Курица с капустой в мультиварке тушеная

40.2 мин
Курица с капустой в мультиварке тушеная3
Курица с капустой в мультиварке тушеная4
Курица с капустой в мультиварке тушеная5
Курица с капустой в мультиварке тушеная6
Курица с капустой в мультиварке тушеная7
Курица с капустой в мультиварке тушеная8
Курица с капустой в мультиварке тушеная3
Курица с капустой в мультиварке тушеная4
Курица с капустой в мультиварке тушеная5
Курица с капустой в мультиварке тушеная6
Курица с капустой в мультиварке тушеная7
Курица с капустой в мультиварке тушеная8
Автор: sharlis
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как потушить курицу с капустой в мультиварке? Подготовьте необходимые ингредиенты. Вместо крылышек можно взять окорочок, бедрышки. Курицу помойте и обсушите. Капусту лучше использовать молодую, так блюдо выйдет сочнее. Снимите с нее верхние листы, разрежьте на две части и потом каждую часть нашинкуйте ножом до кочерыжки. Морковь очистите, помойте и натрите на крупной терке. Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте.
Шаг 1 / 6
Как потушить курицу с капустой в мультиварке? Подготовьте необходимые ингредиенты. Вместо крылышек можно взять окорочок, бедрышки. Курицу помойте и обсушите. Капусту лучше использовать молодую, так блюдо выйдет сочнее. Снимите с нее верхние листы, разрежьте на две части и потом каждую часть нашинкуйте ножом до кочерыжки. Морковь очистите, помойте и натрите на крупной терке. Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте.
Включите мультиварку на режим "Жарка" на 30 минут. Налейте в чашу мультиварки растительное масло и дайте ему прогреться в течение примерно 2 минут. о том, как правильно выбрать масло, читайте в статье по ссылке в конце рецепта.
 Выложите куриные крылышки и обжарьте их по 8-9 минут с каждой стороны.
Шаг 2 / 6
Включите мультиварку на режим "Жарка" на 30 минут. Налейте в чашу мультиварки растительное масло и дайте ему прогреться в течение примерно 2 минут. о том, как правильно выбрать масло, читайте в статье по ссылке в конце рецепта. Выложите куриные крылышки и обжарьте их по 8-9 минут с каждой стороны.
Выложите к курице морковь и лук, перемешайте и готовьте на режиме еще 10 минут также при помешивании до сигнала об окончании этого этапа процесса.
Шаг 3 / 6
Выложите к курице морковь и лук, перемешайте и готовьте на режиме еще 10 минут также при помешивании до сигнала об окончании этого этапа процесса.
Добавьте капусту и все хорошо перемешайте. Включите режим "Тушение" на 20 минут.
Шаг 4 / 6
Добавьте капусту и все хорошо перемешайте. Включите режим "Тушение" на 20 минут.
Через 10 минут после начала тушения добавьте томатную пасту и всыпьте соль. Тушите курицу с овощами еще 10 минут, периодически помешивая. При необходимости долейте немного горячей воды. Время указано приблизительно, так как оно будет зависеть от мощности и особенности работы вашей мультиварки. Подробнее об этом можно прочитать в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.
Шаг 5 / 6
Через 10 минут после начала тушения добавьте томатную пасту и всыпьте соль. Тушите курицу с овощами еще 10 минут, периодически помешивая. При необходимости долейте немного горячей воды. Время указано приблизительно, так как оно будет зависеть от мощности и особенности работы вашей мультиварки. Подробнее об этом можно прочитать в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.
После сигнала об окончании работы режима можно подавать тушеную курицу с капустой к столу. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
После сигнала об окончании работы режима можно подавать тушеную курицу с капустой к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    125
  2. Белки
    7
  3. Жиры
    8
  4. Углеводы
    55
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    108
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    43
  2. Калий
    365
  3. Кальций
    48
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    79
  6. Хлор
    85
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    6
  10. Йод
    4
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    3
  2. Каротин
    108
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    2
  5. Ниацин
    2
  6. Фолаты
    61
  7. Пантотенаты
    1
  8. Биотин
    2
  9. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1104
  2. Общее содержание сахаров
    1940
  3. Глюкоза
    656
  4. Фруктоза
    697
  5. Сахароза
    674
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    60
  8. Лактоза
    60
  9. Насыщеннные жиры
    762
  10. Мононенасыщенные жиры
    1537
  11. Полиненасыщенные жиры
    1179
  12. Трансизомеры
    51
  13. Холестерин
    20078
Инструкция приготовления
После сигнала об окончании работы режима можно подавать тушеную курицу с капустой к столу. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 6
Как потушить курицу с капустой в мультиварке? Подготовьте необходимые ингредиенты. Вместо крылышек можно взять окорочок, бедрышки. Курицу помойте и обсушите. Капусту лучше использовать молодую, так блюдо выйдет сочнее. Снимите с нее верхние листы, разрежьте на две части и потом каждую часть нашинкуйте ножом до кочерыжки. Морковь очистите, помойте и натрите на крупной терке. Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте.
После сигнала об окончании работы режима можно подавать тушеную курицу с капустой к столу. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 6
Включите мультиварку на режим "Жарка" на 30 минут. Налейте в чашу мультиварки растительное масло и дайте ему прогреться в течение примерно 2 минут. о том, как правильно выбрать масло, читайте в статье по ссылке в конце рецепта. Выложите куриные крылышки и обжарьте их по 8-9 минут с каждой стороны.
После сигнала об окончании работы режима можно подавать тушеную курицу с капустой к столу. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 6
Выложите к курице морковь и лук, перемешайте и готовьте на режиме еще 10 минут также при помешивании до сигнала об окончании этого этапа процесса.
После сигнала об окончании работы режима можно подавать тушеную курицу с капустой к столу. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 6
Добавьте капусту и все хорошо перемешайте. Включите режим "Тушение" на 20 минут.
После сигнала об окончании работы режима можно подавать тушеную курицу с капустой к столу. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 6
Через 10 минут после начала тушения добавьте томатную пасту и всыпьте соль. Тушите курицу с овощами еще 10 минут, периодически помешивая. При необходимости долейте немного горячей воды. Время указано приблизительно, так как оно будет зависеть от мощности и особенности работы вашей мультиварки. Подробнее об этом можно прочитать в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.
После сигнала об окончании работы режима можно подавать тушеную курицу с капустой к столу. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
После сигнала об окончании работы режима можно подавать тушеную курицу с капустой к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Курица с капустой в мультиварке тушеная