Фунчоза с говядиной и овощами

60 мин
Фунчоза с говядиной и овощами9
Фунчоза с говядиной и овощами10
Фунчоза с говядиной и овощами11
Фунчоза с говядиной и овощами12
Фунчоза с говядиной и овощами13
Фунчоза с говядиной и овощами14
Фунчоза с говядиной и овощами15
Фунчоза с говядиной и овощами16
Фунчоза с говядиной и овощами17
Фунчоза с говядиной и овощами18
Фунчоза с говядиной и овощами19
Фунчоза с говядиной и овощами20
Фунчоза с говядиной и овощами21
Фунчоза с говядиной и овощами9
Фунчоза с говядиной и овощами10
Фунчоза с говядиной и овощами11
Фунчоза с говядиной и овощами12
Фунчоза с говядиной и овощами13
Фунчоза с говядиной и овощами14
Фунчоза с говядиной и овощами15
Фунчоза с говядиной и овощами16
Фунчоза с говядиной и овощами17
Фунчоза с говядиной и овощами18
Фунчоза с говядиной и овощами19
Фунчоза с говядиной и овощами20
Фунчоза с говядиной и овощами21
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать фунчозу с овощами? Подготовьте все указанные продукты. Мясо можно использовать любое: свинину, курицу или говядину. В этот раз мы будем готовить салат с говядиной. Выберите мякоть без прожилок и плёнок. Набор овощей возьмите по своим вкусовым предпочтениям. Для яркости салата я использовала болгарские перцы разных цветов.
Шаг 1 / 13
Как сделать фунчозу с овощами? Подготовьте все указанные продукты. Мясо можно использовать любое: свинину, курицу или говядину. В этот раз мы будем готовить салат с говядиной. Выберите мякоть без прожилок и плёнок. Набор овощей возьмите по своим вкусовым предпочтениям. Для яркости салата я использовала болгарские перцы разных цветов.
Говядину ополосните и обсушите салфетками. Нарежьте мякоть тонкими небольшими полосками. Если имеются прожилки, то удалите их. Залейте мясо соевым соусом и оставьте мариноваться на 30-40 минут при комнатной температуре.
Шаг 2 / 13
Говядину ополосните и обсушите салфетками. Нарежьте мякоть тонкими небольшими полосками. Если имеются прожилки, то удалите их. Залейте мясо соевым соусом и оставьте мариноваться на 30-40 минут при комнатной температуре.
В это время займитесь овощами. Лук, морковку и чеснок очистите. Болгарские перцы разрежьте пополам и удалите сердцевину с семенами. Все овощи помойте и обсушите. Если у огурца горькая кожура, то её лучше срезать.
Шаг 3 / 13
В это время займитесь овощами. Лук, морковку и чеснок очистите. Болгарские перцы разрежьте пополам и удалите сердцевину с семенами. Все овощи помойте и обсушите. Если у огурца горькая кожура, то её лучше срезать.
Чеснок нарубите мелко, при желании пропустите его через чеснокодавилку. Лук нарежьте тонкими полукольцами, болгарский перец тонкими перьями, огурец тонкой соломкой, а морковку натрите на тёрке для корейских салатов.
Шаг 4 / 13
Чеснок нарубите мелко, при желании пропустите его через чеснокодавилку. Лук нарежьте тонкими полукольцами, болгарский перец тонкими перьями, огурец тонкой соломкой, а морковку натрите на тёрке для корейских салатов.
В сковороде разогрейте немного растительного масла. Отправьте говядину обжариваться. Помешивая, готовьте до испарения жидкости, затем пламя убавьте и оставьте в сковороде до готовности. Не забывайте периодически перемешивать, чтобы ничего не пригорело. При необходимости воспользуйтесь крышкой для сковороды. Готовое мясо выньте в отдельную тарелку. Как выбрать сковороду и масло читайте в статьях в конце рецепта
Шаг 5 / 13
В сковороде разогрейте немного растительного масла. Отправьте говядину обжариваться. Помешивая, готовьте до испарения жидкости, затем пламя убавьте и оставьте в сковороде до готовности. Не забывайте периодически перемешивать, чтобы ничего не пригорело. При необходимости воспользуйтесь крышкой для сковороды. Готовое мясо выньте в отдельную тарелку. Как выбрать сковороду и масло читайте в статьях в конце рецепта
В ту же сковороду отправьте лук и чеснок. Если нужно, то влейте ещё небольшое количество масла. Обжаривайте на сильном огне несколько секунд.
Шаг 6 / 13
В ту же сковороду отправьте лук и чеснок. Если нужно, то влейте ещё небольшое количество масла. Обжаривайте на сильном огне несколько секунд.
Добавьте морковку. Не переставая помешивать, обжаривайте до желаемой степени готовности.
Шаг 7 / 13
Добавьте морковку. Не переставая помешивать, обжаривайте до желаемой степени готовности.
В отдельной сковороде разогрейте 1 ст.л. растительного масла. Обжарьте болгарский перец от нескольких секунд до 1-2 минут.
Шаг 8 / 13
В отдельной сковороде разогрейте 1 ст.л. растительного масла. Обжарьте болгарский перец от нескольких секунд до 1-2 минут.
Стеклянную лапшу отварите согласно инструкции на упаковке (обычно не более 5 минут). Откиньте фунчозу на дуршлаг и дождитесь когда она остынет.
 О тон4остях выбора и приготовления разных видов макаронных изделий читайте в отдельной статье в конце этого рецепта.
Шаг 9 / 13
Стеклянную лапшу отварите согласно инструкции на упаковке (обычно не более 5 минут). Откиньте фунчозу на дуршлаг и дождитесь когда она остынет. О тон4остях выбора и приготовления разных видов макаронных изделий читайте в отдельной статье в конце этого рецепта.
Выложите лапшу в глубокую чашу. Добавьте туда же говядину и обжаренные лук с морковкой.
Шаг 10 / 13
Выложите лапшу в глубокую чашу. Добавьте туда же говядину и обжаренные лук с морковкой.
Следом добавьте болгарский перец и огурец.
Шаг 11 / 13
Следом добавьте болгарский перец и огурец.
Всё тщательно перемешайте и попробуйте на соль. Досолите по вкусу.
Шаг 12 / 13
Всё тщательно перемешайте и попробуйте на соль. Досолите по вкусу.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 13 / 13
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    144
  2. Белки
    9
  3. Жиры
    2
  4. Углеводы
    87
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    70
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    355
  2. Калий
    220
  3. Кальций
    15
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    86
  6. Хлор
    520
  7. Железо
    4
  8. Железо
    4
  9. Цинк
    2
  10. Селен
    3
  11. Йод
    6
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    9
  2. Ниацин
    2
  3. Ниацин
    2
  4. Триптофан/60
    2
  5. Витамин B12
    1
  6. Фолаты
    10
  7. Биотин
    1
  8. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    594
  2. Общее содержание сахаров
    1379
  3. Глюкоза
    478
  4. Фруктоза
    518
  5. Сахароза
    464
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    47
  8. Лактоза
    47
  9. Насыщеннные жиры
    476
  10. Мононенасыщенные жиры
    1067
  11. Полиненасыщенные жиры
    728
  12. Трансизомеры
    40
  13. Холестерин
    11772
Инструкция приготовления
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 1 / 13
Как сделать фунчозу с овощами? Подготовьте все указанные продукты. Мясо можно использовать любое: свинину, курицу или говядину. В этот раз мы будем готовить салат с говядиной. Выберите мякоть без прожилок и плёнок. Набор овощей возьмите по своим вкусовым предпочтениям. Для яркости салата я использовала болгарские перцы разных цветов.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 2 / 13
Говядину ополосните и обсушите салфетками. Нарежьте мякоть тонкими небольшими полосками. Если имеются прожилки, то удалите их. Залейте мясо соевым соусом и оставьте мариноваться на 30-40 минут при комнатной температуре.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 3 / 13
В это время займитесь овощами. Лук, морковку и чеснок очистите. Болгарские перцы разрежьте пополам и удалите сердцевину с семенами. Все овощи помойте и обсушите. Если у огурца горькая кожура, то её лучше срезать.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 4 / 13
Чеснок нарубите мелко, при желании пропустите его через чеснокодавилку. Лук нарежьте тонкими полукольцами, болгарский перец тонкими перьями, огурец тонкой соломкой, а морковку натрите на тёрке для корейских салатов.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 5 / 13
В сковороде разогрейте немного растительного масла. Отправьте говядину обжариваться. Помешивая, готовьте до испарения жидкости, затем пламя убавьте и оставьте в сковороде до готовности. Не забывайте периодически перемешивать, чтобы ничего не пригорело. При необходимости воспользуйтесь крышкой для сковороды. Готовое мясо выньте в отдельную тарелку. Как выбрать сковороду и масло читайте в статьях в конце рецепта
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 6 / 13
В ту же сковороду отправьте лук и чеснок. Если нужно, то влейте ещё небольшое количество масла. Обжаривайте на сильном огне несколько секунд.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 7 / 13
Добавьте морковку. Не переставая помешивать, обжаривайте до желаемой степени готовности.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 8 / 13
В отдельной сковороде разогрейте 1 ст.л. растительного масла. Обжарьте болгарский перец от нескольких секунд до 1-2 минут.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 9 / 13
Стеклянную лапшу отварите согласно инструкции на упаковке (обычно не более 5 минут). Откиньте фунчозу на дуршлаг и дождитесь когда она остынет. О тон4остях выбора и приготовления разных видов макаронных изделий читайте в отдельной статье в конце этого рецепта.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 10 / 13
Выложите лапшу в глубокую чашу. Добавьте туда же говядину и обжаренные лук с морковкой.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 11 / 13
Следом добавьте болгарский перец и огурец.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 12 / 13
Всё тщательно перемешайте и попробуйте на соль. Досолите по вкусу.
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Шаг 13 / 13
Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками и украсьте свежей зеленью. Идеально для фунчозы с овощами и мясом подходят зелёный лук и петрушка.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Фунчоза с говядиной и овощами