Гречка с тушенкой в мультиварке

60 мин
Гречка с тушенкой в мультиварке2
Гречка с тушенкой в мультиварке3
Гречка с тушенкой в мультиварке4
Гречка с тушенкой в мультиварке5
Гречка с тушенкой в мультиварке6
Гречка с тушенкой в мультиварке2
Гречка с тушенкой в мультиварке3
Гречка с тушенкой в мультиварке4
Гречка с тушенкой в мультиварке5
Гречка с тушенкой в мультиварке6
Автор: Юлия М
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать гречку с тушенкой в мультиварке? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. тушенку можно использовать из любого вида мяса. У меня тушенка из свинины. Пропорции ингредиентов можно немного изменить на свой вкус, но соотношение гречки и воды должно быть 1:2.
Шаг 1 / 5
Как сделать гречку с тушенкой в мультиварке? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. тушенку можно использовать из любого вида мяса. У меня тушенка из свинины. Пропорции ингредиентов можно немного изменить на свой вкус, но соотношение гречки и воды должно быть 1:2.
Очистите лук и морковь от кожуры и ополосните в проточной воде от загрязнений. Затем натрите морковь на крупной терке, а лук мелко нарежьте. Включите мультиварку на режим "Жарка" и дождитесь, чтобы чаша разогрелась до горячего состояния. Налейте немного растительного масла и выложите подготовленные овощи. Обжарьте их 2-3 минуты, не забывая помешивать.
Шаг 2 / 5
Очистите лук и морковь от кожуры и ополосните в проточной воде от загрязнений. Затем натрите морковь на крупной терке, а лук мелко нарежьте. Включите мультиварку на режим "Жарка" и дождитесь, чтобы чаша разогрелась до горячего состояния. Налейте немного растительного масла и выложите подготовленные овощи. Обжарьте их 2-3 минуты, не забывая помешивать.
Затем выложите в мультиварку тушенку. Перемешайте с овощами и прогрейте еще 3-5 минут.
Шаг 3 / 5
Затем выложите в мультиварку тушенку. Перемешайте с овощами и прогрейте еще 3-5 минут.
Гречку промойте несколько раз в холодной воде и тщательно слейте с неё воду. Выложите гречку в чашу мультиварки и добавьте необходимое количество воды. По вкусу подсыпьте немного соли и молотого перца. Переключите мультиварку на режим Крупа на 25 минут. Крышку закройте.
Шаг 4 / 5
Гречку промойте несколько раз в холодной воде и тщательно слейте с неё воду. Выложите гречку в чашу мультиварки и добавьте необходимое количество воды. По вкусу подсыпьте немного соли и молотого перца. Переключите мультиварку на режим Крупа на 25 минут. Крышку закройте.
Спустя указанное время мультиварка издаст звуковой сигнал, говорящий о том, что блюдо готово. Откройте крышку, перемешайте и можно подавать к столу.
 Разложите гречку с тушенкой на тарелки и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 5
Спустя указанное время мультиварка издаст звуковой сигнал, говорящий о том, что блюдо готово. Откройте крышку, перемешайте и можно подавать к столу. Разложите гречку с тушенкой на тарелки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    150
  2. Белки
    11
  3. Жиры
    5
  4. Углеводы
    198
  5. Пищевые волокна
    4
  6. Вода
    70
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    19
  2. Калий
    194
  3. Кальций
    29
  4. Магний
    72
  5. Фосфор
    139
  6. Хлор
    16
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Цинк
    2
  10. Селен
    3
  11. Йод
    4
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    1
  2. Каротин
    3
  3. Ниацин
    2
  4. Ниацин
    2
  5. Триптофан/60
    2
  6. Витамин B12
    1
  7. Фолаты
    5
  8. Биотин
    1
  9. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1017
  2. Общее содержание сахаров
    1738
  3. Глюкоза
    591
  4. Фруктоза
    625
  5. Сахароза
    602
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    54
  8. Лактоза
    54
  9. Насыщеннные жиры
    681
  10. Мононенасыщенные жиры
    1374
  11. Полиненасыщенные жиры
    1049
  12. Трансизомеры
    48
  13. Холестерин
    18015
Инструкция приготовления
Спустя указанное время мультиварка издаст звуковой сигнал, говорящий о том, что блюдо готово. Откройте крышку, перемешайте и можно подавать к столу.
 Разложите гречку с тушенкой на тарелки и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 5
Как сделать гречку с тушенкой в мультиварке? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. тушенку можно использовать из любого вида мяса. У меня тушенка из свинины. Пропорции ингредиентов можно немного изменить на свой вкус, но соотношение гречки и воды должно быть 1:2.
Спустя указанное время мультиварка издаст звуковой сигнал, говорящий о том, что блюдо готово. Откройте крышку, перемешайте и можно подавать к столу.
 Разложите гречку с тушенкой на тарелки и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 5
Очистите лук и морковь от кожуры и ополосните в проточной воде от загрязнений. Затем натрите морковь на крупной терке, а лук мелко нарежьте. Включите мультиварку на режим "Жарка" и дождитесь, чтобы чаша разогрелась до горячего состояния. Налейте немного растительного масла и выложите подготовленные овощи. Обжарьте их 2-3 минуты, не забывая помешивать.
Спустя указанное время мультиварка издаст звуковой сигнал, говорящий о том, что блюдо готово. Откройте крышку, перемешайте и можно подавать к столу.
 Разложите гречку с тушенкой на тарелки и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 5
Затем выложите в мультиварку тушенку. Перемешайте с овощами и прогрейте еще 3-5 минут.
Спустя указанное время мультиварка издаст звуковой сигнал, говорящий о том, что блюдо готово. Откройте крышку, перемешайте и можно подавать к столу.
 Разложите гречку с тушенкой на тарелки и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 5
Гречку промойте несколько раз в холодной воде и тщательно слейте с неё воду. Выложите гречку в чашу мультиварки и добавьте необходимое количество воды. По вкусу подсыпьте немного соли и молотого перца. Переключите мультиварку на режим Крупа на 25 минут. Крышку закройте.
Спустя указанное время мультиварка издаст звуковой сигнал, говорящий о том, что блюдо готово. Откройте крышку, перемешайте и можно подавать к столу.
 Разложите гречку с тушенкой на тарелки и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 5
Спустя указанное время мультиварка издаст звуковой сигнал, говорящий о том, что блюдо готово. Откройте крышку, перемешайте и можно подавать к столу. Разложите гречку с тушенкой на тарелки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Гречка с тушенкой в мультиварке