Форель в духовке с лимоном

180 мин
Форель в духовке с лимоном3
Форель в духовке с лимоном4
Форель в духовке с лимоном5
Форель в духовке с лимоном6
Форель в духовке с лимоном7
Форель в духовке с лимоном8
Форель в духовке с лимоном3
Форель в духовке с лимоном4
Форель в духовке с лимоном5
Форель в духовке с лимоном6
Форель в духовке с лимоном7
Форель в духовке с лимоном8
Автор: katushafin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как запечь форель в духовке в фольге целиком с лимоном? Подготовьте продукты. Форель возьмите среднего размера, крупную лучше запекать стейками. Кроме стандартных соли и перца можете взять любые специи для рыбы по своему вкусу. Это же касается и зелени — подойдет любая, какую любите, у меня это укроп. О том, какие еще специи, пряности и приправы подходят к форели, читайте в конце рецепта.
Шаг 1 / 6
Как запечь форель в духовке в фольге целиком с лимоном? Подготовьте продукты. Форель возьмите среднего размера, крупную лучше запекать стейками. Кроме стандартных соли и перца можете взять любые специи для рыбы по своему вкусу. Это же касается и зелени — подойдет любая, какую любите, у меня это укроп. О том, какие еще специи, пряности и приправы подходят к форели, читайте в конце рецепта.
Рыбу разморозьте самым деликатным образом, тогда она останется сочной и вкусной. О том, как это сделать, читайте в конце рецепта. Очистите ее от чешуи, срежьте плавники. Выпотрошите форель, обязательно удалите черную пленку из брюшка — она может горчить. Лимон нарежьте на половинки колец. Острым ножом сделайте косые надрезы поперек тушки и вставьте в них дольки лимона. Посолите и сдобрите форель специями. Полейте лимонным соком всю рыбу.
Шаг 2 / 6
Рыбу разморозьте самым деликатным образом, тогда она останется сочной и вкусной. О том, как это сделать, читайте в конце рецепта. Очистите ее от чешуи, срежьте плавники. Выпотрошите форель, обязательно удалите черную пленку из брюшка — она может горчить. Лимон нарежьте на половинки колец. Острым ножом сделайте косые надрезы поперек тушки и вставьте в них дольки лимона. Посолите и сдобрите форель специями. Полейте лимонным соком всю рыбу.
Внутрь брюшка положите чистую зелень целыми веточками. А саму рыбу смажьте горчицей. Положите форель в подходящую посуду, накройте пищевой пленкой и уберите на 2 часа в холодильник мариноваться. Можете оставить ее на всю ночь — рыба будет только вкуснее.
Шаг 3 / 6
Внутрь брюшка положите чистую зелень целыми веточками. А саму рыбу смажьте горчицей. Положите форель в подходящую посуду, накройте пищевой пленкой и уберите на 2 часа в холодильник мариноваться. Можете оставить ее на всю ночь — рыба будет только вкуснее.
Замаринованную форель выложите на фольгу и заверните наподобие конверта. Положите сверток с рыбой в подходящую для запекания форму. Духовку включите разогреваться на 180°С.
 О всех секретах использования фольги, а также выборе подходящей формы для выпечки вы можете узнать из отдельных статей. Ссылки есть в конце этого рецепта.
Шаг 4 / 6
Замаринованную форель выложите на фольгу и заверните наподобие конверта. Положите сверток с рыбой в подходящую для запекания форму. Духовку включите разогреваться на 180°С. О всех секретах использования фольги, а также выборе подходящей формы для выпечки вы можете узнать из отдельных статей. Ссылки есть в конце этого рецепта.
Поставьте форму с рыбой в разогретую духовку. Пеките ее 30-40 минут, в зависимости от особенностей духовки и размера рыбы. После чего форму достаньте, разверните фольгу сверху и верните рыбу снова в духовку. Запекайте ее еще 10 минут, до легкого румянца сверху.
 Точное время зависит от вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.
Шаг 5 / 6
Поставьте форму с рыбой в разогретую духовку. Пеките ее 30-40 минут, в зависимости от особенностей духовки и размера рыбы. После чего форму достаньте, разверните фольгу сверху и верните рыбу снова в духовку. Запекайте ее еще 10 минут, до легкого румянца сверху. Точное время зависит от вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.
Подавайте форель к столу. С чем подавать форель, запеченную в духовке? Отлично подойдут такие гарниры, как картофельное пюре, отварной рис, запеченные или свежие овощи. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Подавайте форель к столу. С чем подавать форель, запеченную в духовке? Отлично подойдут такие гарниры, как картофельное пюре, отварной рис, запеченные или свежие овощи. Приятного аппетита!
Ингредиенты
  1. Форель
    700
  2. Лимоны
    60
  3. Горчица
    1 чайн.л.
  4. Укроп
    10
  5. Перец черный молотый
    по вкусу
  6. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    119
  2. Белки
    16
  3. Жиры
    5
  4. Углеводы
    3
  5. Вода
    67
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    42
  2. Калий
    318
  3. Кальций
    46
  4. Магний
    20
  5. Фосфор
    197
  6. Хлор
    131
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    10
  11. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    24
  2. Каротин
    2
  3. Витамин D
    8
  4. Ниацин
    4
  5. Ниацин
    4
  6. Триптофан/60
    2
  7. Витамин B12
    4
  8. Фолаты
    9
  9. Пантотенаты
    1
  10. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1851
  2. Общее содержание сахаров
    3233
  3. Глюкоза
    1107
  4. Фруктоза
    1178
  5. Сахароза
    1093
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    98
  8. Лактоза
    98
  9. Насыщеннные жиры
    1244
  10. Мононенасыщенные жиры
    2544
  11. Полиненасыщенные жиры
    1950
  12. Трансизомеры
    88
  13. Холестерин
    32886
Инструкция приготовления
Подавайте форель к столу. С чем подавать форель, запеченную в духовке? Отлично подойдут такие гарниры, как картофельное пюре, отварной рис, запеченные или свежие овощи. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 6
Как запечь форель в духовке в фольге целиком с лимоном? Подготовьте продукты. Форель возьмите среднего размера, крупную лучше запекать стейками. Кроме стандартных соли и перца можете взять любые специи для рыбы по своему вкусу. Это же касается и зелени — подойдет любая, какую любите, у меня это укроп. О том, какие еще специи, пряности и приправы подходят к форели, читайте в конце рецепта.
Подавайте форель к столу. С чем подавать форель, запеченную в духовке? Отлично подойдут такие гарниры, как картофельное пюре, отварной рис, запеченные или свежие овощи. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 6
Рыбу разморозьте самым деликатным образом, тогда она останется сочной и вкусной. О том, как это сделать, читайте в конце рецепта. Очистите ее от чешуи, срежьте плавники. Выпотрошите форель, обязательно удалите черную пленку из брюшка — она может горчить. Лимон нарежьте на половинки колец. Острым ножом сделайте косые надрезы поперек тушки и вставьте в них дольки лимона. Посолите и сдобрите форель специями. Полейте лимонным соком всю рыбу.
Подавайте форель к столу. С чем подавать форель, запеченную в духовке? Отлично подойдут такие гарниры, как картофельное пюре, отварной рис, запеченные или свежие овощи. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 6
Внутрь брюшка положите чистую зелень целыми веточками. А саму рыбу смажьте горчицей. Положите форель в подходящую посуду, накройте пищевой пленкой и уберите на 2 часа в холодильник мариноваться. Можете оставить ее на всю ночь — рыба будет только вкуснее.
Подавайте форель к столу. С чем подавать форель, запеченную в духовке? Отлично подойдут такие гарниры, как картофельное пюре, отварной рис, запеченные или свежие овощи. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 6
Замаринованную форель выложите на фольгу и заверните наподобие конверта. Положите сверток с рыбой в подходящую для запекания форму. Духовку включите разогреваться на 180°С. О всех секретах использования фольги, а также выборе подходящей формы для выпечки вы можете узнать из отдельных статей. Ссылки есть в конце этого рецепта.
Подавайте форель к столу. С чем подавать форель, запеченную в духовке? Отлично подойдут такие гарниры, как картофельное пюре, отварной рис, запеченные или свежие овощи. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 6
Поставьте форму с рыбой в разогретую духовку. Пеките ее 30-40 минут, в зависимости от особенностей духовки и размера рыбы. После чего форму достаньте, разверните фольгу сверху и верните рыбу снова в духовку. Запекайте ее еще 10 минут, до легкого румянца сверху. Точное время зависит от вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.
Подавайте форель к столу. С чем подавать форель, запеченную в духовке? Отлично подойдут такие гарниры, как картофельное пюре, отварной рис, запеченные или свежие овощи. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Подавайте форель к столу. С чем подавать форель, запеченную в духовке? Отлично подойдут такие гарниры, как картофельное пюре, отварной рис, запеченные или свежие овощи. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Форель в духовке с лимоном