Салат к плову из помидоров и лука

25.2 мин
Салат к плову из помидоров и лука7
Салат к плову из помидоров и лука8
Салат к плову из помидоров и лука9
Салат к плову из помидоров и лука10
Салат к плову из помидоров и лука11
Салат к плову из помидоров и лука12
Салат к плову из помидоров и лука13
Салат к плову из помидоров и лука14
Салат к плову из помидоров и лука7
Салат к плову из помидоров и лука8
Салат к плову из помидоров и лука9
Салат к плову из помидоров и лука10
Салат к плову из помидоров и лука11
Салат к плову из помидоров и лука12
Салат к плову из помидоров и лука13
Салат к плову из помидоров и лука14
Автор: Юлия М
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Для приготовления салата подготовьте все необходимое. Помидоры выбирайте наиболее спелые и сладкие. Если нет свежей зелени, то можно использовать сушеную. Я буду добавлять в сала сушеный базилик. Перцы будут более ароматные, если помолоть их с помощью мельнички прямо в салат.
Шаг 1 / 8
Для приготовления салата подготовьте все необходимое. Помидоры выбирайте наиболее спелые и сладкие. Если нет свежей зелени, то можно использовать сушеную. Я буду добавлять в сала сушеный базилик. Перцы будут более ароматные, если помолоть их с помощью мельнички прямо в салат.
Лук очистите от шелухи и ополосните в холодной воде.
 Затем очищенный лук нарежьте тонкими колечками.
 Если использовать крупные луковицы, то их можно нарезать полукольцами.
Шаг 2 / 8
Лук очистите от шелухи и ополосните в холодной воде. Затем очищенный лук нарежьте тонкими колечками. Если использовать крупные луковицы, то их можно нарезать полукольцами.
Выложите нарезанный лук в глубокую тарелку и залейте водой с уксусом. Я использую уксус 9%. Затем замачивать лук? Лук в уксусе хорошо промаринуется и станет очень вкусным и ароматным. 
 Оставьте лук постоять на 15-20 минут. Затем жидкость с него слейте и один раз ополосните холодной водой.
Шаг 3 / 8
Выложите нарезанный лук в глубокую тарелку и залейте водой с уксусом. Я использую уксус 9%. Затем замачивать лук? Лук в уксусе хорошо промаринуется и станет очень вкусным и ароматным. Оставьте лук постоять на 15-20 минут. Затем жидкость с него слейте и один раз ополосните холодной водой.
Помидоры помойте в проточной воде от загрязнений. Каждый помидор разрежьте на 2 части, вырежьте острым ножом место плодоножки и нарежьте его тонкими ломтиками.
Шаг 4 / 8
Помидоры помойте в проточной воде от загрязнений. Каждый помидор разрежьте на 2 части, вырежьте острым ножом место плодоножки и нарежьте его тонкими ломтиками.
Выложите помидоры в чашу для приготовления салата. Добавьте свежую или сушеную зелень. Чашу можно использовать любую - пластмассовую, стеклянную или керамическую.
Шаг 5 / 8
Выложите помидоры в чашу для приготовления салата. Добавьте свежую или сушеную зелень. Чашу можно использовать любую - пластмассовую, стеклянную или керамическую.
Следом добавьте в салат маринованный лук. 
 Салат немного посолите и добавьте молотые перцы.
Шаг 6 / 8
Следом добавьте в салат маринованный лук. Салат немного посолите и добавьте молотые перцы.
Заправьте салат оливковым маслом. Вместо оливкового масло можно использовать подсолнечное.
Шаг 7 / 8
Заправьте салат оливковым маслом. Вместо оливкового масло можно использовать подсолнечное.
Салат тщательно перемешайте и немного охладите в холодильнике. Перед подачей к столу переложите салат в салатник.
 Ароматный салат из помидоров с луком подавайте к плову. Он прекрасно дополняет сытный плов своей сочность и свежестью.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Салат тщательно перемешайте и немного охладите в холодильнике. Перед подачей к столу переложите салат в салатник. Ароматный салат из помидоров с луком подавайте к плову. Он прекрасно дополняет сытный плов своей сочность и свежестью. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    51
  2. Белки
    1
  3. Жиры
    3
  4. Углеводы
    30
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    114
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    9
  2. Калий
    270
  3. Кальций
    14
  4. Магний
    7
  5. Фосфор
    30
  6. Хлор
    56
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    503
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Фолаты
    25
  6. Биотин
    2
  7. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    6
  2. Общее содержание сахаров
    61
  3. Глюкоза
    20
  4. Фруктоза
    19
  5. Сахароза
    19
  6. Лактоза
    1
  7. Лактоза
    1
  8. Насыщеннные жиры
    19
  9. Мононенасыщенные жиры
    69
  10. Полиненасыщенные жиры
    39
  11. Холестерин
    422
Инструкция приготовления
Салат тщательно перемешайте и немного охладите в холодильнике. Перед подачей к столу переложите салат в салатник.
 Ароматный салат из помидоров с луком подавайте к плову. Он прекрасно дополняет сытный плов своей сочность и свежестью.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 8
Для приготовления салата подготовьте все необходимое. Помидоры выбирайте наиболее спелые и сладкие. Если нет свежей зелени, то можно использовать сушеную. Я буду добавлять в сала сушеный базилик. Перцы будут более ароматные, если помолоть их с помощью мельнички прямо в салат.
Салат тщательно перемешайте и немного охладите в холодильнике. Перед подачей к столу переложите салат в салатник.
 Ароматный салат из помидоров с луком подавайте к плову. Он прекрасно дополняет сытный плов своей сочность и свежестью.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 8
Лук очистите от шелухи и ополосните в холодной воде. Затем очищенный лук нарежьте тонкими колечками. Если использовать крупные луковицы, то их можно нарезать полукольцами.
Салат тщательно перемешайте и немного охладите в холодильнике. Перед подачей к столу переложите салат в салатник.
 Ароматный салат из помидоров с луком подавайте к плову. Он прекрасно дополняет сытный плов своей сочность и свежестью.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 8
Выложите нарезанный лук в глубокую тарелку и залейте водой с уксусом. Я использую уксус 9%. Затем замачивать лук? Лук в уксусе хорошо промаринуется и станет очень вкусным и ароматным. Оставьте лук постоять на 15-20 минут. Затем жидкость с него слейте и один раз ополосните холодной водой.
Салат тщательно перемешайте и немного охладите в холодильнике. Перед подачей к столу переложите салат в салатник.
 Ароматный салат из помидоров с луком подавайте к плову. Он прекрасно дополняет сытный плов своей сочность и свежестью.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 8
Помидоры помойте в проточной воде от загрязнений. Каждый помидор разрежьте на 2 части, вырежьте острым ножом место плодоножки и нарежьте его тонкими ломтиками.
Салат тщательно перемешайте и немного охладите в холодильнике. Перед подачей к столу переложите салат в салатник.
 Ароматный салат из помидоров с луком подавайте к плову. Он прекрасно дополняет сытный плов своей сочность и свежестью.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 8
Выложите помидоры в чашу для приготовления салата. Добавьте свежую или сушеную зелень. Чашу можно использовать любую - пластмассовую, стеклянную или керамическую.
Салат тщательно перемешайте и немного охладите в холодильнике. Перед подачей к столу переложите салат в салатник.
 Ароматный салат из помидоров с луком подавайте к плову. Он прекрасно дополняет сытный плов своей сочность и свежестью.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 8
Следом добавьте в салат маринованный лук. Салат немного посолите и добавьте молотые перцы.
Салат тщательно перемешайте и немного охладите в холодильнике. Перед подачей к столу переложите салат в салатник.
 Ароматный салат из помидоров с луком подавайте к плову. Он прекрасно дополняет сытный плов своей сочность и свежестью.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 8
Заправьте салат оливковым маслом. Вместо оливкового масло можно использовать подсолнечное.
Салат тщательно перемешайте и немного охладите в холодильнике. Перед подачей к столу переложите салат в салатник.
 Ароматный салат из помидоров с луком подавайте к плову. Он прекрасно дополняет сытный плов своей сочность и свежестью.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Салат тщательно перемешайте и немного охладите в холодильнике. Перед подачей к столу переложите салат в салатник. Ароматный салат из помидоров с луком подавайте к плову. Он прекрасно дополняет сытный плов своей сочность и свежестью. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат к плову из помидоров и лука