ПП пирог с творогом в духовке

79.8 мин
Автор: Юлия
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать ПП пирог с творогом в духовке? Подготовьте продукты для теста. Овсяную муку можно взять готовую или сделать самим путем измельчения овсяных хлопьев в кофемолке. Подойдет также рисовая мука. Кокосовое масло можно заменить на оливковое или любое другое растительное без запаха.
Шаг 2 / 7
Кокосовое масло растопите и остудите.
Шаг 3 / 7
Яйца взбейте с солью до однородности. Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии.
Шаг 4 / 7
Добавьте остывшее кокосовое масло к взбитым яйцам, перемешайте.
Шаг 5 / 7
Овсяную муку просейте. Особенно, если она сделана самостоятельно. Это позволит удалить не промолотые частицы. Всыпьте частями просеянную овсяную муку, перемешайте. Муки может потребоваться больше или меньше. Зависит от размера яиц, качества и свойств муки.
Шаг 6 / 7
Замесите песочное овсяное тесто. Он должно мягким, однородным. Заверните тесто в пакет и уберите в холодильник на 20-30 минут.
Шаг 7 / 7
Подготовьте ингредиенты для начинки. Подойдет мягкий, не сухой творог жирностью 2-5%. Вместо груш можно взять также яблоки или ягоды. Фрукты выбирайте сочные и сладкие. У меня груша сорта Конференция спелая и очень сладкая. Но по желанию можете добавить в начинку сахарозаменитель. Кукурузный крахмал можно заменить картофельным.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    217
  2. Белки
    16
  3. Жиры
    18
  4. Углеводы
    24
  5. Вода
    74
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    93
  2. Калий
    127
  3. Кальций
    167
  4. Магний
    29
  5. Фосфор
    234
  6. Хлор
    84
  7. Железо
    75
  8. Железо
    75
  9. Медь
    1
  10. Цинк
    1
  11. Селен
    6
  12. Йод
    28
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    126
  2. Витамин D
    1
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    2
  5. Ниацин
    2
  6. Триптофан/60
    3
  7. Витамин B12
    1
  8. Фолаты
    26
  9. Пантотенаты
    1
  10. Биотин
    11
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    3267
  2. Общее содержание сахаров
    4955
  3. Глюкоза
    1610
  4. Фруктоза
    1674
  5. Сахароза
    1664
  6. Мальтоза
    5
  7. Лактоза
    145
  8. Лактоза
    145
  9. Насыщеннные жиры
    1860
  10. Мононенасыщенные жиры
    3932
  11. Полиненасыщенные жиры
    3027
  12. Трансизомеры
    129
  13. Холестерин
    46746
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать ПП пирог с творогом в духовке? Подготовьте продукты для теста. Овсяную муку можно взять готовую или сделать самим путем измельчения овсяных хлопьев в кофемолке. Подойдет также рисовая мука. Кокосовое масло можно заменить на оливковое или любое другое растительное без запаха.
Шаг 2 / 7
Кокосовое масло растопите и остудите.
Шаг 3 / 7
Яйца взбейте с солью до однородности. Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии.
Шаг 4 / 7
Добавьте остывшее кокосовое масло к взбитым яйцам, перемешайте.
Шаг 5 / 7
Овсяную муку просейте. Особенно, если она сделана самостоятельно. Это позволит удалить не промолотые частицы. Всыпьте частями просеянную овсяную муку, перемешайте. Муки может потребоваться больше или меньше. Зависит от размера яиц, качества и свойств муки.
Шаг 6 / 7
Замесите песочное овсяное тесто. Он должно мягким, однородным. Заверните тесто в пакет и уберите в холодильник на 20-30 минут.
Шаг 7 / 7
Подготовьте ингредиенты для начинки. Подойдет мягкий, не сухой творог жирностью 2-5%. Вместо груш можно взять также яблоки или ягоды. Фрукты выбирайте сочные и сладкие. У меня груша сорта Конференция спелая и очень сладкая. Но по желанию можете добавить в начинку сахарозаменитель. Кукурузный крахмал можно заменить картофельным.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

ПП пирог с творогом в духовке