Каша полбяная

180 мин
Каша полбяная2
Каша полбяная3
Каша полбяная4
Каша полбяная5
Каша полбяная2
Каша полбяная3
Каша полбяная4
Каша полбяная5
Автор: poliushka
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Вот так выглядить полба. Ее нужно промыть, при необходимости перебрать.
Шаг 1 / 4
Вот так выглядить полба. Ее нужно промыть, при необходимости перебрать.
Полба, сваренная на воде. Крупу залить водой по плечики горшка, закрыть крышкой и поставить в духовку на 2-3 часа. Не забудьте посолить.
Шаг 2 / 4
Полба, сваренная на воде. Крупу залить водой по плечики горшка, закрыть крышкой и поставить в духовку на 2-3 часа. Не забудьте посолить.
Полба, сваренная на молоке. Для этого варианта воды нужно взять меньше и варить крупу почти до готовности, а потом долить молоко и еще потомить в плите минут 30.
Шаг 3 / 4
Полба, сваренная на молоке. Для этого варианта воды нужно взять меньше и варить крупу почти до готовности, а потом долить молоко и еще потомить в плите минут 30.
Это готовая каша. Она мало разваривается и рассыпчатая. Можно добавить сливочное масло или то, которое вы любите. Посыпать зеленью. Хороша полба и с грибами.
Шаг 4 / 4
Это готовая каша. Она мало разваривается и рассыпчатая. Можно добавить сливочное масло или то, которое вы любите. Посыпать зеленью. Хороша полба и с грибами.
Ингредиенты
  1. Полба
    0.5 стак.
  2. Морская соль
    1.25
  3. Зелень
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
Минералы на 100 г
Витамины на 100 г
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1968300
  2. Общее содержание сахаров
    3339400
  3. Глюкоза
    1136300
  4. Фруктоза
    1189700
  5. Сахароза
    1111800
  6. Мальтоза
    2700
  7. Лактоза
    101000
  8. Лактоза
    101000
  9. Насыщеннные жиры
    1293100
  10. Мононенасыщенные жиры
    2644400
  11. Полиненасыщенные жиры
    2052900
  12. Трансизомеры
    89100
  13. Холестерин
    32095700
Инструкция приготовления
Это готовая каша. Она мало разваривается и рассыпчатая. Можно добавить сливочное масло или то, которое вы любите. Посыпать зеленью. Хороша полба и с грибами.
Шаг 1 / 4
Вот так выглядить полба. Ее нужно промыть, при необходимости перебрать.
Это готовая каша. Она мало разваривается и рассыпчатая. Можно добавить сливочное масло или то, которое вы любите. Посыпать зеленью. Хороша полба и с грибами.
Шаг 2 / 4
Полба, сваренная на воде. Крупу залить водой по плечики горшка, закрыть крышкой и поставить в духовку на 2-3 часа. Не забудьте посолить.
Это готовая каша. Она мало разваривается и рассыпчатая. Можно добавить сливочное масло или то, которое вы любите. Посыпать зеленью. Хороша полба и с грибами.
Шаг 3 / 4
Полба, сваренная на молоке. Для этого варианта воды нужно взять меньше и варить крупу почти до готовности, а потом долить молоко и еще потомить в плите минут 30.
Это готовая каша. Она мало разваривается и рассыпчатая. Можно добавить сливочное масло или то, которое вы любите. Посыпать зеленью. Хороша полба и с грибами.
Шаг 4 / 4
Это готовая каша. Она мало разваривается и рассыпчатая. Можно добавить сливочное масло или то, которое вы любите. Посыпать зеленью. Хороша полба и с грибами.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Каша полбяная