Войти

Простой омлет на растительном масле без молока

19.8 мин
Автор: Vyuska
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Куриные яйца
    165
  2. Вода
    20
  3. Соль
    по вкусу
  4. Перец черный молотый
    по вкусу
  5. Растительное масло
    4.6
  6. Петрушка
    5
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    257
  2. Белки
    23
  3. Жиры
    19
  4. Вода
    144
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    244
  2. Калий
    252
  3. Кальций
    107
  4. Магний
    24
  5. Фосфор
    351
  6. Хлор
    278
  7. Железо
    3
  8. Железо
    3
  9. Цинк
    2
  10. Селен
    19
  11. Йод
    92
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    361
  2. Витамин D
    4
  3. Витамин E
    2
  4. Рибофлавин
    1
  5. Триптофан/60
    6
  6. Витамин B12
    2
  7. Фолаты
    68
  8. Пантотенаты
    2
  9. Биотин
    28
  10. Витамин C
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    15553
  2. Общее содержание сахаров
    24268
  3. Глюкоза
    7915
  4. Фруктоза
    8188
  5. Сахароза
    9166
  6. Мальтоза
    67
  7. Лактоза
    859
  8. Лактоза
    859
  9. Насыщеннные жиры
    9549
  10. Мононенасыщенные жиры
    19208
  11. Полиненасыщенные жиры
    14739
  12. Трансизомеры
    588
  13. Холестерин
    222446
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

30 мин.

Омлет на пару в мультиварке
Автор: Наталья Цибульская

Тип блюда:

Категория:

15 мин.

Омлет с грибами и сыром на сковороде на завтрак
Автор: Юлия М

Тип блюда:

Категория:

4.8 мин.

Омлет в микроволновке для ребенка
Автор: katushafin

Тип блюда:

Категория:

19.8 мин.

Менемен турецкий омлет
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

15 мин.

Омлет в микроволновке с молоком пышный
Автор: Наталья Цибульская

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Простой омлет на растительном масле без молока
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин