Соус со шпинатом

25.2 мин
Соус со шпинатом11
Соус со шпинатом12
Соус со шпинатом13
Соус со шпинатом14
Соус со шпинатом15
Соус со шпинатом16
Соус со шпинатом17
Соус со шпинатом18
Соус со шпинатом19
Соус со шпинатом20
Соус со шпинатом21
Соус со шпинатом22
Соус со шпинатом23
Соус со шпинатом11
Соус со шпинатом12
Соус со шпинатом13
Соус со шпинатом14
Соус со шпинатом15
Соус со шпинатом16
Соус со шпинатом17
Соус со шпинатом18
Соус со шпинатом19
Соус со шпинатом20
Соус со шпинатом21
Соус со шпинатом22
Соус со шпинатом23
Автор: Юлия
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать сливочный соус со шпинатом? Подготовьте необходимые ингредиенты. Соус можно готовить не только в летний сезон, но и круглый год, используя свежезамороженную зелень. Сливки берите жирностью 15-20%. Сливки можно заменить нежирной сметаной. Смесь трав выбирайте по вкусу. У меня прованские.
Шаг 1 / 13
Как сделать сливочный соус со шпинатом? Подготовьте необходимые ингредиенты. Соус можно готовить не только в летний сезон, но и круглый год, используя свежезамороженную зелень. Сливки берите жирностью 15-20%. Сливки можно заменить нежирной сметаной. Смесь трав выбирайте по вкусу. У меня прованские.
Зелень шпината помойте, хорошо обсушите и мелко порежьте.
Шаг 2 / 13
Зелень шпината помойте, хорошо обсушите и мелко порежьте.
На сковороде разогрейте оливковое масло и выложите на него шпинат. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Шаг 3 / 13
На сковороде разогрейте оливковое масло и выложите на него шпинат. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Тушите зелень около 3 минут, периодически помешивая. Точное время зависит от особенностей работы вашей плиты.
Шаг 4 / 13
Тушите зелень около 3 минут, периодически помешивая. Точное время зависит от особенностей работы вашей плиты.
Чтобы придать соусу пикантность, можно добавить чеснок. Его нужно очистить, помыть, пропустить через пресс. Можно чеснок мелко порезать.
Шаг 5 / 13
Чтобы придать соусу пикантность, можно добавить чеснок. Его нужно очистить, помыть, пропустить через пресс. Можно чеснок мелко порезать.
Сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 6 / 13
Сыр натрите на мелкой терке.
К шпинату добавьте чеснок и прованские травы.
Шаг 7 / 13
К шпинату добавьте чеснок и прованские травы.
Всё перемешайте и тушите под крышкой около 5 минут, помешивая.
Шаг 8 / 13
Всё перемешайте и тушите под крышкой около 5 минут, помешивая.
Влейте в сковороду сливки, добавьте соль по вкусу и перемешайте. Доведите соус до кипения и варите на слабом огне 1-2 минуты.
Шаг 9 / 13
Влейте в сковороду сливки, добавьте соль по вкусу и перемешайте. Доведите соус до кипения и варите на слабом огне 1-2 минуты.
Чтобы соус приобрел более вязкую консистенцию, добавьте тертый сыр. Сыр также усилит сливочный вкус соуса.
Шаг 10 / 13
Чтобы соус приобрел более вязкую консистенцию, добавьте тертый сыр. Сыр также усилит сливочный вкус соуса.
На медленном огне при постоянном помешивании дайте сыру полностью расплавиться.
Шаг 11 / 13
На медленном огне при постоянном помешивании дайте сыру полностью расплавиться.
Снимите соус с огня, влейте свежевыжатый лимонный сок и перемешайте. Чтобы сделать консистенцию соуса однородной, можно перетереть его блендером.
Шаг 12 / 13
Снимите соус с огня, влейте свежевыжатый лимонный сок и перемешайте. Чтобы сделать консистенцию соуса однородной, можно перетереть его блендером.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 13 / 13
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    125
  2. Белки
    1
  3. Жиры
    15
  4. Углеводы
    1
  5. Вода
    77
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    4
  2. Калий
    51
  3. Кальций
    629
  4. Магний
    87
  5. Фосфор
    77
  6. Хлор
    4
  7. Железо
    67
  8. Железо
    67
  9. Медь
    3
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    2
  2. Каротин
    606
  3. Витамин E
    1
  4. Тиамин
    3
  5. Триптофан/60
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    947
  2. Общее содержание сахаров
    2859
  3. Глюкоза
    917
  4. Фруктоза
    988
  5. Сахароза
    948
  6. Мальтоза
    1
  7. Лактоза
    73
  8. Лактоза
    73
  9. Насыщеннные жиры
    1305
  10. Мононенасыщенные жиры
    3182
  11. Полиненасыщенные жиры
    1937
  12. Трансизомеры
    126
  13. Холестерин
    23254
Инструкция приготовления
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 13
Как сделать сливочный соус со шпинатом? Подготовьте необходимые ингредиенты. Соус можно готовить не только в летний сезон, но и круглый год, используя свежезамороженную зелень. Сливки берите жирностью 15-20%. Сливки можно заменить нежирной сметаной. Смесь трав выбирайте по вкусу. У меня прованские.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 13
Зелень шпината помойте, хорошо обсушите и мелко порежьте.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 13
На сковороде разогрейте оливковое масло и выложите на него шпинат. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 13
Тушите зелень около 3 минут, периодически помешивая. Точное время зависит от особенностей работы вашей плиты.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 13
Чтобы придать соусу пикантность, можно добавить чеснок. Его нужно очистить, помыть, пропустить через пресс. Можно чеснок мелко порезать.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 13
Сыр натрите на мелкой терке.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 13
К шпинату добавьте чеснок и прованские травы.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 13
Всё перемешайте и тушите под крышкой около 5 минут, помешивая.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 13
Влейте в сковороду сливки, добавьте соль по вкусу и перемешайте. Доведите соус до кипения и варите на слабом огне 1-2 минуты.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 10 / 13
Чтобы соус приобрел более вязкую консистенцию, добавьте тертый сыр. Сыр также усилит сливочный вкус соуса.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 11 / 13
На медленном огне при постоянном помешивании дайте сыру полностью расплавиться.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 12 / 13
Снимите соус с огня, влейте свежевыжатый лимонный сок и перемешайте. Чтобы сделать консистенцию соуса однородной, можно перетереть его блендером.
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым.
 Приятного аппетита!
Шаг 13 / 13
Дайте соусу настояться под крышкой около 3 минут. Перелейте соус в соусник и подавайте теплым. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Соус со шпинатом