиварке6
Капуста с грибами в мультиварке7
Капуста с грибами в мультиварке8
Капуста с грибами в мультиварке9
Капуста с грибами в мультиварке10
Капуста с грибами в мультиварке11
Капуста с грибами в мультиварке12
Капуста с грибами в мультиварке13
Капуста с грибами в мультиварке14
Капуста с грибами в мультиварке5
Капуста с грибами в мультиварке6
Капуста с грибами в мультиварке7
Капуста с грибами в мультиварке8
Капуста с грибами в мультиварке9
Капуста с грибами в мультиварке10
Капуста с грибами в мультиварке11
Капуста с грибами в мультиварке12
Капуста с грибами в мультиварке13
Капуста с грибами в мультиварке14
Автор: wella
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 10
Как протушить капусту с грибами в мультиварке? Промытую и просушенную капусту для тушения тонко нашинкуйте. Готовое блюдо получится нежным и сочным.
Шаг 2 / 10
Лук, очищенный от шелухи и промытый под краном, порежьте любом удобным способом.
Шаг 3 / 10
Морковь – еще один базовый ингредиент в капусте с грибами. Нашинкуйте её не крупно и не мелко.
Шаг 4 / 10
Ну и грибы. Лесные – большая редкость и дорогой продукт, а шампиньоны почти всегда под рукой. Нашинкуйте так, чтобы их было видно в капусте.
Шаг 5 / 10
Включите мультиварку, выставив актуальный для этого способа приготовления капусты режим «тушение». Влейте в чашу мультиварки растительное масло и выложите овощи. Лук сначала.
Затем на лук отправьте грибы и морковку.
Шаг 6 / 10
Затем на лук отправьте грибы и морковку.
Затем положите слой капусты .
Шаг 7 / 10
Затем положите слой капусты .
Перемешайте содержимое и добавьте томатную пасту.
Шаг 8 / 10
Перемешайте содержимое и добавьте томатную пасту.
Снова всё перемешайте и налейте овощной или грибной бульон.
Шаг 9 / 10
Снова всё перемешайте и налейте овощной или грибной бульон.
Добавьте соль и перец по вкусу. Перемешайте. Накройте крышкой и забудьте обо всем. Мультиварка всё сделает за вас. Время приготовления может колебаться и зависит от особенностей продуктов, которые вы используете (шампиньоны и молодая капуста приготовятся быстрее, лесные грибы и квашеная капуста - дольше), в среднем для приготовления потребуется 30-40 минут. Мультиварку открывайте не сразу, а минут через 5-7 после отключения.
Шаг 10 / 10
Добавьте соль и перец по вкусу. Перемешайте. Накройте крышкой и забудьте обо всем. Мультиварка всё сделает за вас. Время приготовления может колебаться и зависит от особенностей продуктов, которые вы используете (шампиньоны и молодая капуста приготовятся быстрее, лесные грибы и квашеная капуста - дольше), в среднем для приготовления потребуется 30-40 минут. Мультиварку открывайте не сразу, а минут через 5-7 после отключения.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    78
  2. Белки
    2
  3. Жиры
    5
  4. Углеводы
    4
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    104
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    32
  2. Калий
    384
  3. Кальций
    35
  4. Магний
    10
  5. Фосфор
    60
  6. Хлор
    97
  7. Железо
    1
  8. Селен
    4
  9. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    163
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    2
  4. Фолаты
    54
  5. Пантотенаты
    1
  6. Биотин
    5
  7. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    5
  2. Глюкоза
    2
  3. Фруктоза
    2
  4. Сахароза
    1
  5. Насыщеннные жиры
    1
  6. Мононенасыщенные жиры
    3
  7. Полиненасыщенные жиры
    2
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 10
Как протушить капусту с грибами в мультиварке? Промытую и просушенную капусту для тушения тонко нашинкуйте. Готовое блюдо получится нежным и сочным.
Шаг 2 / 10
Лук, очищенный от шелухи и промытый под краном, порежьте любом удобным способом.
Шаг 3 / 10
Морковь – еще один базовый ингредиент в капусте с грибами. Нашинкуйте её не крупно и не мелко.
Шаг 4 / 10
Ну и грибы. Лесные – большая редкость и дорогой продукт, а шампиньоны почти всегда под рукой. Нашинкуйте так, чтобы их было видно в капусте.
Шаг 5 / 10
Включите мультиварку, выставив актуальный для этого способа приготовления капусты режим «тушение». Влейте в чашу мультиварки растительное масло и выложите овощи. Лук сначала.
Шаг 6 / 10
Затем на лук отправьте грибы и морковку.
Шаг 7 / 10
Затем положите слой капусты .
Шаг 8 / 10
Перемешайте содержимое и добавьте томатную пасту.
Шаг 9 / 10
Снова всё перемешайте и налейте овощной или грибной бульон.
Шаг 10 / 10
Добавьте соль и перец по вкусу. Перемешайте. Накройте крышкой и забудьте обо всем. Мультиварка всё сделает за вас. Время приготовления может колебаться и зависит от особенностей продуктов, которые вы используете (шампиньоны и молодая капуста приготовятся быстрее, лесные грибы и квашеная капуста - дольше), в среднем для приготовления потребуется 30-40 минут. Мультиварку открывайте не сразу, а минут через 5-7 после отключения.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Капуста с грибами в мультиварке