Как приготовить домашний протеиновый коктейль? Подготовьте все продукты по списку. Голубику можно взять как свежую, так и замороженную. Ягоды помойте, банан и киви почистите. Если вы предпочитаете более сладкий вкус - добавьте немного сахарозаменителя.
Шаг 2 / 6
Нарежьте киви на небольшие кусочки.
Шаг 3 / 6
В чашу блендера добавьте банан, киви и голубику. Взбейте до однородности.
Шаг 4 / 6
Добавьте льняное масло, протеин, семена чиа, воду и корицу.
Шаг 5 / 6
Взбейте до однородности.
Шаг 6 / 6
Протеиновый коктейль в домашних условиях готов! Его можно употреблять в качестве перекуса или как полноценный завтрак. Приятного аппетита!
Как приготовить домашний протеиновый коктейль? Подготовьте все продукты по списку. Голубику можно взять как свежую, так и замороженную. Ягоды помойте, банан и киви почистите. Если вы предпочитаете более сладкий вкус - добавьте немного сахарозаменителя.
Шаг 2 / 6
Нарежьте киви на небольшие кусочки.
Шаг 3 / 6
В чашу блендера добавьте банан, киви и голубику. Взбейте до однородности.
Шаг 4 / 6
Добавьте льняное масло, протеин, семена чиа, воду и корицу.
Шаг 5 / 6
Взбейте до однородности.
Шаг 6 / 6
Протеиновый коктейль в домашних условиях готов! Его можно употреблять в качестве перекуса или как полноценный завтрак. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
10.2 мин
5.67 час. 
Тип блюда:
Категория: