Войти

Пшеничная каша с мясом

60 мин
Автор: Катя1
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Пшеничная крупа
    250
  2. Вода
    500
  3. Говядина
    350
  4. Лук репчатый
    120
  5. Подсолнечное масло
    27.6
  6. Соль
    по вкусу
  7. Перец черный молотый
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    124
  2. Белки
    10
  3. Жиры
    2
  4. Углеводы
    190
  5. Пищевые волокна
    3
  6. Вода
    79
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    26
  2. Калий
    221
  3. Кальций
    12
  4. Магний
    41
  5. Фосфор
    126
  6. Хлор
    36
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    2
  10. Марганец
    1
  11. Селен
    3
  12. Йод
    5
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    1
  2. Ниацин
    2
  3. Ниацин
    2
  4. Триптофан/60
    2
  5. Витамин B12
    1
  6. Фолаты
    10
  7. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1461
  2. Общее содержание сахаров
    2572
  3. Глюкоза
    878
  4. Фруктоза
    922
  5. Сахароза
    860
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    75
  8. Лактоза
    75
  9. Насыщеннные жиры
    997
  10. Мононенасыщенные жиры
    2033
  11. Полиненасыщенные жиры
    1580
  12. Трансизомеры
    69
  13. Холестерин
    24221
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Пшеничная каша с мясом
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин