Салат консервированная сайра с капустой, 106 ккал, 8 г белков, 4 г жиров, 146 г углеводов, Ретинол, Каротин, Витамин D, Витамин E, Ниацин, Триптофан/60, Витамин B12, Фолаты, Биотин, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Цинк, Селен, Йод

Главная
Инструменты
Рецепты
Тест
Декабрь
Салат консервированная сайра с капустой

Салат консервированная сайра с капустой

19.8 мин

Автор: Хайди #2

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

106
Белки

8
Жиры

4
Углеводы

146
Пищевые волокна

3
Вода

105

Минералы на 100 г

Натрий

199
Калий

291
Кальций

52
Магний

19
Фосфор

102
Хлор

286
Железо

1

Железо

Цинк

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

14
Каротин

190
Витамин D

3
Витамин E

9
Ниацин

2

Ниацин

Триптофан/60

Витамин B12

Фолаты

Биотин

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

1008
Общее содержание сахаров

1982
Глюкоза

682
Фруктоза

731
Сахароза

677
Мальтоза

2
Лактоза

61

Лактоза

Насыщеннные жиры

762

Мононенасыщенные жиры

1540

Полиненасыщенные жиры

1163

Трансизомеры

Холестерин

18827

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы

Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве

Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты