Лодочки из кабачков с помидорами в духовке

34.8 мин
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке10
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке11
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке12
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке13
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке14
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке15
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке16
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке17
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке18
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке19
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке20
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке10
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке11
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке12
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке13
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке14
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке15
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке16
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке17
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке18
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке19
Лодочки из кабачков с помидорами в духовке20
Автор: katushafin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как запечь лодочки из кабачков с помидорами и сыром в духовке? Подготовьте продукты. Кабачки выбирайте молоденькие, с тонкой шкуркой и мелкими семенами — из таких получатся самые аккуратные лодочки. Вместо моцареллы подойдет и любой другой мягкий сыр. Как заменять различные виды сыров читайте в конце рецепта. Зелень берите по вкусу, у меня петрушка.
 Включите духовку на 180 градусов.
Шаг 1 / 11
Как запечь лодочки из кабачков с помидорами и сыром в духовке? Подготовьте продукты. Кабачки выбирайте молоденькие, с тонкой шкуркой и мелкими семенами — из таких получатся самые аккуратные лодочки. Вместо моцареллы подойдет и любой другой мягкий сыр. Как заменять различные виды сыров читайте в конце рецепта. Зелень берите по вкусу, у меня петрушка. Включите духовку на 180 градусов.
Сразу включите разогреваться духовку на 180°С. У кабачка отрежьте хвостики. Разрежьте его вдоль на две половинки. Небольшой ложкой выскоблите у кабачка мякоть, не затрагивая примерно 0,5см с краю.
Шаг 2 / 11
Сразу включите разогреваться духовку на 180°С. У кабачка отрежьте хвостики. Разрежьте его вдоль на две половинки. Небольшой ложкой выскоблите у кабачка мякоть, не затрагивая примерно 0,5см с краю.
Нарежьте мякоть кабачка на кубики.
Шаг 3 / 11
Нарежьте мякоть кабачка на кубики.
Помидоры также нарежьте кубиками.
Шаг 4 / 11
Помидоры также нарежьте кубиками.
Достаньте сыр из рассола. Нарежьте его также на кубики.
Шаг 5 / 11
Достаньте сыр из рассола. Нарежьте его также на кубики.
Зелень помойте и обсушите, а затем порубите острым ножом
Шаг 6 / 11
Зелень помойте и обсушите, а затем порубите острым ножом
Сложите кубики кабачка, помидоров и сыра в миску, добавьте в нее зелень, посолите и поперчите по вкусу. Также посолите и поперчите лодочки внутри.
Шаг 7 / 11
Сложите кубики кабачка, помидоров и сыра в миску, добавьте в нее зелень, посолите и поперчите по вкусу. Также посолите и поперчите лодочки внутри.
Заполните лодочки получившейся массой.
Шаг 8 / 11
Заполните лодочки получившейся массой.
Уложите их в форму для запекания. У меня керамическая 22*17см. Можете выстлать форму пергаментом.
 О том, как выбрать форму для запекания, читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.
Шаг 9 / 11
Уложите их в форму для запекания. У меня керамическая 22*17см. Можете выстлать форму пергаментом. О том, как выбрать форму для запекания, читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.
Запекайте лодочки из кабачков 25-30 минут. Готовность определите по кабачкам — они должны стать мягкими. Точное время запекания будет зависеть от особенностей вашей духовки и сорта кабачков. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.
Шаг 10 / 11
Запекайте лодочки из кабачков 25-30 минут. Готовность определите по кабачкам — они должны стать мягкими. Точное время запекания будет зависеть от особенностей вашей духовки и сорта кабачков. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 11 / 11
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    77
  2. Белки
    5
  3. Жиры
    4
  4. Углеводы
    22
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    175
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    128
  2. Калий
    311
  3. Кальций
    158
  4. Магний
    22
  5. Фосфор
    133
  6. Хлор
    60
  7. Железо
    6
  8. Железо
    6
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    5
  11. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    41
  2. Каротин
    333
  3. Ниацин
    6
  4. Ниацин
    6
  5. Витамин B
    19
  6. Фолаты
    30
  7. Биотин
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2679
  2. Общее содержание сахаров
    4758
  3. Глюкоза
    1649
  4. Фруктоза
    1760
  5. Сахароза
    1590
  6. Мальтоза
    5
  7. Лактоза
    152
  8. Лактоза
    152
  9. Насыщеннные жиры
    1920
  10. Мононенасыщенные жиры
    3869
  11. Полиненасыщенные жиры
    2913
  12. Трансизомеры
    132
  13. Холестерин
    49407
Инструкция приготовления
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 11
Как запечь лодочки из кабачков с помидорами и сыром в духовке? Подготовьте продукты. Кабачки выбирайте молоденькие, с тонкой шкуркой и мелкими семенами — из таких получатся самые аккуратные лодочки. Вместо моцареллы подойдет и любой другой мягкий сыр. Как заменять различные виды сыров читайте в конце рецепта. Зелень берите по вкусу, у меня петрушка. Включите духовку на 180 градусов.
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 11
Сразу включите разогреваться духовку на 180°С. У кабачка отрежьте хвостики. Разрежьте его вдоль на две половинки. Небольшой ложкой выскоблите у кабачка мякоть, не затрагивая примерно 0,5см с краю.
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 11
Нарежьте мякоть кабачка на кубики.
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 11
Помидоры также нарежьте кубиками.
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 11
Достаньте сыр из рассола. Нарежьте его также на кубики.
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 11
Зелень помойте и обсушите, а затем порубите острым ножом
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 7 / 11
Сложите кубики кабачка, помидоров и сыра в миску, добавьте в нее зелень, посолите и поперчите по вкусу. Также посолите и поперчите лодочки внутри.
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 8 / 11
Заполните лодочки получившейся массой.
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 9 / 11
Уложите их в форму для запекания. У меня керамическая 22*17см. Можете выстлать форму пергаментом. О том, как выбрать форму для запекания, читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 10 / 11
Запекайте лодочки из кабачков 25-30 минут. Готовность определите по кабачкам — они должны стать мягкими. Точное время запекания будет зависеть от особенностей вашей духовки и сорта кабачков. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Шаг 11 / 11
Подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Лодочки из кабачков с помидорами в духовке