Яйца куриные, сырой желток

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

678 ккал /
2804 кДж

27.12 %

Белки

32.2 г

49.54 %

Жиры

61 г

93.85 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

г

%

Вода

102 г

3.4 %

Минералы

% от РСП

Натрий

100 мг

5 %

Калий

240 мг

5.11 %

Кальций

260 мг

26 %

Магний

30 мг

7.5 %

Фосфор

1000 мг

83.33 %

Хлор

280мг

4.67 %

% от РСП

Железо

12.2 мг

101.67 %

Медь

0.3 мг

23.08 %

Цинк

7.8 мг

65 %

Марганец

0.2 мг

0.77 %

Селен

40 мкг

57.14 %

Йод

280 мкг

186.67 %

Витамины

Ретинол

118.89 %

1070 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

3.92 %

9.8 мкг

Витамин Е

41.47 %

6.22 мг

Тиамин

5 %

0.6 мг

Рибофлавин

6.35 %

1.08 мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

3.76 %

9.4 мг

Витамин В6

0.3 %

0.6 мкг

Витамин В12

460 %

13.8 мкг

Фолаты

65 %

260 мкг

Пантотенаты

92 %

9.2 мг

Биотин

333.33 %

100 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

17.4 г

Мононенасыщенные жиры

26.4 г

Полиненасыщенные жиры

6.8 г

Трансизомеры

г

Холестерин

2240 мг

Возврат к списку