Красная чечевица

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

859.46 ккал /
0 кДж

34.38 %

Белки

64.86 г

99.79 %

Жиры

г

%

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

10.81 г

31.8 %

Вода

г

%

Минералы

% от РСП

Натрий

97.3 мг

4.86 %

Калий

1918.92 мг

40.83 %

Кальций

137.84 мг

13.78 %

Магний

224.32 мг

56.08 %

Фосфор

864.86 мг

72.07 %

Хлор

172.97мг

2.88 %

% от РСП

Железо

мг

%

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

16.22 мкг

23.17 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

324.32 %

162.16 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

%

мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

27.03 %

5.41 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

23.65 %

94.59 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты