Каша полбяная

180 мин
Каша полбяная2
Каша полбяная3
Каша полбяная4
Каша полбяная5
Каша полбяная2
Каша полбяная3
Каша полбяная4
Каша полбяная5
Автор: poliushka
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 4
Вот так выглядить полба. Ее нужно промыть, при необходимости перебрать.
Шаг 2 / 4
Полба, сваренная на воде. Крупу залить водой по плечики горшка, закрыть крышкой и поставить в духовку на 2-3 часа. Не забудьте посолить.
Полба, сваренная на молоке. Для этого варианта воды нужно взять меньше и варить крупу почти до готовности, а потом долить молоко и еще потомить в плите минут 30.
Шаг 3 / 4
Полба, сваренная на молоке. Для этого варианта воды нужно взять меньше и варить крупу почти до готовности, а потом долить молоко и еще потомить в плите минут 30.
Это готовая каша. Она мало разваривается и рассыпчатая. Можно добавить сливочное масло или то, которое вы любите. Посыпать зеленью. Хороша полба и с грибами.
Шаг 4 / 4
Это готовая каша. Она мало разваривается и рассыпчатая. Можно добавить сливочное масло или то, которое вы любите. Посыпать зеленью. Хороша полба и с грибами.
Ингредиенты
  1. Полба
    0.5 стак.
  2. Морская соль
    1.25
  3. Зелень
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    39300
  2. Калий
    89
  3. Кальций
    10
  4. Магний
    76
  5. Фосфор
    1
  6. Хлор
    59900
  7. Йод
    44
Витамины на 100 г
  1. Рибофлавин
    1
Макронутриенты на 100 г
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 4
Вот так выглядить полба. Ее нужно промыть, при необходимости перебрать.
Шаг 2 / 4
Полба, сваренная на воде. Крупу залить водой по плечики горшка, закрыть крышкой и поставить в духовку на 2-3 часа. Не забудьте посолить.
Шаг 3 / 4
Полба, сваренная на молоке. Для этого варианта воды нужно взять меньше и варить крупу почти до готовности, а потом долить молоко и еще потомить в плите минут 30.
Шаг 4 / 4
Это готовая каша. Она мало разваривается и рассыпчатая. Можно добавить сливочное масло или то, которое вы любите. Посыпать зеленью. Хороша полба и с грибами.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Каша полбяная