Болгарский перец тушеный с помидорами

70.2 мин
Болгарский перец тушеный с помидорами8
Болгарский перец тушеный с помидорами9
Болгарский перец тушеный с помидорами10
Болгарский перец тушеный с помидорами11
Болгарский перец тушеный с помидорами12
Болгарский перец тушеный с помидорами13
Болгарский перец тушеный с помидорами14
Болгарский перец тушеный с помидорами15
Болгарский перец тушеный с помидорами16
Болгарский перец тушеный с помидорами8
Болгарский перец тушеный с помидорами9
Болгарский перец тушеный с помидорами10
Болгарский перец тушеный с помидорами11
Болгарский перец тушеный с помидорами12
Болгарский перец тушеный с помидорами13
Болгарский перец тушеный с помидорами14
Болгарский перец тушеный с помидорами15
Болгарский перец тушеный с помидорами16
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как потушить болгарский перец с помидорами и луком на сковороде? Очень просто! Подготовьте все необходимые продукты. Перцы выберите мясистые, крупные, с ними блюдо получится особо сочное и вкусное. По возможности используйте перчики разных цветов, тогда конечный результат порадует вас яркими красками и аппетитным видом. Помидоры подойдут любых сортов, можно использовать даже черри.
Шаг 1 / 9
Как потушить болгарский перец с помидорами и луком на сковороде? Очень просто! Подготовьте все необходимые продукты. Перцы выберите мясистые, крупные, с ними блюдо получится особо сочное и вкусное. По возможности используйте перчики разных цветов, тогда конечный результат порадует вас яркими красками и аппетитным видом. Помидоры подойдут любых сортов, можно использовать даже черри.
Лук и чеснок очистите от шелухи. Все овощи ополосните под проточной холодной водой. Перцы разрежьте пополам и удалите сердцевину. Нарежьте перчики крупными дольками как на фото.
Шаг 2 / 9
Лук и чеснок очистите от шелухи. Все овощи ополосните под проточной холодной водой. Перцы разрежьте пополам и удалите сердцевину. Нарежьте перчики крупными дольками как на фото.
Чеснок нарубите небольшими фрагментами. Можно нарезать кружочками или дольками. В сковороде с толстым дном разогрейте оливковое или обычное растительное масло. Отправьте чеснок обжариваться. Помешивая, готовьте на сильном огне несколько секунд.
Шаг 3 / 9
Чеснок нарубите небольшими фрагментами. Можно нарезать кружочками или дольками. В сковороде с толстым дном разогрейте оливковое или обычное растительное масло. Отправьте чеснок обжариваться. Помешивая, готовьте на сильном огне несколько секунд.
Лук нарежьте тонкими полукольцами или четверть кольцами. Когда масло достаточно напитается ароматами чеснока добавьте в сковороду лук. Перемешивая обжаривайте до лёгкого золотистого оттенка.
Шаг 4 / 9
Лук нарежьте тонкими полукольцами или четверть кольцами. Когда масло достаточно напитается ароматами чеснока добавьте в сковороду лук. Перемешивая обжаривайте до лёгкого золотистого оттенка.
Помидоры нарежьте крупными кубиками или дольками. По желанию с томатов снимите предварительно кожуру. Если у вас помидоры черри, то их разрежьте пополам. Отправьте томаты в сковородку. Готовьте несколько секунд.
Шаг 5 / 9
Помидоры нарежьте крупными кубиками или дольками. По желанию с томатов снимите предварительно кожуру. Если у вас помидоры черри, то их разрежьте пополам. Отправьте томаты в сковородку. Готовьте несколько секунд.
Далее идёт очередь болгарского перца. Отправьте его ко всем компонентам в сковороде.
Шаг 6 / 9
Далее идёт очередь болгарского перца. Отправьте его ко всем компонентам в сковороде.
Влейте полстакана воды, пару ложек винного уксуса и посолите по вкусу. На данном этапе можно посыпать блюдо любимыми специями. Я использовала щепотку молотой красной паприки, чабрец и чёрный перец. Всё аккуратно перемешайте. После того как вода закипит убавьте пламя плиты до минимума и тушите перцы под крышкой до мягкости. Обычно на это уходит от 40 до 60 минут. Точное время зависит от самих перцев и от того, насколько крупно они нарезаны.
Шаг 7 / 9
Влейте полстакана воды, пару ложек винного уксуса и посолите по вкусу. На данном этапе можно посыпать блюдо любимыми специями. Я использовала щепотку молотой красной паприки, чабрец и чёрный перец. Всё аккуратно перемешайте. После того как вода закипит убавьте пламя плиты до минимума и тушите перцы под крышкой до мягкости. Обычно на это уходит от 40 до 60 минут. Точное время зависит от самих перцев и от того, насколько крупно они нарезаны.
Периодически открывайте крышку и аккуратно всё перемешивайте. В конце приготовления попробуйте на соль и досолите, если это требуется. Посыпьте готовые перцы зеленью, нарезанной мелко. Прекрасно подойдут укроп, кинза, петрушка или зелёный лук.
Шаг 8 / 9
Периодически открывайте крышку и аккуратно всё перемешивайте. В конце приготовления попробуйте на соль и досолите, если это требуется. Посыпьте готовые перцы зеленью, нарезанной мелко. Прекрасно подойдут укроп, кинза, петрушка или зелёный лук.
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Шаг 9 / 9
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    128
  2. Белки
    2
  3. Жиры
    9
  4. Углеводы
    72
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    37
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    2
  2. Калий
    102
  3. Кальций
    7
  4. Магний
    9
  5. Фосфор
    22
  6. Хлор
    18
  7. Железо
    12
  8. Железо
    12
  9. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    108
  2. Витамин E
    1
  3. Тиамин
    1
  4. Триптофан/60
    1
  5. Фолаты
    8
  6. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    650
  2. Общее содержание сахаров
    1502
  3. Глюкоза
    529
  4. Фруктоза
    580
  5. Сахароза
    494
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    47
  8. Лактоза
    47
  9. Насыщеннные жиры
    504
  10. Мононенасыщенные жиры
    1097
  11. Полиненасыщенные жиры
    801
  12. Трансизомеры
    44
  13. Холестерин
    11909
Инструкция приготовления
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Шаг 1 / 9
Как потушить болгарский перец с помидорами и луком на сковороде? Очень просто! Подготовьте все необходимые продукты. Перцы выберите мясистые, крупные, с ними блюдо получится особо сочное и вкусное. По возможности используйте перчики разных цветов, тогда конечный результат порадует вас яркими красками и аппетитным видом. Помидоры подойдут любых сортов, можно использовать даже черри.
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Шаг 2 / 9
Лук и чеснок очистите от шелухи. Все овощи ополосните под проточной холодной водой. Перцы разрежьте пополам и удалите сердцевину. Нарежьте перчики крупными дольками как на фото.
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Шаг 3 / 9
Чеснок нарубите небольшими фрагментами. Можно нарезать кружочками или дольками. В сковороде с толстым дном разогрейте оливковое или обычное растительное масло. Отправьте чеснок обжариваться. Помешивая, готовьте на сильном огне несколько секунд.
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Шаг 4 / 9
Лук нарежьте тонкими полукольцами или четверть кольцами. Когда масло достаточно напитается ароматами чеснока добавьте в сковороду лук. Перемешивая обжаривайте до лёгкого золотистого оттенка.
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Шаг 5 / 9
Помидоры нарежьте крупными кубиками или дольками. По желанию с томатов снимите предварительно кожуру. Если у вас помидоры черри, то их разрежьте пополам. Отправьте томаты в сковородку. Готовьте несколько секунд.
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Шаг 6 / 9
Далее идёт очередь болгарского перца. Отправьте его ко всем компонентам в сковороде.
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Шаг 7 / 9
Влейте полстакана воды, пару ложек винного уксуса и посолите по вкусу. На данном этапе можно посыпать блюдо любимыми специями. Я использовала щепотку молотой красной паприки, чабрец и чёрный перец. Всё аккуратно перемешайте. После того как вода закипит убавьте пламя плиты до минимума и тушите перцы под крышкой до мягкости. Обычно на это уходит от 40 до 60 минут. Точное время зависит от самих перцев и от того, насколько крупно они нарезаны.
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Шаг 8 / 9
Периодически открывайте крышку и аккуратно всё перемешивайте. В конце приготовления попробуйте на соль и досолите, если это требуется. Посыпьте готовые перцы зеленью, нарезанной мелко. Прекрасно подойдут укроп, кинза, петрушка или зелёный лук.
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Шаг 9 / 9
Готово, можно подавать! Изумительно вкусно в горячем и холодном виде!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Болгарский перец тушеный с помидорами