Соус со шпинатом

25.2 мин
Соус со шпинатом11
Соус со шпинатом12
Соус со шпинатом13
Соус со шпинатом14
Соус со шпинатом15
Соус со шпинатом16
Соус со шпинатом17
Соус со шпинатом18
Соус со шпинатом19
Соус со шпинатом20
Соус со шпинатом21
Соус со шпинатом22
Соус со шпинатом23
Соус со шпинатом11
Соус со шпинатом12
Соус со шпинатом13
Соус со шпинатом14
Соус со шпинатом15
Соус со шпинатом16
Соус со шпинатом17
Соус со шпинатом18
Соус со шпинатом19
Соус со шпинатом20
Соус со шпинатом21
Соус со шпинатом22
Соус со шпинатом23
Автор: Юлия
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 13
Как сделать сливочный соус со шпинатом? Подготовьте необходимые ингредиенты. Соус можно готовить не только в летний сезон, но и круглый год, используя свежезамороженную зелень. Сливки берите жирностью 15-20%. Сливки можно заменить нежирной сметаной. Смесь трав выбирайте по вкусу. У меня прованские.
Шаг 2 / 13
Зелень шпината помойте, хорошо обсушите и мелко порежьте.
Шаг 3 / 13
На сковороде разогрейте оливковое масло и выложите на него шпинат. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Шаг 4 / 13
Тушите зелень около 3 минут, периодически помешивая. Точное время зависит от особенностей работы вашей плиты.
Шаг 5 / 13
Чтобы придать соусу пикантность, можно добавить чеснок. Его нужно очистить, помыть, пропустить через пресс. Можно чеснок мелко порезать.
Шаг 6 / 13
Сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 7 / 13
К шпинату добавьте чеснок и прованские травы.
Шаг 8 / 13
Всё перемешайте и тушите под крышкой около 5 минут, помешивая.
Шаг 9 / 13
Влейте в сковороду сливки, добавьте соль по вкусу и перемешайте. Доведите соус до кипения и варите на слабом огне 1-2 минуты.
Шаг 10 / 13
Чтобы соус приобрел более вязкую консистенцию, добавьте тертый сыр. Сыр также усилит сливочный вкус соуса.
Шаг 11 / 13
На медленном огне при постоянном помешивании дайте сыру полностью расплавиться.
Снимите соус с огня, влейте свежевыжатый лимонный сок и перемешайте. Чтобы сделать консистенцию соуса однородной, можно перетереть его блендером.
Шаг 12 / 13
Снимите соус с огня, влейте свежевыжатый лимонный сок и перемешайте. Чтобы сделать консистенцию соуса однородной, можно перетереть его блендером.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 13 / 13
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    382
  2. Белки
    22
  3. Жиры
    33
  4. Вода
    14
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    613
  2. Калий
    75
  3. Кальций
    730
  4. Магний
    37
  5. Фосфор
    455
  6. Железо
    9
  7. Цинк
    4
  8. Селен
    5
  9. Йод
    27
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    294
  2. Каротин
    267
  3. Витамин E
    1
  4. Триптофан/60
    6
  5. Витамин B12
    2
  6. Фолаты
    28
  7. Биотин
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Мононенасыщенные жиры
    1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 13
Как сделать сливочный соус со шпинатом? Подготовьте необходимые ингредиенты. Соус можно готовить не только в летний сезон, но и круглый год, используя свежезамороженную зелень. Сливки берите жирностью 15-20%. Сливки можно заменить нежирной сметаной. Смесь трав выбирайте по вкусу. У меня прованские.
Шаг 2 / 13
Зелень шпината помойте, хорошо обсушите и мелко порежьте.
Шаг 3 / 13
На сковороде разогрейте оливковое масло и выложите на него шпинат. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Шаг 4 / 13
Тушите зелень около 3 минут, периодически помешивая. Точное время зависит от особенностей работы вашей плиты.
Шаг 5 / 13
Чтобы придать соусу пикантность, можно добавить чеснок. Его нужно очистить, помыть, пропустить через пресс. Можно чеснок мелко порезать.
Шаг 6 / 13
Сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 7 / 13
К шпинату добавьте чеснок и прованские травы.
Шаг 8 / 13
Всё перемешайте и тушите под крышкой около 5 минут, помешивая.
Шаг 9 / 13
Влейте в сковороду сливки, добавьте соль по вкусу и перемешайте. Доведите соус до кипения и варите на слабом огне 1-2 минуты.
Шаг 10 / 13
Чтобы соус приобрел более вязкую консистенцию, добавьте тертый сыр. Сыр также усилит сливочный вкус соуса.
Шаг 11 / 13
На медленном огне при постоянном помешивании дайте сыру полностью расплавиться.
Шаг 12 / 13
Снимите соус с огня, влейте свежевыжатый лимонный сок и перемешайте. Чтобы сделать консистенцию соуса однородной, можно перетереть его блендером.
Шаг 13 / 13
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Соус со шпинатом