Овощи с грибами в духовке запеченные

100.2 мин
Овощи с грибами в духовке запеченные4
Овощи с грибами в духовке запеченные5
Овощи с грибами в духовке запеченные6
Овощи с грибами в духовке запеченные7
Овощи с грибами в духовке запеченные8
Овощи с грибами в духовке запеченные9
Овощи с грибами в духовке запеченные10
Овощи с грибами в духовке запеченные11
Овощи с грибами в духовке запеченные12
Овощи с грибами в духовке запеченные4
Овощи с грибами в духовке запеченные5
Овощи с грибами в духовке запеченные6
Овощи с грибами в духовке запеченные7
Овощи с грибами в духовке запеченные8
Овощи с грибами в духовке запеченные9
Овощи с грибами в духовке запеченные10
Овощи с грибами в духовке запеченные11
Овощи с грибами в духовке запеченные12
Автор: Юлия М
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать овощи с грибами в духовке запеченные? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Пропорции и состав овощей можно немного поменять по своему вкусу и наличию. Шампиньоны выбирайте среднего размера. Все овощи и грибы тщательно промойте от загрязнений. Грибы можно брать любые.
Шаг 1 / 9
Как сделать овощи с грибами в духовке запеченные? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Пропорции и состав овощей можно немного поменять по своему вкусу и наличию. Шампиньоны выбирайте среднего размера. Все овощи и грибы тщательно промойте от загрязнений. Грибы можно брать любые.
Для маринада налейте в небольшую миску соевый соус и растительное масло. Чеснок очистите и пропустите через пресс сразу в миску. Перемешайте.
Шаг 2 / 9
Для маринада налейте в небольшую миску соевый соус и растительное масло. Чеснок очистите и пропустите через пресс сразу в миску. Перемешайте.
У помидоров удалите плодоножку. Нарежьте их крупными частями. Шампиньоны разрежьте на 2-4 части.
Шаг 3 / 9
У помидоров удалите плодоножку. Нарежьте их крупными частями. Шампиньоны разрежьте на 2-4 части.
Крупными кусочками нарежьте кабачок и баклажан.
Шаг 4 / 9
Крупными кусочками нарежьте кабачок и баклажан.
Так же нарежьте болгарский перец. Можно взять перец любого цвета или каждого понемногу.
Шаг 5 / 9
Так же нарежьте болгарский перец. Можно взять перец любого цвета или каждого понемногу.
Все ингредиенты выложите в чашу и полейте маринадом. Посыпьте солью и специями. В качестве специй я беру немного молотого перца и сушеный базилик.
Шаг 6 / 9
Все ингредиенты выложите в чашу и полейте маринадом. Посыпьте солью и специями. В качестве специй я беру немного молотого перца и сушеный базилик.
Все ингредиенты перемешайте и оставьте постоять на 30-40 минут. Пару раз за это время все перемешайте, чтобы маринад пропитал все равномерно.
Шаг 7 / 9
Все ингредиенты перемешайте и оставьте постоять на 30-40 минут. Пару раз за это время все перемешайте, чтобы маринад пропитал все равномерно.
Для запекания можно взять любую жаропрочную форму. Я буду запекать в керамической. Выложите все в форму и поставьте в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 40-45 минут. За время запекания 1-2 раза перемешайте.
Шаг 8 / 9
Для запекания можно взять любую жаропрочную форму. Я буду запекать в керамической. Выложите все в форму и поставьте в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 40-45 минут. За время запекания 1-2 раза перемешайте.
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    101
  2. Белки
    2
  3. Жиры
    8
  4. Углеводы
    25
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    78
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    6
  2. Калий
    261
  3. Кальций
    6
  4. Магний
    10
  5. Фосфор
    55
  6. Хлор
    55
  7. Железо
    6
  8. Железо
    6
  9. Медь
    1
  10. Селен
    5
  11. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    180
  2. Ниацин
    2
  3. Ниацин
    2
  4. Триптофан/60
    1
  5. Фолаты
    29
  6. Пантотенаты
    1
  7. Биотин
    6
  8. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2515
  2. Общее содержание сахаров
    4353
  3. Глюкоза
    1474
  4. Фруктоза
    1564
  5. Сахароза
    1516
  6. Мальтоза
    4
  7. Лактоза
    138
  8. Лактоза
    138
  9. Насыщеннные жиры
    1732
  10. Мононенасыщенные жиры
    3474
  11. Полиненасыщенные жиры
    2676
  12. Трансизомеры
    117
  13. Холестерин
    45625
Инструкция приготовления
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 9
Как сделать овощи с грибами в духовке запеченные? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Пропорции и состав овощей можно немного поменять по своему вкусу и наличию. Шампиньоны выбирайте среднего размера. Все овощи и грибы тщательно промойте от загрязнений. Грибы можно брать любые.
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 9
Для маринада налейте в небольшую миску соевый соус и растительное масло. Чеснок очистите и пропустите через пресс сразу в миску. Перемешайте.
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 9
У помидоров удалите плодоножку. Нарежьте их крупными частями. Шампиньоны разрежьте на 2-4 части.
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 9
Крупными кусочками нарежьте кабачок и баклажан.
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 9
Так же нарежьте болгарский перец. Можно взять перец любого цвета или каждого понемногу.
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 9
Все ингредиенты выложите в чашу и полейте маринадом. Посыпьте солью и специями. В качестве специй я беру немного молотого перца и сушеный базилик.
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Шаг 7 / 9
Все ингредиенты перемешайте и оставьте постоять на 30-40 минут. Пару раз за это время все перемешайте, чтобы маринад пропитал все равномерно.
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Шаг 8 / 9
Для запекания можно взять любую жаропрочную форму. Я буду запекать в керамической. Выложите все в форму и поставьте в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 40-45 минут. За время запекания 1-2 раза перемешайте.
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
При запекании из овощей появится много сока, овощи пропитаются ароматом друг друга и блюдо получится очень сочное. Извлеките форму из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Тушеными овощами можно дополнить горячее мясо. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Овощи с грибами в духовке запеченные