Суп из кабачков со сливками

34.8 мин
Суп из кабачков со сливками5
Суп из кабачков со сливками6
Суп из кабачков со сливками7
Суп из кабачков со сливками8
Суп из кабачков со сливками9
Суп из кабачков со сливками10
Суп из кабачков со сливками11
Суп из кабачков со сливками12
Суп из кабачков со сливками13
Суп из кабачков со сливками14
Суп из кабачков со сливками15
Суп из кабачков со сливками5
Суп из кабачков со сливками6
Суп из кабачков со сливками7
Суп из кабачков со сливками8
Суп из кабачков со сливками9
Суп из кабачков со сливками10
Суп из кабачков со сливками11
Суп из кабачков со сливками12
Суп из кабачков со сливками13
Суп из кабачков со сливками14
Суп из кабачков со сливками15
Автор: Юлия
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 11
Как сварить суп из кабачков со сливками? Подготовьте необходимые продукты. Вместо оливкового подойдет любое растительное масло без запаха.
Шаг 2 / 11
Предварительно вымытую в воде со щеткой морковь очистите, нарежьте произвольно, но не слишком крупно. Так же репчатый лук очистите и нарежьте. Форма нарезки овощей в данном случае не имеет значения, так как в процессе приготовления они будут измельчаться.
Шаг 3 / 11
Какие кабачки подойдут лучше всего? Выбирайте молодые плоды с нежной кожицей. Помойте их и очистите от кожуры. Совсем тоненькую кожицу срезать не обязательно. Если используете более зрелые кабачки, срежьте грубую кожуру и вырежьте серединку с семенами. Нарежьте кабачок небольшими ломтиками.
Шаг 4 / 11
На сковороде с оливковым маслом припустите нарезанные морковь и лук, периодически помешивая, в течение 5-7 минут.
Шаг 5 / 11
Выложите на сковороду подготовленный кабачок, перемешайте. Если необходимо, добавьте пару ложек воды. Тушите овощи на среднем огне, помешивая, до полуготовности.
Выложите овощи в подходящую по размеру кастрюлю. Залейте горячей водой, чтобы она лишь слегка покрывала овощи. Варите при умеренном кипении до мягкости овощей. Указанное в рецепте количество воды можно уменьшить или увеличить по вашему желанию, в зависимости от того, густой или более жидкий суп вы хотите получить.
Шаг 6 / 11
Выложите овощи в подходящую по размеру кастрюлю. Залейте горячей водой, чтобы она лишь слегка покрывала овощи. Варите при умеренном кипении до мягкости овощей. Указанное в рецепте количество воды можно уменьшить или увеличить по вашему желанию, в зависимости от того, густой или более жидкий суп вы хотите получить.
Снимите кастрюлю с плиты. Измельчите горячую овощную массу погружным блендером до пюреобразного состояния. Делайте это аккуратно, чтобы не обжечься.
Шаг 7 / 11
Снимите кастрюлю с плиты. Измельчите горячую овощную массу погружным блендером до пюреобразного состояния. Делайте это аккуратно, чтобы не обжечься.
На медленном огне доведите овощное пюре до кипения. Посолите, добавьте мускатный орех, перемешайте.
Шаг 8 / 11
На медленном огне доведите овощное пюре до кипения. Посолите, добавьте мускатный орех, перемешайте.
Влейте сливки, перемешайте.
Шаг 9 / 11
Влейте сливки, перемешайте.
Доведите суп-пюре до кипения, снимите с огня.
Шаг 10 / 11
Доведите суп-пюре до кипения, снимите с огня.
Суп из кабачков со сливками готов.
 Приятного аппетита!
Шаг 11 / 11
Суп из кабачков со сливками готов. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    56
  2. Белки
    1
  3. Жиры
    5
  4. Углеводы
    2
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    105
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    8
  2. Калий
    123
  3. Кальций
    17
  4. Магний
    6
  5. Фосфор
    16
  6. Хлор
    23
  7. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    43
  2. Фолаты
    13
  3. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    3
  2. Глюкоза
    1
  3. Фруктоза
    1
  4. Сахароза
    1
  5. Насыщеннные жиры
    1
  6. Мононенасыщенные жиры
    3
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 11
Как сварить суп из кабачков со сливками? Подготовьте необходимые продукты. Вместо оливкового подойдет любое растительное масло без запаха.
Шаг 2 / 11
Предварительно вымытую в воде со щеткой морковь очистите, нарежьте произвольно, но не слишком крупно. Так же репчатый лук очистите и нарежьте. Форма нарезки овощей в данном случае не имеет значения, так как в процессе приготовления они будут измельчаться.
Шаг 3 / 11
Какие кабачки подойдут лучше всего? Выбирайте молодые плоды с нежной кожицей. Помойте их и очистите от кожуры. Совсем тоненькую кожицу срезать не обязательно. Если используете более зрелые кабачки, срежьте грубую кожуру и вырежьте серединку с семенами. Нарежьте кабачок небольшими ломтиками.
Шаг 4 / 11
На сковороде с оливковым маслом припустите нарезанные морковь и лук, периодически помешивая, в течение 5-7 минут.
Шаг 5 / 11
Выложите на сковороду подготовленный кабачок, перемешайте. Если необходимо, добавьте пару ложек воды. Тушите овощи на среднем огне, помешивая, до полуготовности.
Шаг 6 / 11
Выложите овощи в подходящую по размеру кастрюлю. Залейте горячей водой, чтобы она лишь слегка покрывала овощи. Варите при умеренном кипении до мягкости овощей. Указанное в рецепте количество воды можно уменьшить или увеличить по вашему желанию, в зависимости от того, густой или более жидкий суп вы хотите получить.
Шаг 7 / 11
Снимите кастрюлю с плиты. Измельчите горячую овощную массу погружным блендером до пюреобразного состояния. Делайте это аккуратно, чтобы не обжечься.
Шаг 8 / 11
На медленном огне доведите овощное пюре до кипения. Посолите, добавьте мускатный орех, перемешайте.
Шаг 9 / 11
Влейте сливки, перемешайте.
Шаг 10 / 11
Доведите суп-пюре до кипения, снимите с огня.
Шаг 11 / 11
Суп из кабачков со сливками готов. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Суп из кабачков со сливками