Битые огурцы по корейски с арахисом салат

40.2 мин
Битые огурцы по корейски с арахисом салат7
Битые огурцы по корейски с арахисом салат8
Битые огурцы по корейски с арахисом салат9
Битые огурцы по корейски с арахисом салат10
Битые огурцы по корейски с арахисом салат11
Битые огурцы по корейски с арахисом салат12
Битые огурцы по корейски с арахисом салат13
Битые огурцы по корейски с арахисом салат14
Битые огурцы по корейски с арахисом салат7
Битые огурцы по корейски с арахисом салат8
Битые огурцы по корейски с арахисом салат9
Битые огурцы по корейски с арахисом салат10
Битые огурцы по корейски с арахисом салат11
Битые огурцы по корейски с арахисом салат12
Битые огурцы по корейски с арахисом салат13
Битые огурцы по корейски с арахисом салат14
Автор: katushafin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат битые огурцы по-корейски с соевым соусом в домашних условиях? Подготовьте продукты. Огурцы выбирайте небольшого размера, с тонкой кожицей и мелкими семенами. Вместо рисового уксуса можете взять яблочный или столовый 9%. Количество перца чили и чеснока регулируйте по своему вкусу. Арахис возьмите обжаренный соленый, масло — кунжутное, если такое не найдете то обычное растительное. В качестве зелени лучше всех подходят кинза или петрушка.
Шаг 1 / 8
Как сделать салат битые огурцы по-корейски с соевым соусом в домашних условиях? Подготовьте продукты. Огурцы выбирайте небольшого размера, с тонкой кожицей и мелкими семенами. Вместо рисового уксуса можете взять яблочный или столовый 9%. Количество перца чили и чеснока регулируйте по своему вкусу. Арахис возьмите обжаренный соленый, масло — кунжутное, если такое не найдете то обычное растительное. В качестве зелени лучше всех подходят кинза или петрушка.
Огурцы помойте и обсушите. Отрежьте кончики и разрежьте вдоль пополам. Ложкой выскребите у огурцов мякоть с семенами из серединки.
Шаг 2 / 8
Огурцы помойте и обсушите. Отрежьте кончики и разрежьте вдоль пополам. Ложкой выскребите у огурцов мякоть с семенами из серединки.
Скалкой или тяжелым ножом побейте огурцы, чтобы они треснули.
Шаг 3 / 8
Скалкой или тяжелым ножом побейте огурцы, чтобы они треснули.
Переложите битые огурцы в контейнер, разрезав их на крупные куски поперек. Посолите, полейте рисовым уксусом, перемешайте. Оставьте огурцы на столе на 15-20 минут.
Шаг 4 / 8
Переложите битые огурцы в контейнер, разрезав их на крупные куски поперек. Посолите, полейте рисовым уксусом, перемешайте. Оставьте огурцы на столе на 15-20 минут.
Пока огурцы маринуются, подготовьте другие ингредиенты. Перец чили разрежьте пополам, выскоблите семена. Нарежьте мякоть на мелкие кусочки. Также мелко порубите чеснок и арахис.
Шаг 5 / 8
Пока огурцы маринуются, подготовьте другие ингредиенты. Перец чили разрежьте пополам, выскоблите семена. Нарежьте мякоть на мелкие кусочки. Также мелко порубите чеснок и арахис.
Огурцы откиньте на сито, чтобы с них стек лишний маринад.
Шаг 6 / 8
Огурцы откиньте на сито, чтобы с них стек лишний маринад.
Верните огурцы в салатник, добавьте чили, чеснок, влейте масло и соевый соус, перемешайте. Дайте салату постоять еще несколько минут.
Шаг 7 / 8
Верните огурцы в салатник, добавьте чили, чеснок, влейте масло и соевый соус, перемешайте. Дайте салату постоять еще несколько минут.
Затем посыпьте салат битые огурцы по-корейски с чесноком рубленым арахисом и украсьте листиками зелени. Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Затем посыпьте салат битые огурцы по-корейски с чесноком рубленым арахисом и украсьте листиками зелени. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    83
  2. Белки
    4
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    20
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    118
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    4
  2. Калий
    266
  3. Кальций
    29
  4. Магний
    36
  5. Фосфор
    115
  6. Хлор
    23
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Йод
    6
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    72
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    2
  4. Ниацин
    2
  5. Триптофан/60
    1
  6. Фолаты
    11
  7. Пантотенаты
    1
  8. Биотин
    10
  9. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    4345
  2. Общее содержание сахаров
    6963
  3. Глюкоза
    2330
  4. Фруктоза
    2421
  5. Сахароза
    2410
  6. Мальтоза
    6
  7. Лактоза
    205
  8. Лактоза
    205
  9. Насыщеннные жиры
    2691
  10. Мононенасыщенные жиры
    5730
  11. Полиненасыщенные жиры
    4463
  12. Трансизомеры
    186
  13. Холестерин
    64559
Инструкция приготовления
Затем посыпьте салат битые огурцы по-корейски с чесноком рубленым арахисом и украсьте листиками зелени. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 8
Как сделать салат битые огурцы по-корейски с соевым соусом в домашних условиях? Подготовьте продукты. Огурцы выбирайте небольшого размера, с тонкой кожицей и мелкими семенами. Вместо рисового уксуса можете взять яблочный или столовый 9%. Количество перца чили и чеснока регулируйте по своему вкусу. Арахис возьмите обжаренный соленый, масло — кунжутное, если такое не найдете то обычное растительное. В качестве зелени лучше всех подходят кинза или петрушка.
Затем посыпьте салат битые огурцы по-корейски с чесноком рубленым арахисом и украсьте листиками зелени. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 8
Огурцы помойте и обсушите. Отрежьте кончики и разрежьте вдоль пополам. Ложкой выскребите у огурцов мякоть с семенами из серединки.
Затем посыпьте салат битые огурцы по-корейски с чесноком рубленым арахисом и украсьте листиками зелени. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 8
Скалкой или тяжелым ножом побейте огурцы, чтобы они треснули.
Затем посыпьте салат битые огурцы по-корейски с чесноком рубленым арахисом и украсьте листиками зелени. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 8
Переложите битые огурцы в контейнер, разрезав их на крупные куски поперек. Посолите, полейте рисовым уксусом, перемешайте. Оставьте огурцы на столе на 15-20 минут.
Затем посыпьте салат битые огурцы по-корейски с чесноком рубленым арахисом и украсьте листиками зелени. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 8
Пока огурцы маринуются, подготовьте другие ингредиенты. Перец чили разрежьте пополам, выскоблите семена. Нарежьте мякоть на мелкие кусочки. Также мелко порубите чеснок и арахис.
Затем посыпьте салат битые огурцы по-корейски с чесноком рубленым арахисом и украсьте листиками зелени. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 8
Огурцы откиньте на сито, чтобы с них стек лишний маринад.
Затем посыпьте салат битые огурцы по-корейски с чесноком рубленым арахисом и украсьте листиками зелени. Приятного аппетита!
Шаг 7 / 8
Верните огурцы в салатник, добавьте чили, чеснок, влейте масло и соевый соус, перемешайте. Дайте салату постоять еще несколько минут.
Затем посыпьте салат битые огурцы по-корейски с чесноком рубленым арахисом и украсьте листиками зелени. Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Затем посыпьте салат битые огурцы по-корейски с чесноком рубленым арахисом и украсьте листиками зелени. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Битые огурцы по корейски с арахисом салат