Каша из ячменя, 377 ккал, 9 г белков, 27 г жиров, 114 г углеводов, Ретинол, Каротин, Витамин E, Ниацин, Триптофан/60, Фолаты, Пантотенаты, Биотин, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Цинк, Марганец, Селен, Йод

Каша из ячменя

79.8 мин

Автор: ♥+♥Irina

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

377
Белки

9
Жиры

27
Углеводы

114
Пищевые волокна

3
Вода

75

Минералы на 100 г

Натрий

25
Калий

399
Кальций

99
Магний

81
Фосфор

218
Хлор

126
Железо

2

Железо

Цинк

Марганец

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

15
Каротин

20
Витамин E

1
Ниацин

1

Ниацин

Триптофан/60

Фолаты

Пантотенаты

Биотин

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

3590
Общее содержание сахаров

6139
Глюкоза

2057
Фруктоза

2186
Сахароза

2130
Мальтоза

5
Лактоза

188

Лактоза

188

Насыщеннные жиры

2342

Мононенасыщенные жиры

4858

Полиненасыщенные жиры

3754

Трансизомеры

168

Холестерин

60815

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы

Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве

Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты