ПП вареники из творога

30 мин
Автор: katushafin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать ПП вареники с творогом и рисовой мукой? Подготовьте продукты. Муки дано примерное количество, будете смотреть по тесту, может уйти больше или меньше. О рисовой муке подробнее читайте в конце рецепта. Крахмал можете взять и картофельный. Творог возьмите обезжиренный или небольшой жирности. С выбором творога поможет статья по ссылке в конце рецепта. Вместо сахара в начинке используется изюм, можете также использовать сахарозаменитель или мед.
Шаг 2 / 7
Влейте в сотейник с толстым дном всю воду, всыпьте соль. Поставьте сотейник на огонь. Муку смешайте с крахмалом. С выбором посуды для варки поможет статья по ссылке в конце рецепта.
Шаг 3 / 7
Как только вода закипит, при постоянном помешивании всыпьте в нее струйкой муку с крахмалом. Активно перемешивая получившуюся вязкую массу, проварите ее около минуты. Затем огонь выключите и оставьте заварную основу остывать.
Шаг 4 / 7
Пока она остывает приготовьте начинку. Изюм залейте кипятком и оставьте постоять примерно 10 минут, затем воду слейте, а изюм откиньте на сито, чтобы с него стекла лишняя вода.
Шаг 5 / 7
Творог положите в миску, добавьте в него яичный белок и изюм. Перемешайте начинку до однородности.
Шаг 6 / 7
В остывшую основу вбейте целое яйцо и добавьте желток, оставшийся от начинки. Перемешайте. Основа для вареников не должна быть горячей, иначе яичный белок при добавлении может свернуться.
Шаг 7 / 7
На стол насыпьте немного муки и выложите заварную часть с яйцом. Вымесите тесто. При необходимости подсыпайте понемногу муку. тесто должно стать однородным и эластичным.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    216
  2. Белки
    9
  3. Жиры
    7
  4. Углеводы
    261
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    65
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    59
  2. Калий
    489
  3. Кальций
    90
  4. Магний
    28
  5. Фосфор
    136
  6. Хлор
    26
  7. Железо
    26
  8. Железо
    26
  9. Селен
    5
  10. Йод
    7
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    44
  2. Каротин
    5
  3. Ниацин
    2
  4. Ниацин
    2
  5. Триптофан/60
    1
  6. Фолаты
    11
  7. Биотин
    4
  8. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    3750
  2. Общее содержание сахаров
    5964
  3. Глюкоза
    1943
  4. Фруктоза
    2010
  5. Сахароза
    2261
  6. Мальтоза
    16
  7. Лактоза
    278
  8. Лактоза
    278
  9. Насыщеннные жиры
    2356
  10. Мононенасыщенные жиры
    4667
  11. Полиненасыщенные жиры
    3559
  12. Трансизомеры
    143
  13. Холестерин
    55794
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать ПП вареники с творогом и рисовой мукой? Подготовьте продукты. Муки дано примерное количество, будете смотреть по тесту, может уйти больше или меньше. О рисовой муке подробнее читайте в конце рецепта. Крахмал можете взять и картофельный. Творог возьмите обезжиренный или небольшой жирности. С выбором творога поможет статья по ссылке в конце рецепта. Вместо сахара в начинке используется изюм, можете также использовать сахарозаменитель или мед.
Шаг 2 / 7
Влейте в сотейник с толстым дном всю воду, всыпьте соль. Поставьте сотейник на огонь. Муку смешайте с крахмалом. С выбором посуды для варки поможет статья по ссылке в конце рецепта.
Шаг 3 / 7
Как только вода закипит, при постоянном помешивании всыпьте в нее струйкой муку с крахмалом. Активно перемешивая получившуюся вязкую массу, проварите ее около минуты. Затем огонь выключите и оставьте заварную основу остывать.
Шаг 4 / 7
Пока она остывает приготовьте начинку. Изюм залейте кипятком и оставьте постоять примерно 10 минут, затем воду слейте, а изюм откиньте на сито, чтобы с него стекла лишняя вода.
Шаг 5 / 7
Творог положите в миску, добавьте в него яичный белок и изюм. Перемешайте начинку до однородности.
Шаг 6 / 7
В остывшую основу вбейте целое яйцо и добавьте желток, оставшийся от начинки. Перемешайте. Основа для вареников не должна быть горячей, иначе яичный белок при добавлении может свернуться.
Шаг 7 / 7
На стол насыпьте немного муки и выложите заварную часть с яйцом. Вымесите тесто. При необходимости подсыпайте понемногу муку. тесто должно стать однородным и эластичным.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

ПП  вареники из творога