Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический

19.8 мин
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический4
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический5
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический6
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический7
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический8
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический9
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический10
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический11
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический12
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический4
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический5
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический6
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический7
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический8
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический9
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический10
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический11
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический12
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 9
Как сделать салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический? Очень просто. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Помидоры можете использовать любые. У меня небольшие душистые фермерские помидорчики. Овощную часть можете дополнять или заменять по своему вкусу.
Шаг 2 / 9
Огурцы вымойте, обсушите и нарежьте полукружьями. Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, срезать не нужно.
Шаг 3 / 9
Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте четвертинками, удалив сердцевину с семенами. По желанию семена можете оставить. Если у вас помидоры черри - половинками. Помидоры нужны сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Шаг 4 / 9
Сыр сиртаки нарежьте небольшими кубиками. Сиртаки можете заменить на классическую греческую фету. Или другой мягкий сыр, например, брынзу, моцареллу, адыгейский, творожный или плавленый сливочный; правда в таком случае салат уж будет по мотивам греческого.
Красную луковицу очистите и нарежьте тонкими кольцами или полукольцами. 
 По желанию можете замариновать лук в смеси уксуса и сахара на 20 минут.
Шаг 5 / 9
Красную луковицу очистите и нарежьте тонкими кольцами или полукольцами. По желанию можете замариновать лук в смеси уксуса и сахара на 20 минут.
В салатнике соедините помидоры, огурцы и красный лук. Салат полейте оливковым маслом, посолите, поперчите и аккуратно перемешайте, стараясь не подавить помидоры.
Шаг 6 / 9
В салатнике соедините помидоры, огурцы и красный лук. Салат полейте оливковым маслом, посолите, поперчите и аккуратно перемешайте, стараясь не подавить помидоры.
Дополните салат кусочками сыра. Я добавляю сиртаки уже после перемешивания овощей с маслом и специями, чтобы сохранить кусочки сыра целыми.
Шаг 7 / 9
Дополните салат кусочками сыра. Я добавляю сиртаки уже после перемешивания овощей с маслом и специями, чтобы сохранить кусочки сыра целыми.
Для украшения салата можете использовать любую зелень, оливки или маслины. 
 Я взяла кустовой мелколистовой базилик и оливки без косточек.
Шаг 8 / 9
Для украшения салата можете использовать любую зелень, оливки или маслины. Я взяла кустовой мелколистовой базилик и оливки без косточек.
Подайте салат к столу, украсив оливками и свежей зеленью.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
Подайте салат к столу, украсив оливками и свежей зеленью. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    77
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    3
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    105
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    207
  2. Калий
    243
  3. Кальций
    61
  4. Магний
    10
  5. Фосфор
    70
  6. Хлор
    372
  7. Железо
    1
  8. Селен
    1
  9. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    30
  2. Каротин
    442
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Триптофан/60
    1
  6. Фолаты
    23
  7. Биотин
    2
  8. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    3
  2. Глюкоза
    1
  3. Фруктоза
    1
  4. Насыщеннные жиры
    2
  5. Мононенасыщенные жиры
    3
  6. Холестерин
    10
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 9
Как сделать салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический? Очень просто. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Помидоры можете использовать любые. У меня небольшие душистые фермерские помидорчики. Овощную часть можете дополнять или заменять по своему вкусу.
Шаг 2 / 9
Огурцы вымойте, обсушите и нарежьте полукружьями. Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, срезать не нужно.
Шаг 3 / 9
Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте четвертинками, удалив сердцевину с семенами. По желанию семена можете оставить. Если у вас помидоры черри - половинками. Помидоры нужны сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Шаг 4 / 9
Сыр сиртаки нарежьте небольшими кубиками. Сиртаки можете заменить на классическую греческую фету. Или другой мягкий сыр, например, брынзу, моцареллу, адыгейский, творожный или плавленый сливочный; правда в таком случае салат уж будет по мотивам греческого.
Шаг 5 / 9
Красную луковицу очистите и нарежьте тонкими кольцами или полукольцами. По желанию можете замариновать лук в смеси уксуса и сахара на 20 минут.
Шаг 6 / 9
В салатнике соедините помидоры, огурцы и красный лук. Салат полейте оливковым маслом, посолите, поперчите и аккуратно перемешайте, стараясь не подавить помидоры.
Шаг 7 / 9
Дополните салат кусочками сыра. Я добавляю сиртаки уже после перемешивания овощей с маслом и специями, чтобы сохранить кусочки сыра целыми.
Шаг 8 / 9
Для украшения салата можете использовать любую зелень, оливки или маслины. Я взяла кустовой мелколистовой базилик и оливки без косточек.
Шаг 9 / 9
Подайте салат к столу, украсив оливками и свежей зеленью. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический