Запеканка из кабачков на сковороде с яйцом, 149 ккал, 12 г белков, 10 г жиров, 28 г углеводов, Ретинол, Каротин, Витамин D, Витамин E, Триптофан/60, Витамин B12, Фолаты, Пантотенаты, Биотин, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Цинк, Селен, Йод

Главная
Инструменты
Рецепты
Тест
Декабрь
Запеканка из кабачков на сковороде с яйцом

Запеканка из кабачков на сковороде с яйцом

30 мин

Автор: Ниана

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Кабачки

500
Лук

80
Яйца

440
Зелень

по вкусу
Соль

по вкусу

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

149
Белки

12
Жиры

10
Углеводы

28
Пищевые волокна

1
Вода

192

Минералы на 100 г

Натрий

122
Калий

301
Кальций

74
Магний

23
Фосфор

197
Хлор

178
Железо

2

Железо

Цинк

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

164
Каротин

136
Витамин D

2
Витамин E

1

Триптофан/60

Витамин B12

Фолаты

Пантотенаты

Биотин

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

765
Общее содержание сахаров

1543
Глюкоза

535
Фруктоза

575
Сахароза

527
Мальтоза

2
Лактоза

52

Лактоза

Насыщеннные жиры

563

Мононенасыщенные жиры

1230

Полиненасыщенные жиры

908

Трансизомеры

Холестерин

15447

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы

Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве

Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты