Свекла с медом по-монастырски

30 мин
Свекла с медом по-монастырски5
Свекла с медом по-монастырски6
Свекла с медом по-монастырски7
Свекла с медом по-монастырски8
Свекла с медом по-монастырски9
Свекла с медом по-монастырски10
Свекла с медом по-монастырски11
Свекла с медом по-монастырски12
Свекла с медом по-монастырски13
Свекла с медом по-монастырски14
Свекла с медом по-монастырски15
Свекла с медом по-монастырски5
Свекла с медом по-монастырски6
Свекла с медом по-монастырски7
Свекла с медом по-монастырски8
Свекла с медом по-монастырски9
Свекла с медом по-монастырски10
Свекла с медом по-монастырски11
Свекла с медом по-монастырски12
Свекла с медом по-монастырски13
Свекла с медом по-монастырски14
Свекла с медом по-монастырски15
Автор: Катя #3
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Берем продукты по списку. Свекла нам потребуется вареная. Если у вас сырая, то сварите ее. Для этого положите свеклу в кастрюлю с кипящей водой, доведите воду до кипения и варите овощ на среднем огне под крышкой 50-60 минут. Общее время варки зависит от величины свеклы: маленькая сварится быстрее, большая немного позже. Готовность свеклы можно проверить зубочисткой или ножом. К началу приготовления блюда свекла должна полностью остыть.
Шаг 1 / 11
Берем продукты по списку. Свекла нам потребуется вареная. Если у вас сырая, то сварите ее. Для этого положите свеклу в кастрюлю с кипящей водой, доведите воду до кипения и варите овощ на среднем огне под крышкой 50-60 минут. Общее время варки зависит от величины свеклы: маленькая сварится быстрее, большая немного позже. Готовность свеклы можно проверить зубочисткой или ножом. К началу приготовления блюда свекла должна полностью остыть.
Отваренную свеклу чистим и нарезаем небольшими ломтиками - такими, на какие распадается мандаринка. Если ломтик получился длинным, смело делим его на 2-3 части. Перекладываем свеклу в глубокую миску.
Шаг 2 / 11
Отваренную свеклу чистим и нарезаем небольшими ломтиками - такими, на какие распадается мандаринка. Если ломтик получился длинным, смело делим его на 2-3 части. Перекладываем свеклу в глубокую миску.
Отваренный или хорошенько пропаренный чернослив рубим на еще более мелкие кусочки.
Шаг 3 / 11
Отваренный или хорошенько пропаренный чернослив рубим на еще более мелкие кусочки.
Лук чистим от шелухи и измельчаем. Если хотите, то можно нарезать лук тонкими полукольцами - получается тоже очень даже ничего, Далее прогреваем на сковороде растительное масло и выкладываем лук.
Шаг 4 / 11
Лук чистим от шелухи и измельчаем. Если хотите, то можно нарезать лук тонкими полукольцами - получается тоже очень даже ничего, Далее прогреваем на сковороде растительное масло и выкладываем лук.
Обжариваем лук на среднем огне примерно 3-4 минуты, помешиваем, чтобы лук не подгорел. Добавляем жидкий мед, перемешиваем и выключаем огонь.
Шаг 5 / 11
Обжариваем лук на среднем огне примерно 3-4 минуты, помешиваем, чтобы лук не подгорел. Добавляем жидкий мед, перемешиваем и выключаем огонь.
Лук с медом добавляем в миску со свеклой.
Шаг 6 / 11
Лук с медом добавляем в миску со свеклой.
Ядра грецких орехов (лично я всегда предпочитаю грецкие) либо порезать на небольшие кусочки ножом, либо растолочь в ступке. Я беру в магазине чищенные, чем экономлю время на их подготовку. Измельченные орехи перекладываем в миску со свеклой, черносливом и луком.
Шаг 7 / 11
Ядра грецких орехов (лично я всегда предпочитаю грецкие) либо порезать на небольшие кусочки ножом, либо растолочь в ступке. Я беру в магазине чищенные, чем экономлю время на их подготовку. Измельченные орехи перекладываем в миску со свеклой, черносливом и луком.
Чтобы блюдо получилось ароматней, можно приправить его молотым кориандром, но это на любителя. Также я добавила немного сахара.
Шаг 8 / 11
Чтобы блюдо получилось ароматней, можно приправить его молотым кориандром, но это на любителя. Также я добавила немного сахара.
Все составляющие перемешиваем.
Шаг 9 / 11
Все составляющие перемешиваем.
Наше блюдо готово! Теперь, когда вы знаете, как приготовить свеклу с медом по-монастырски, берите рецепт на заметку!
Шаг 10 / 11
Наше блюдо готово! Теперь, когда вы знаете, как приготовить свеклу с медом по-монастырски, берите рецепт на заметку!
Угощайтесь!
Шаг 11 / 11
Угощайтесь!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    1546
  2. Белки
    66
  3. Жиры
    140
  4. Углеводы
    331
  5. Пищевые волокна
    11
  6. Вода
    133
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    17
  2. Калий
    1370
  3. Кальций
    230
  4. Магний
    345
  5. Фосфор
    809
  6. Хлор
    60
  7. Железо
    7
  8. Железо
    7
  9. Медь
    3
  10. Цинк
    6
  11. Марганец
    7
  12. Селен
    7
  13. Йод
    20
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    20
  2. Каротин
    211
  3. Витамин E
    8
  4. Тиамин
    1
  5. Ниацин
    4
  6. Ниацин
    4
  7. Триптофан/60
    6
  8. Витамин B
    240
  9. Фолаты
    139
  10. Пантотенаты
    8
  11. Биотин
    38
  12. Витамин C
    6
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2704
  2. Общее содержание сахаров
    4334
  3. Глюкоза
    1450
  4. Фруктоза
    1507
  5. Сахароза
    1500
  6. Мальтоза
    4
  7. Лактоза
    128
  8. Лактоза
    128
  9. Насыщеннные жиры
    1673
  10. Мононенасыщенные жиры
    3564
  11. Полиненасыщенные жиры
    2777
  12. Трансизомеры
    116
  13. Холестерин
    40042
Инструкция приготовления
Угощайтесь!
Шаг 1 / 11
Берем продукты по списку. Свекла нам потребуется вареная. Если у вас сырая, то сварите ее. Для этого положите свеклу в кастрюлю с кипящей водой, доведите воду до кипения и варите овощ на среднем огне под крышкой 50-60 минут. Общее время варки зависит от величины свеклы: маленькая сварится быстрее, большая немного позже. Готовность свеклы можно проверить зубочисткой или ножом. К началу приготовления блюда свекла должна полностью остыть.
Угощайтесь!
Шаг 2 / 11
Отваренную свеклу чистим и нарезаем небольшими ломтиками - такими, на какие распадается мандаринка. Если ломтик получился длинным, смело делим его на 2-3 части. Перекладываем свеклу в глубокую миску.
Угощайтесь!
Шаг 3 / 11
Отваренный или хорошенько пропаренный чернослив рубим на еще более мелкие кусочки.
Угощайтесь!
Шаг 4 / 11
Лук чистим от шелухи и измельчаем. Если хотите, то можно нарезать лук тонкими полукольцами - получается тоже очень даже ничего, Далее прогреваем на сковороде растительное масло и выкладываем лук.
Угощайтесь!
Шаг 5 / 11
Обжариваем лук на среднем огне примерно 3-4 минуты, помешиваем, чтобы лук не подгорел. Добавляем жидкий мед, перемешиваем и выключаем огонь.
Угощайтесь!
Шаг 6 / 11
Лук с медом добавляем в миску со свеклой.
Угощайтесь!
Шаг 7 / 11
Ядра грецких орехов (лично я всегда предпочитаю грецкие) либо порезать на небольшие кусочки ножом, либо растолочь в ступке. Я беру в магазине чищенные, чем экономлю время на их подготовку. Измельченные орехи перекладываем в миску со свеклой, черносливом и луком.
Угощайтесь!
Шаг 8 / 11
Чтобы блюдо получилось ароматней, можно приправить его молотым кориандром, но это на любителя. Также я добавила немного сахара.
Угощайтесь!
Шаг 9 / 11
Все составляющие перемешиваем.
Угощайтесь!
Шаг 10 / 11
Наше блюдо готово! Теперь, когда вы знаете, как приготовить свеклу с медом по-монастырски, берите рецепт на заметку!
Угощайтесь!
Шаг 11 / 11
Угощайтесь!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Свекла с медом по-монастырски