Запеканка из баклажан в духовке

40.2 мин
Запеканка из баклажан в духовке4
Запеканка из баклажан в духовке5
Запеканка из баклажан в духовке6
Запеканка из баклажан в духовке7
Запеканка из баклажан в духовке8
Запеканка из баклажан в духовке9
Запеканка из баклажан в духовке10
Запеканка из баклажан в духовке11
Запеканка из баклажан в духовке12
Запеканка из баклажан в духовке4
Запеканка из баклажан в духовке5
Запеканка из баклажан в духовке6
Запеканка из баклажан в духовке7
Запеканка из баклажан в духовке8
Запеканка из баклажан в духовке9
Запеканка из баклажан в духовке10
Запеканка из баклажан в духовке11
Запеканка из баклажан в духовке12
Автор: UnicornSteak
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать запеканку из баклажан в духовке? Помидор вымойте, удалите плодоножку, разрезав его пополам.
Шаг 1 / 9
Как сделать запеканку из баклажан в духовке? Помидор вымойте, удалите плодоножку, разрезав его пополам.
Нарежьте помидор полукольцами.
Шаг 2 / 9
Нарежьте помидор полукольцами.
Молоденькие баклажаны вымойте. Срежьте примерно пару сантиметров мякоти со стороны стопки. Она не понадобится. И нашинкуйте баклажан тонкими кольцами: шириной не более трёх миллиметров.
Шаг 3 / 9
Молоденькие баклажаны вымойте. Срежьте примерно пару сантиметров мякоти со стороны стопки. Она не понадобится. И нашинкуйте баклажан тонкими кольцами: шириной не более трёх миллиметров.
По моим наблюдениям, самые вкусные баклажаны - те, у которых есть вот такие семечки. С ними любое блюдо будет бомбой. 
 Если у Вас слишком плотные баклажаны, то можно их перед запеканием бланшировать (подержать в кипятке) пару минут, затем на пару минут опустить в ледяную воду, или пару минут обжарить с двух сторон на сковороде.
Шаг 4 / 9
По моим наблюдениям, самые вкусные баклажаны - те, у которых есть вот такие семечки. С ними любое блюдо будет бомбой. Если у Вас слишком плотные баклажаны, то можно их перед запеканием бланшировать (подержать в кипятке) пару минут, затем на пару минут опустить в ледяную воду, или пару минут обжарить с двух сторон на сковороде.
Зубчик чеснока очистите и придавите к разделочной доске плоской стороной ножа. Так будет удобнее с ним работать.
Шаг 5 / 9
Зубчик чеснока очистите и придавите к разделочной доске плоской стороной ножа. Так будет удобнее с ним работать.
Чеснок мелко нарежьте.
Шаг 6 / 9
Чеснок мелко нарежьте.
Брынзу разомните до состояния крупной крошки. Это удобно делать с помощью вилки.
Шаг 7 / 9
Брынзу разомните до состояния крупной крошки. Это удобно делать с помощью вилки.
В форму для запекания, предварительно смазанную подсолнечным маслом, рядами выложите овощи и сыр. Сначала баклажаны, затем помидоры, немного брынзы и чеснока.
Шаг 8 / 9
В форму для запекания, предварительно смазанную подсолнечным маслом, рядами выложите овощи и сыр. Сначала баклажаны, затем помидоры, немного брынзы и чеснока.
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте.
 Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Шаг 9 / 9
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    119
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    10
  4. Углеводы
    19
  5. Пищевые волокна
    6
  6. Вода
    100
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    189
  2. Калий
    245
  3. Кальций
    86
  4. Магний
    8
  5. Фосфор
    75
  6. Хлор
    261
  7. Селен
    2
  8. Йод
    7
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    31
  2. Каротин
    267
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    5
  5. Ниацин
    5
  6. Фолаты
    22
  7. Биотин
    1
  8. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2073
  2. Общее содержание сахаров
    3519
  3. Глюкоза
    1194
  4. Фруктоза
    1266
  5. Сахароза
    1225
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    109
  8. Лактоза
    109
  9. Насыщеннные жиры
    1377
  10. Мононенасыщенные жиры
    2779
  11. Полиненасыщенные жиры
    2134
  12. Трансизомеры
    96
  13. Холестерин
    36467
Инструкция приготовления
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте.
 Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Шаг 1 / 9
Как сделать запеканку из баклажан в духовке? Помидор вымойте, удалите плодоножку, разрезав его пополам.
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте.
 Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Шаг 2 / 9
Нарежьте помидор полукольцами.
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте.
 Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Шаг 3 / 9
Молоденькие баклажаны вымойте. Срежьте примерно пару сантиметров мякоти со стороны стопки. Она не понадобится. И нашинкуйте баклажан тонкими кольцами: шириной не более трёх миллиметров.
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте.
 Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Шаг 4 / 9
По моим наблюдениям, самые вкусные баклажаны - те, у которых есть вот такие семечки. С ними любое блюдо будет бомбой. Если у Вас слишком плотные баклажаны, то можно их перед запеканием бланшировать (подержать в кипятке) пару минут, затем на пару минут опустить в ледяную воду, или пару минут обжарить с двух сторон на сковороде.
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте.
 Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Шаг 5 / 9
Зубчик чеснока очистите и придавите к разделочной доске плоской стороной ножа. Так будет удобнее с ним работать.
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте.
 Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Шаг 6 / 9
Чеснок мелко нарежьте.
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте.
 Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Шаг 7 / 9
Брынзу разомните до состояния крупной крошки. Это удобно делать с помощью вилки.
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте.
 Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Шаг 8 / 9
В форму для запекания, предварительно смазанную подсолнечным маслом, рядами выложите овощи и сыр. Сначала баклажаны, затем помидоры, немного брынзы и чеснока.
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте.
 Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Шаг 9 / 9
Чередуйте ряды, пока не закончатся ингредиенты. Посолите, поперчите по вкусу. И сбрызните подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса. Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Овощи должны стать мягкими с красивой поджаристой корочкой.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Запеканка из баклажан в духовке