Свежая тушеная капуста с грибами

40.2 мин
Свежая тушеная капуста с грибами4
Свежая тушеная капуста с грибами5
Свежая тушеная капуста с грибами6
Свежая тушеная капуста с грибами7
Свежая тушеная капуста с грибами8
Свежая тушеная капуста с грибами9
Свежая тушеная капуста с грибами10
Свежая тушеная капуста с грибами11
Свежая тушеная капуста с грибами12
Свежая тушеная капуста с грибами4
Свежая тушеная капуста с грибами5
Свежая тушеная капуста с грибами6
Свежая тушеная капуста с грибами7
Свежая тушеная капуста с грибами8
Свежая тушеная капуста с грибами9
Свежая тушеная капуста с грибами10
Свежая тушеная капуста с грибами11
Свежая тушеная капуста с грибами12
Автор: Юлия М
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как приготовить свежую тушеную капусту с грибами? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Грибы можно использовать любые. Я буду готовить с отварными лесными грибами. Свежие грибы были промыты и отварены около 30 минут. Если будете брать шампиньоны, то их в сыром виде можно сразу начинать готовить. Вместо томатной пасты можно использовать томатный сок.
Шаг 1 / 9
Как приготовить свежую тушеную капусту с грибами? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Грибы можно использовать любые. Я буду готовить с отварными лесными грибами. Свежие грибы были промыты и отварены около 30 минут. Если будете брать шампиньоны, то их в сыром виде можно сразу начинать готовить. Вместо томатной пасты можно использовать томатный сок.
Сковороду берите глубокую. Разогрейте её до горячего состояния и налейте немного растительного масла. Выложите грибы и обжаривайте их 5-7 минут, чтобы они начали поджариваться.
Шаг 2 / 9
Сковороду берите глубокую. Разогрейте её до горячего состояния и налейте немного растительного масла. Выложите грибы и обжаривайте их 5-7 минут, чтобы они начали поджариваться.
Сковороду берите глубокую. Разогрейте её до горячего состояния и налейте немного растительного масла. Выложите грибы и обжаривайте их 5-7 минут, чтобы они начали поджариваться.
Шаг 3 / 9
Сковороду берите глубокую. Разогрейте её до горячего состояния и налейте немного растительного масла. Выложите грибы и обжаривайте их 5-7 минут, чтобы они начали поджариваться.
Лук и морковь очистите от кожуры и ополосните от загрязнений. Лук нарежьте, а морковь натрите на терке. Выложите лук и морковь в сковороду к грибам и обжаривайте все вместе еще 3-4 минуты. Овощи станут мягче.
Шаг 4 / 9
Лук и морковь очистите от кожуры и ополосните от загрязнений. Лук нарежьте, а морковь натрите на терке. Выложите лук и морковь в сковороду к грибам и обжаривайте все вместе еще 3-4 минуты. Овощи станут мягче.
В это время тонко нашинкуйте капусту.
Шаг 5 / 9
В это время тонко нашинкуйте капусту.
Выложите нашинкованную капусту в сковороду. Все перемешайте и накройте крышкой. Сделайте огонь меньше. Минут за 5 капуста уменьшится в объеме.
Шаг 6 / 9
Выложите нашинкованную капусту в сковороду. Все перемешайте и накройте крышкой. Сделайте огонь меньше. Минут за 5 капуста уменьшится в объеме.
В отдельном стакане с водой размешайте томатную пасту.
Шаг 7 / 9
В отдельном стакане с водой размешайте томатную пасту.
Вылейте томатный соус в сковороду к капусте. По вкусу добавьте соль и специи. Все перемешайте. Тушите капусту с грибами под крышкой еще минут 15.
Шаг 8 / 9
Вылейте томатный соус в сковороду к капусте. По вкусу добавьте соль и специи. Все перемешайте. Тушите капусту с грибами под крышкой еще минут 15.
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    54
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    3
  4. Углеводы
    48
  5. Пищевые волокна
    3
  6. Вода
    122
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    17
  2. Калий
    412
  3. Кальций
    47
  4. Магний
    13
  5. Фосфор
    66
  6. Хлор
    47
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    1
  10. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    47
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    3
  4. Ниацин
    3
  5. Фолаты
    57
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    11
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2303
  2. Общее содержание сахаров
    3461
  3. Глюкоза
    1128
  4. Фруктоза
    1168
  5. Сахароза
    1164
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    102
  8. Лактоза
    102
  9. Насыщеннные жиры
    1298
  10. Мононенасыщенные жиры
    2768
  11. Полиненасыщенные жиры
    2139
  12. Трансизомеры
    90
  13. Холестерин
    32459
Инструкция приготовления
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 9
Как приготовить свежую тушеную капусту с грибами? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Грибы можно использовать любые. Я буду готовить с отварными лесными грибами. Свежие грибы были промыты и отварены около 30 минут. Если будете брать шампиньоны, то их в сыром виде можно сразу начинать готовить. Вместо томатной пасты можно использовать томатный сок.
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 9
Сковороду берите глубокую. Разогрейте её до горячего состояния и налейте немного растительного масла. Выложите грибы и обжаривайте их 5-7 минут, чтобы они начали поджариваться.
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 9
Сковороду берите глубокую. Разогрейте её до горячего состояния и налейте немного растительного масла. Выложите грибы и обжаривайте их 5-7 минут, чтобы они начали поджариваться.
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 9
Лук и морковь очистите от кожуры и ополосните от загрязнений. Лук нарежьте, а морковь натрите на терке. Выложите лук и морковь в сковороду к грибам и обжаривайте все вместе еще 3-4 минуты. Овощи станут мягче.
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 9
В это время тонко нашинкуйте капусту.
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 9
Выложите нашинкованную капусту в сковороду. Все перемешайте и накройте крышкой. Сделайте огонь меньше. Минут за 5 капуста уменьшится в объеме.
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 9
В отдельном стакане с водой размешайте томатную пасту.
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 9
Вылейте томатный соус в сковороду к капусте. По вкусу добавьте соль и специи. Все перемешайте. Тушите капусту с грибами под крышкой еще минут 15.
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
За время тушения капуста станет мягкая. Снимите сковороду с огня, разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Свежая тушеная капуста с грибами