Войти

Хек тушеный в томате

60 мин
Автор: Tanuska-ps
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Хек
    1 кг
  2. Помидоры
    700
  3. Кетчуп
    60
  4. Лук
    60
  5. Чеснок
    5
  6. Растительное масло
    13.8
  7. Лимоны
    120
  8. Базилик
    30
  9. Перец красный молотый
    по вкусу
  10. Соль
    по вкусу
  11. Перец черный молотый
    по вкусу
  12. Вода
    50
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    28
  2. Белки
    1
  3. Углеводы
    50
  4. Пищевые волокна
    1
  5. Вода
    111
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    104
  2. Калий
    282
  3. Кальций
    27
  4. Магний
    11
  5. Фосфор
    30
  6. Хлор
    156
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Медь
    11
  10. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    513
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Фолаты
    22
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    950
  2. Общее содержание сахаров
    1796
  3. Глюкоза
    617
  4. Фруктоза
    660
  5. Сахароза
    612
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    55
  8. Лактоза
    55
  9. Насыщеннные жиры
    696
  10. Мононенасыщенные жиры
    1395
  11. Полиненасыщенные жиры
    1079
  12. Трансизомеры
    51
  13. Холестерин
    18002
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Хек тушеный в томате
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин