Аджапсандал на мангале

30 мин
Аджапсандал на мангале12
Аджапсандал на мангале13
Аджапсандал на мангале14
Аджапсандал на мангале15
Аджапсандал на мангале16
Аджапсандал на мангале17
Аджапсандал на мангале18
Аджапсандал на мангале19
Аджапсандал на мангале20
Аджапсандал на мангале21
Аджапсандал на мангале22
Аджапсандал на мангале23
Аджапсандал на мангале24
Аджапсандал на мангале12
Аджапсандал на мангале13
Аджапсандал на мангале14
Аджапсандал на мангале15
Аджапсандал на мангале16
Аджапсандал на мангале17
Аджапсандал на мангале18
Аджапсандал на мангале19
Аджапсандал на мангале20
Аджапсандал на мангале21
Аджапсандал на мангале22
Аджапсандал на мангале23
Аджапсандал на мангале24
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать овощи аджапсандал на мангале? Очень просто! Подготовьте все продукты по списку. У баклажанов срежьте хвостики. Все овощи хорошо вымойте и обсушите салфетками, чтобы избавиться от излишков влаги.
Шаг 1 / 13
Как сделать овощи аджапсандал на мангале? Очень просто! Подготовьте все продукты по списку. У баклажанов срежьте хвостики. Все овощи хорошо вымойте и обсушите салфетками, чтобы избавиться от излишков влаги.
Чеснок и лук очистите от шелухи, вымойте и обсушите. Лимон и зелень ополосните. Чтобы готовый салат выглядел ярче и красочней я использовала красный лук.
Шаг 2 / 13
Чеснок и лук очистите от шелухи, вымойте и обсушите. Лимон и зелень ополосните. Чтобы готовый салат выглядел ярче и красочней я использовала красный лук.
В глубокую небольшую тарелку влейте растительное или оливковое масло. Выжмите сок половины крупного лимона. Добавьте лук, нарезанный тонкими перьями и чеснок, нарубленный мелко.
Шаг 3 / 13
В глубокую небольшую тарелку влейте растительное или оливковое масло. Выжмите сок половины крупного лимона. Добавьте лук, нарезанный тонкими перьями и чеснок, нарубленный мелко.
Всё перемешайте и уберите в сторону настояться.
Шаг 4 / 13
Всё перемешайте и уберите в сторону настояться.
В это время займитесь овощами. Нанижите баклажаны, болгарские перцы, острый перчик и помидоры на шампуры. Для запекания овощей для салата можно использовать так же решётку.
Шаг 5 / 13
В это время займитесь овощами. Нанижите баклажаны, болгарские перцы, острый перчик и помидоры на шампуры. Для запекания овощей для салата можно использовать так же решётку.
Растопите мангал. Когда дрова прогорят и останутся угли, приступайте к обжариванию овощей. Выложите шампура над углями и оставьте таким образом до того момента, когда овощи станут мягкими. Не забывайте периодически переворачивать шампура, чтобы ничего не пригорело. Обратите внимание, что помидоры нужно снять с мангала чуть раньше, когда на них начнёт трескаться кожура.
Шаг 6 / 13
Растопите мангал. Когда дрова прогорят и останутся угли, приступайте к обжариванию овощей. Выложите шампура над углями и оставьте таким образом до того момента, когда овощи станут мягкими. Не забывайте периодически переворачивать шампура, чтобы ничего не пригорело. Обратите внимание, что помидоры нужно снять с мангала чуть раньше, когда на них начнёт трескаться кожура.
Снимите овощи с шампуров, накройте целлофановым пакетом и оставьте чуть охладиться.
Шаг 7 / 13
Снимите овощи с шампуров, накройте целлофановым пакетом и оставьте чуть охладиться.
Снимите кожуру с баклажанов, перцев и помидоров. Семенную коробку у болгарского перца удалите.
Шаг 8 / 13
Снимите кожуру с баклажанов, перцев и помидоров. Семенную коробку у болгарского перца удалите.
Нарежьте все овощи крупными или средними кусочками и отправьте в глубокую тарелку. Посолите по вкусу, поперчите.
Шаг 9 / 13
Нарежьте все овощи крупными или средними кусочками и отправьте в глубокую тарелку. Посолите по вкусу, поперчите.
Влейте масло с соком лимона, а так же добавьте лук и чеснок.
Шаг 10 / 13
Влейте масло с соком лимона, а так же добавьте лук и чеснок.
Зелень накрошите мелко. Какую зелень лучше взять для грузинского салата? Отлично подойдёт кинза, петрушка или базилик. Если вы смешаете несколько видов ароматных трав, салат станет ещё вкуснее. Добавьте зелень в салат.
Шаг 11 / 13
Зелень накрошите мелко. Какую зелень лучше взять для грузинского салата? Отлично подойдёт кинза, петрушка или базилик. Если вы смешаете несколько видов ароматных трав, салат станет ещё вкуснее. Добавьте зелень в салат.
Всё тщательно перемешайте, попробуйте на вкус. При необходимости досолите или добавьте сок лимона. Салат готов, подавайте к столу!
Шаг 12 / 13
Всё тщательно перемешайте, попробуйте на вкус. При необходимости досолите или добавьте сок лимона. Салат готов, подавайте к столу!
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 13 / 13
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    91
  2. Белки
    2
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    64
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    65
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    5
  2. Калий
    158
  3. Кальций
    14
  4. Магний
    9
  5. Фосфор
    21
  6. Хлор
    31
  7. Железо
    8
  8. Железо
    8
  9. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    273
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Триптофан/60
    1
  6. Фолаты
    13
  7. Биотин
    1
  8. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1125
  2. Общее содержание сахаров
    1981
  3. Глюкоза
    684
  4. Фруктоза
    731
  5. Сахароза
    668
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    63
  8. Лактоза
    63
  9. Насыщеннные жиры
    798
  10. Мононенасыщенные жиры
    1616
  11. Полиненасыщенные жиры
    1220
  12. Трансизомеры
    55
  13. Холестерин
    20361
Инструкция приготовления
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 1 / 13
Как сделать овощи аджапсандал на мангале? Очень просто! Подготовьте все продукты по списку. У баклажанов срежьте хвостики. Все овощи хорошо вымойте и обсушите салфетками, чтобы избавиться от излишков влаги.
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 2 / 13
Чеснок и лук очистите от шелухи, вымойте и обсушите. Лимон и зелень ополосните. Чтобы готовый салат выглядел ярче и красочней я использовала красный лук.
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 3 / 13
В глубокую небольшую тарелку влейте растительное или оливковое масло. Выжмите сок половины крупного лимона. Добавьте лук, нарезанный тонкими перьями и чеснок, нарубленный мелко.
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 4 / 13
Всё перемешайте и уберите в сторону настояться.
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 5 / 13
В это время займитесь овощами. Нанижите баклажаны, болгарские перцы, острый перчик и помидоры на шампуры. Для запекания овощей для салата можно использовать так же решётку.
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 6 / 13
Растопите мангал. Когда дрова прогорят и останутся угли, приступайте к обжариванию овощей. Выложите шампура над углями и оставьте таким образом до того момента, когда овощи станут мягкими. Не забывайте периодически переворачивать шампура, чтобы ничего не пригорело. Обратите внимание, что помидоры нужно снять с мангала чуть раньше, когда на них начнёт трескаться кожура.
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 7 / 13
Снимите овощи с шампуров, накройте целлофановым пакетом и оставьте чуть охладиться.
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 8 / 13
Снимите кожуру с баклажанов, перцев и помидоров. Семенную коробку у болгарского перца удалите.
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 9 / 13
Нарежьте все овощи крупными или средними кусочками и отправьте в глубокую тарелку. Посолите по вкусу, поперчите.
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 10 / 13
Влейте масло с соком лимона, а так же добавьте лук и чеснок.
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 11 / 13
Зелень накрошите мелко. Какую зелень лучше взять для грузинского салата? Отлично подойдёт кинза, петрушка или базилик. Если вы смешаете несколько видов ароматных трав, салат станет ещё вкуснее. Добавьте зелень в салат.
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 12 / 13
Всё тщательно перемешайте, попробуйте на вкус. При необходимости досолите или добавьте сок лимона. Салат готов, подавайте к столу!
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Шаг 13 / 13
Если вы уберёте салат аджапсандал в холодильник на ночь настояться, то он станет насыщеннее и ярче!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Аджапсандал на мангале