Батончик гранола

70.2 мин
Батончик гранола7
Батончик гранола8
Батончик гранола9
Батончик гранола10
Батончик гранола11
Батончик гранола12
Батончик гранола13
Батончик гранола14
Батончик гранола7
Батончик гранола8
Батончик гранола9
Батончик гранола10
Батончик гранола11
Батончик гранола12
Батончик гранола13
Батончик гранола14
Автор: Lina #5
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать батончик гранола? Сухофрукты и орехи могут быть на ваш вкус, усмотрение и желание, можно добавить семечки подсолнечника и т.п. Количество меда и масла указано приблизительно, возможно потребуется чуть больше или меньше.
Шаг 1 / 8
Как сделать батончик гранола? Сухофрукты и орехи могут быть на ваш вкус, усмотрение и желание, можно добавить семечки подсолнечника и т.п. Количество меда и масла указано приблизительно, возможно потребуется чуть больше или меньше.
Смешиваем овсяные хлопья (они не должны быть быстрого приготовления, обычная овсянка) и ваши сухофрукты/орехи/семечки/кокосовая стружка и т.д. и т.п. всё что нравится вам и вашим домашним, с пропорциями так же можно варьировать)
Шаг 2 / 8
Смешиваем овсяные хлопья (они не должны быть быстрого приготовления, обычная овсянка) и ваши сухофрукты/орехи/семечки/кокосовая стружка и т.д. и т.п. всё что нравится вам и вашим домашним, с пропорциями так же можно варьировать)
Наливаем масло в мисочку и ставим на плиту
Шаг 3 / 8
Наливаем масло в мисочку и ставим на плиту
Добавляем мёд
Шаг 4 / 8
Добавляем мёд
И греем эту смесь до однородности,но не кипятим!
Шаг 5 / 8
И греем эту смесь до однородности,но не кипятим!
Вливаем жидкость в смесь из овсянки и сухофруктов и перемешиваем, если масса рассыпчатая, то лучше добавить ещё мёда и масла, что бы после духовки она была батончиком, а не кашей.
Шаг 6 / 8
Вливаем жидкость в смесь из овсянки и сухофруктов и перемешиваем, если масса рассыпчатая, то лучше добавить ещё мёда и масла, что бы после духовки она была батончиком, а не кашей.
Форму застилаем пекарской бумагой и выкладываем вашу гранолу в форму (главное не менее 2 см. в толщину,иначе раскрошиться,и не толще 4 см. т.к. не пропечётся)
Шаг 7 / 8
Форму застилаем пекарской бумагой и выкладываем вашу гранолу в форму (главное не менее 2 см. в толщину,иначе раскрошиться,и не толще 4 см. т.к. не пропечётся)
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    1232
  2. Белки
    22
  3. Жиры
    108
  4. Углеводы
    106
  5. Пищевые волокна
    6
  6. Вода
    20
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    53
  2. Калий
    1354
  3. Кальций
    338
  4. Магний
    270
  5. Фосфор
    638
  6. Хлор
    39
  7. Железо
    184
  8. Железо
    184
  9. Медь
    4
  10. Цинк
    4
  11. Марганец
    5
  12. Селен
    10
  13. Йод
    12
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    9
  2. Витамин E
    6
  3. Тиамин
    2
  4. Ниацин
    18
  5. Ниацин
    18
  6. Триптофан/60
    6
  7. Витамин B
    1
  8. Фолаты
    96
  9. Пантотенаты
    2
  10. Биотин
    28
  11. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    6115
  2. Общее содержание сахаров
    10783
  3. Глюкоза
    3719
  4. Фруктоза
    3975
  5. Сахароза
    3660
  6. Мальтоза
    12
  7. Лактоза
    339
  8. Лактоза
    339
  9. Насыщеннные жиры
    4318
  10. Мононенасыщенные жиры
    8760
  11. Полиненасыщенные жиры
    6665
  12. Трансизомеры
    300
  13. Холестерин
    110526
Инструкция приготовления
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 8
Как сделать батончик гранола? Сухофрукты и орехи могут быть на ваш вкус, усмотрение и желание, можно добавить семечки подсолнечника и т.п. Количество меда и масла указано приблизительно, возможно потребуется чуть больше или меньше.
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 8
Смешиваем овсяные хлопья (они не должны быть быстрого приготовления, обычная овсянка) и ваши сухофрукты/орехи/семечки/кокосовая стружка и т.д. и т.п. всё что нравится вам и вашим домашним, с пропорциями так же можно варьировать)
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 8
Наливаем масло в мисочку и ставим на плиту
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 8
Добавляем мёд
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 8
И греем эту смесь до однородности,но не кипятим!
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 8
Вливаем жидкость в смесь из овсянки и сухофруктов и перемешиваем, если масса рассыпчатая, то лучше добавить ещё мёда и масла, что бы после духовки она была батончиком, а не кашей.
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 8
Форму застилаем пекарской бумагой и выкладываем вашу гранолу в форму (главное не менее 2 см. в толщину,иначе раскрошиться,и не толще 4 см. т.к. не пропечётся)
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Батончик гранола