Свекольный салат с черносливом и грецким орехом

10.2 мин
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом7
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом8
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом9
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом10
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом11
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом12
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом13
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом14
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом15
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом7
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом8
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом9
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом10
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом11
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом12
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом13
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом14
Свекольный салат с черносливом и грецким орехом15
Автор: Сибирячка готовит
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Подготавливаем необходимые специи и продукты для приготовления вкуснейшего свекольного салата с грецким орехом и черносливом.
Шаг 1 / 9
Подготавливаем необходимые специи и продукты для приготовления вкуснейшего свекольного салата с грецким орехом и черносливом.
Натираем на крупной терке одну вареную свеклу весом триста граммов.
Шаг 2 / 9
Натираем на крупной терке одну вареную свеклу весом триста граммов.
Давим и измельчаем очищенный грецкий орех при помощи скалки.
Шаг 3 / 9
Давим и измельчаем очищенный грецкий орех при помощи скалки.
Выкладываем измельченный грецкий орех в тарелку к свекле.
Шаг 4 / 9
Выкладываем измельченный грецкий орех в тарелку к свекле.
Чернослив нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 5 / 9
Чернослив нарезаем небольшими кусочками.
Выкладываем нарезанный чернослив в общую емкость.
Шаг 6 / 9
Выкладываем нарезанный чернослив в общую емкость.
Посыпаем салат сверху нарезанной зеленью.
Шаг 7 / 9
Посыпаем салат сверху нарезанной зеленью.
Посыпаем салат сверху кунжутом по вкусу.
Шаг 8 / 9
Посыпаем салат сверху кунжутом по вкусу.
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом.
 Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 9 / 9
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом. Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Ингредиенты
  1. Свекла
    300
  2. Чернослив
    50
  3. Грецкие орехи
    50
  4. Зелень
    по вкусу
  5. Кунжут
    0.25 чайн.л.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    804
  2. Белки
    30
  3. Жиры
    71
  4. Углеводы
    95
  5. Пищевые волокна
    7
  6. Вода
    134
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    85
  2. Калий
    1048
  3. Кальций
    130
  4. Магний
    174
  5. Фосфор
    468
  6. Хлор
    94
  7. Железо
    5
  8. Железо
    5
  9. Медь
    2
  10. Цинк
    3
  11. Марганец
    4
  12. Селен
    3
  13. Йод
    10
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    7
  2. Каротин
    96
  3. Витамин E
    4
  4. Тиамин
    1
  5. Ниацин
    2
  6. Ниацин
    2
  7. Триптофан/60
    3
  8. Витамин B
    84
  9. Фолаты
    245
  10. Пантотенаты
    4
  11. Биотин
    20
  12. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    5656
  2. Общее содержание сахаров
    8998
  3. Глюкоза
    3036
  4. Фруктоза
    3156
  5. Сахароза
    3067
  6. Мальтоза
    7
  7. Лактоза
    268
  8. Лактоза
    268
  9. Насыщеннные жиры
    3474
  10. Мононенасыщенные жиры
    7381
  11. Полиненасыщенные жиры
    5568
  12. Трансизомеры
    240
  13. Холестерин
    83982
Инструкция приготовления
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом.
 Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 1 / 9
Подготавливаем необходимые специи и продукты для приготовления вкуснейшего свекольного салата с грецким орехом и черносливом.
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом.
 Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 2 / 9
Натираем на крупной терке одну вареную свеклу весом триста граммов.
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом.
 Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 3 / 9
Давим и измельчаем очищенный грецкий орех при помощи скалки.
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом.
 Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 4 / 9
Выкладываем измельченный грецкий орех в тарелку к свекле.
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом.
 Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 5 / 9
Чернослив нарезаем небольшими кусочками.
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом.
 Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 6 / 9
Выкладываем нарезанный чернослив в общую емкость.
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом.
 Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 7 / 9
Посыпаем салат сверху нарезанной зеленью.
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом.
 Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 8 / 9
Посыпаем салат сверху кунжутом по вкусу.
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом.
 Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 9 / 9
Заправляем салат по вкусу майонезом, можно сметаной или растительным маслом. Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Свекольный салат с черносливом и грецким орехом