Войти

Простой омлет на растительном масле без молока

19.8 мин
Автор: Vyuska
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Куриные яйца
    165
  2. Вода
    20
  3. Соль
    по вкусу
  4. Перец черный молотый
    по вкусу
  5. Растительное масло
    4.6
  6. Петрушка
    5
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    272
  2. Белки
    22
  3. Жиры
    21
  4. Вода
    140
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    239
  2. Калий
    246
  3. Кальций
    105
  4. Магний
    23
  5. Фосфор
    342
  6. Хлор
    271
  7. Железо
    3
  8. Цинк
    2
  9. Селен
    19
  10. Йод
    90
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    353
  2. Витамин D
    3
  3. Витамин E
    2
  4. Рибофлавин
    1
  5. Триптофан/60
    6
  6. Витамин B12
    2
  7. Фолаты
    66
  8. Пантотенаты
    2
  9. Биотин
    27
  10. Витамин C
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Насыщеннные жиры
    6
  2. Мононенасыщенные жиры
    9
  3. Полиненасыщенные жиры
    3
  4. Холестерин
    653
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

30 мин.

Омлет на пару в мультиварке
Автор: Наталья Цибульская

Тип блюда:

Категория:

15 мин.

Омлет с грибами и сыром на сковороде на завтрак
Автор: Юлия М

Тип блюда:

Категория:

4.8 мин.

Омлет в микроволновке для ребенка
Автор: katushafin

Тип блюда:

Категория:

19.8 мин.

Менемен турецкий омлет
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

15 мин.

Омлет в микроволновке с молоком пышный
Автор: Наталья Цибульская

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Простой омлет на растительном масле без молока
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин