Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы

79.8 мин
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы5
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы6
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы7
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы8
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы9
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы10
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы11
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы12
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы13
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы14
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы15
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы5
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы6
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы7
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы8
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы9
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы10
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы11
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы12
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы13
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы14
Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы15
Автор: Марина Чернова #3
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Подготовить ингредиенты.
Шаг 1 / 10
Подготовить ингредиенты.
Курицу помыть и отрезать лишнюю часть кости. Она нам не понадобится.
Шаг 2 / 10
Курицу помыть и отрезать лишнюю часть кости. Она нам не понадобится.
Репчатый лук нарезаю четверть-кольцами.
Шаг 3 / 10
Репчатый лук нарезаю четверть-кольцами.
Помидоры необходимо очистить от кожуры, для этого я острым ножом делаю неглубокие крестовые надрезы и опускаю в сотейник с кипятком на 30-40 секунд. Вынимаю, очищаю от кожуры и мелко нарезаю на кубики.
Шаг 4 / 10
Помидоры необходимо очистить от кожуры, для этого я острым ножом делаю неглубокие крестовые надрезы и опускаю в сотейник с кипятком на 30-40 секунд. Вынимаю, очищаю от кожуры и мелко нарезаю на кубики.
Рублю мелко чеснок и кинзу.
Шаг 5 / 10
Рублю мелко чеснок и кинзу.
Курицу необходимо обжарить до золотистой корочки на сухой сковороде без крышки.
Шаг 6 / 10
Курицу необходимо обжарить до золотистой корочки на сухой сковороде без крышки.
Приступаю к приготовлению соуса. Беру еще одну сковороду или сотейник с высокими бортиками. Потому что курица и помидоры в дальнейшем дадут много сока. Добавляю 2 ст.л. масла. В растопленное масло перекладываю лук и обжариваю до мягкости, у меня это занимает 2 минуты. Добавляю к луку помидоры, перемешиваю и оставляю тушить под крышкой 3-5 минут.Добавляю 2 ст.л. томатной пасты и тушу еще 2 минуты.
Шаг 7 / 10
Приступаю к приготовлению соуса. Беру еще одну сковороду или сотейник с высокими бортиками. Потому что курица и помидоры в дальнейшем дадут много сока. Добавляю 2 ст.л. масла. В растопленное масло перекладываю лук и обжариваю до мягкости, у меня это занимает 2 минуты. Добавляю к луку помидоры, перемешиваю и оставляю тушить под крышкой 3-5 минут.Добавляю 2 ст.л. томатной пасты и тушу еще 2 минуты.
Закладываю обжаренную со всех сторон курицу и тушу под крышкой на среднем огне 20 минут.
Шаг 8 / 10
Закладываю обжаренную со всех сторон курицу и тушу под крышкой на среднем огне 20 минут.
Выкладываю к нашей смеси чеснок, перец, соль, хмели-сунели и перемешиваю. Тушим еще 25-30 минут на медленном огне, смотрите по количеству выпаренной жидкости.
Шаг 9 / 10
Выкладываю к нашей смеси чеснок, перец, соль, хмели-сунели и перемешиваю. Тушим еще 25-30 минут на медленном огне, смотрите по количеству выпаренной жидкости.
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Шаг 10 / 10
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    54
  2. Белки
    1
  3. Жиры
    3
  4. Углеводы
    37
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    113
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    192
  2. Калий
    308
  3. Кальций
    15
  4. Магний
    9
  5. Фосфор
    35
  6. Хлор
    340
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    6
  2. Каротин
    544
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Фолаты
    26
  7. Биотин
    2
  8. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1512
  2. Общее содержание сахаров
    2630
  3. Глюкоза
    888
  4. Фруктоза
    939
  5. Сахароза
    901
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    79
  8. Лактоза
    79
  9. Насыщеннные жиры
    999
  10. Мононенасыщенные жиры
    2106
  11. Полиненасыщенные жиры
    1664
  12. Трансизомеры
    69
  13. Холестерин
    25609
Инструкция приготовления
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 10
Подготовить ингредиенты.
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 10
Курицу помыть и отрезать лишнюю часть кости. Она нам не понадобится.
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 10
Репчатый лук нарезаю четверть-кольцами.
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 10
Помидоры необходимо очистить от кожуры, для этого я острым ножом делаю неглубокие крестовые надрезы и опускаю в сотейник с кипятком на 30-40 секунд. Вынимаю, очищаю от кожуры и мелко нарезаю на кубики.
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 10
Рублю мелко чеснок и кинзу.
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 10
Курицу необходимо обжарить до золотистой корочки на сухой сковороде без крышки.
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Шаг 7 / 10
Приступаю к приготовлению соуса. Беру еще одну сковороду или сотейник с высокими бортиками. Потому что курица и помидоры в дальнейшем дадут много сока. Добавляю 2 ст.л. масла. В растопленное масло перекладываю лук и обжариваю до мягкости, у меня это занимает 2 минуты. Добавляю к луку помидоры, перемешиваю и оставляю тушить под крышкой 3-5 минут.Добавляю 2 ст.л. томатной пасты и тушу еще 2 минуты.
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Шаг 8 / 10
Закладываю обжаренную со всех сторон курицу и тушу под крышкой на среднем огне 20 минут.
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Шаг 9 / 10
Выкладываю к нашей смеси чеснок, перец, соль, хмели-сунели и перемешиваю. Тушим еще 25-30 минут на медленном огне, смотрите по количеству выпаренной жидкости.
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Шаг 10 / 10
Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы