Яичница в половинках перца

15 мин
Яичница в половинках перца4
Яичница в половинках перца5
Яичница в половинках перца6
Яичница в половинках перца7
Яичница в половинках перца8
Яичница в половинках перца4
Яичница в половинках перца5
Яичница в половинках перца6
Яичница в половинках перца7
Яичница в половинках перца8
Автор: Галина 163
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Ингредиенты
Шаг 1 / 5
Ингредиенты
Перцы помыть, вычистить от семян, разрезать поперек.
Шаг 2 / 5
Перцы помыть, вычистить от семян, разрезать поперек.
Полоски бекона разрезать пополам, выложить в половинки перцев. Сложить в форму для выпекания. Запечь в разогретой духовке 15-20 минут, до зарумянивания бекона
Шаг 3 / 5
Полоски бекона разрезать пополам, выложить в половинки перцев. Сложить в форму для выпекания. Запечь в разогретой духовке 15-20 минут, до зарумянивания бекона
Выложить натертый сыр
Шаг 4 / 5
Выложить натертый сыр
В каждую половинку перцев разбить яйцо, посолить, поперчить, поставить в духовку до запекания яиц.
Шаг 5 / 5
В каждую половинку перцев разбить яйцо, посолить, поперчить, поставить в духовку до запекания яиц.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    173
  2. Белки
    14
  3. Жиры
    11
  4. Углеводы
    31
  5. Вода
    67
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    338
  2. Калий
    146
  3. Кальций
    45
  4. Магний
    16
  5. Фосфор
    181
  6. Хлор
    474
  7. Железо
    11
  8. Железо
    11
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    10
  11. Йод
    42
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    147
  2. Витамин D
    2
  3. Витамин E
    1
  4. Тиамин
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Ниацин
    1
  7. Триптофан/60
    4
  8. Витамин B12
    1
  9. Фолаты
    31
  10. Пантотенаты
    1
  11. Биотин
    13
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    3775
  2. Общее содержание сахаров
    6097
  3. Глюкоза
    2081
  4. Фруктоза
    2166
  5. Сахароза
    2042
  6. Мальтоза
    5
  7. Лактоза
    183
  8. Лактоза
    183
  9. Насыщеннные жиры
    2375
  10. Мононенасыщенные жиры
    4977
  11. Полиненасыщенные жиры
    3737
  12. Трансизомеры
    163
  13. Холестерин
    58398
Инструкция приготовления
В каждую половинку перцев разбить яйцо, посолить, поперчить, поставить в духовку до запекания яиц.
Шаг 1 / 5
Ингредиенты
В каждую половинку перцев разбить яйцо, посолить, поперчить, поставить в духовку до запекания яиц.
Шаг 2 / 5
Перцы помыть, вычистить от семян, разрезать поперек.
В каждую половинку перцев разбить яйцо, посолить, поперчить, поставить в духовку до запекания яиц.
Шаг 3 / 5
Полоски бекона разрезать пополам, выложить в половинки перцев. Сложить в форму для выпекания. Запечь в разогретой духовке 15-20 минут, до зарумянивания бекона
В каждую половинку перцев разбить яйцо, посолить, поперчить, поставить в духовку до запекания яиц.
Шаг 4 / 5
Выложить натертый сыр
В каждую половинку перцев разбить яйцо, посолить, поперчить, поставить в духовку до запекания яиц.
Шаг 5 / 5
В каждую половинку перцев разбить яйцо, посолить, поперчить, поставить в духовку до запекания яиц.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Яичница в половинках перца