ПП завтрак Веселый кролик

19.8 мин
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать интересный и красивый ПП завтрак Веселый кролик? Очень просто! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Нужен минимум ингредиентов.
Шаг 2 / 7
Яйца сварите вкрутую. Очень важно правильно сварить яйца, чтобы они потом в очищенном виде они были гладкие и ровные. Для этого яйца должны не очень свежие, а хотя бы неделю полежать в холодильнике. Перед варкой яйца должны быть комнатной температуры, поэтому за 30 минут выньте их из холодильника. В ковшик налейте теплую воду из-под крана и опустите в нее яйца. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Затем варите на небольшом огне 9-10 мину
Шаг 3 / 7
Пока варятся яйца, подготовьте воду. Налейте в миску холодную воду из-под крана и добавьте в нее кусочки льда. Это нужно, чтобы вода была постоянно холодная. Готовые яйца опустите в холодную воду и оставьте до полного остывания.
Шаг 4 / 7
Вареные яйца охладите и аккуратно очистите. Одно яйцо разрежьте вдоль пополам. Каждую половинку разрежьте на 3 части. Получится 6 долек. Это будут ушки для кроликов. Проткните дольки зубочистками.
Шаг 5 / 7
С петрушки удалите листики, оставив только короткие разветвленные веточки. Это будут усики наших ушастиков. Вместо петрушки можно взять веточки укропа.
Шаг 6 / 7
Из болгарского перца вырежьте маленькие кружочки диаметром около 5-7 мм. Я использовала насадку для кондитерского мешка и потом подрезала до нужного размера ножницами.
Шаг 7 / 7
С обратной стороны воткните в болгарский перец половинки зубочисток. При этом протыкать нужно не насквозь. С лицевой гладкой стороны кожица заготовок должна остаться целой.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    296
  2. Белки
    25
  3. Жиры
    22
  4. Вода
    149
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    275
  2. Калий
    276
  3. Кальций
    118
  4. Магний
    26
  5. Фосфор
    394
  6. Хлор
    313
  7. Железо
    4
  8. Железо
    4
  9. Цинк
    3
  10. Селен
    21
  11. Йод
    104
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    398
  2. Витамин D
    4
  3. Витамин E
    2
  4. Рибофлавин
    1
  5. Триптофан/60
    7
  6. Витамин B12
    5
  7. Фолаты
    98
  8. Пантотенаты
    4
  9. Биотин
    39
  10. Витамин C
    4
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1510
  2. Общее содержание сахаров
    4036
  3. Глюкоза
    1400
  4. Фруктоза
    1571
  5. Сахароза
    1385
  6. Мальтоза
    8
  7. Лактоза
    140
  8. Лактоза
    140
  9. Насыщеннные жиры
    1332
  10. Мононенасыщенные жиры
    2982
  11. Полиненасыщенные жиры
    1873
  12. Трансизомеры
    128
  13. Холестерин
    32400
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать интересный и красивый ПП завтрак Веселый кролик? Очень просто! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Нужен минимум ингредиентов.
Шаг 2 / 7
Яйца сварите вкрутую. Очень важно правильно сварить яйца, чтобы они потом в очищенном виде они были гладкие и ровные. Для этого яйца должны не очень свежие, а хотя бы неделю полежать в холодильнике. Перед варкой яйца должны быть комнатной температуры, поэтому за 30 минут выньте их из холодильника. В ковшик налейте теплую воду из-под крана и опустите в нее яйца. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Затем варите на небольшом огне 9-10 мину
Шаг 3 / 7
Пока варятся яйца, подготовьте воду. Налейте в миску холодную воду из-под крана и добавьте в нее кусочки льда. Это нужно, чтобы вода была постоянно холодная. Готовые яйца опустите в холодную воду и оставьте до полного остывания.
Шаг 4 / 7
Вареные яйца охладите и аккуратно очистите. Одно яйцо разрежьте вдоль пополам. Каждую половинку разрежьте на 3 части. Получится 6 долек. Это будут ушки для кроликов. Проткните дольки зубочистками.
Шаг 5 / 7
С петрушки удалите листики, оставив только короткие разветвленные веточки. Это будут усики наших ушастиков. Вместо петрушки можно взять веточки укропа.
Шаг 6 / 7
Из болгарского перца вырежьте маленькие кружочки диаметром около 5-7 мм. Я использовала насадку для кондитерского мешка и потом подрезала до нужного размера ножницами.
Шаг 7 / 7
С обратной стороны воткните в болгарский перец половинки зубочисток. При этом протыкать нужно не насквозь. С лицевой гладкой стороны кожица заготовок должна остаться целой.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

ПП завтрак Веселый кролик