Полба

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

338 ккал /
0 кДж

13.52 %

Белки

г

%

Жиры

г

%

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

10 г

29.41 %

Вода

11 г

0.37 %

Минералы

% от РСП

Натрий

8 мг

0.4 %

Калий

388 мг

8.26 %

Кальций

27 мг

2.7 %

Магний

136 мг

34 %

Фосфор

401 мг

33.42 %

Хлор

30мг

0.5 %

% от РСП

Железо

мг

%

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

1 мкг

0.67 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

10 %

5 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

%

мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

%

мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

11.25 %

45 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

33.33 %

10 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

53 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты