Войти

бутерброд с авокадо сыром и помидором

4.8 мин
Автор: rcr23
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Авокадо
    30
  2. Твёрдый сыр
    20
  3. Черный хлеб
    40
  4. Помидоры
    10
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    355
  2. Белки
    6
  3. Жиры
    28
  4. Углеводы
    17
  5. Пищевые волокна
    6
  6. Вода
    130
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    190
  2. Калий
    751
  3. Кальций
    94
  4. Магний
    54
  5. Фосфор
    124
  6. Хлор
    330
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Цинк
    2
  10. Селен
    2
  11. Йод
    5
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    2
  2. Каротин
    95
  3. Витамин E
    5
  4. Ниацин
    3
  5. Ниацин
    3
  6. Триптофан/60
    1
  7. Витамин B
    1
  8. Фолаты
    21
  9. Пантотенаты
    2
  10. Биотин
    6
  11. Витамин C
    8
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    22696
  2. Общее содержание сахаров
    36273
  3. Глюкоза
    12158
  4. Фруктоза
    12632
  5. Сахароза
    12521
  6. Мальтоза
    30
  7. Лактоза
    1073
  8. Лактоза
    1073
  9. Насыщеннные жиры
    13934
  10. Мононенасыщенные жиры
    29652
  11. Полиненасыщенные жиры
    22350
  12. Трансизомеры
    972
  13. Холестерин
    336352
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

40.2 мин.

Битые огурцы по корейски с арахисом салат
Автор: katushafin

Тип блюда:

Категория:

34.8 мин.

Перец фаршированный холодная закуска
Автор: Fiesta

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Свекла с медом по-монастырски
Автор: Катя #3

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат из капусты, дайкона и свёклы
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат из сырой свеклы с морковью яблоками и орехами
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
бутерброд с авокадо сыром и помидором
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин